Smaoinigh a lán cailíní faoi cé chomh tapa agus a chailleann siad ró-mheáchan. Sa lá atá inniu, chinn an tsamhail cáiliúil Iosrael, Bar Rafaeli, cuidiú leo agus a taithí a roinnt ar an ábhar seo trí léiriú a dhéanamh ar shnámh snámha agus post gairid a scríobh.
Bhuail an barra gach duine a bhfuil cuma air
An samhradh seo, tháinig Raphaeli, atá 31 bliain d'aois, ina mháthair an chéad uair. Thug an tsamhail breith d'iníon Liv Ezra. Ón nóiméad sin, níor rith ach 2 mhí, agus tá an Barra tar éis teacht i gcruth cheana féin. Chun seo a chruthú, cuirfear an cailín ar fáil ar a leathanach sa phictiúr Instagram, ina dtéann sí i ngéibheann snámha imithe isteach sa linn. Tháinig lucht leanúna as seo go hiomlán, ag líonadh suas an réalta le hathbhreithnithe blasta. Dála an scéil, thar lá a scóráil níos mó ná 40,000 an lámhach seo.
- Bhronn Bar Raphael iníon!
- Scairfidh Bar Rafaeli a físeán bainise nuair a bhíonn an dara bliain ar an bpósadh le Adi Ezra
- Tá Bar Rafaeli ag iompar clainne sé mhí tar éis bhreith an chéad pháiste
Dúirt an barra faoina n-oiliúint
Chun breathnú ar an múnla sin álainn a tharlaíonn go minic sa seomra aclaíochta. Nó in áit, gach lá ar feadh roinnt uaireanta. Foilsíonn sí grianghraif agus físeáin i gcónaí óna cuid oibre, ag insint di faoina réimeas:
"Bhí a fhios agam riamh gur féidir leat torthaí maithe a bhaint amach ach amháin nuair a bhíonn aiste bia agus cleachtadh le chéile. Má labhairt linn faoi na rudaí a itheann mé, níl an bia ceart ach gan aon táirgí díobhálach. Maidir leis an oiliúint, is féidir liom é seo a rá: Is breá liom TRX. Is casta é seo cleachtaí, atá deartha dóibh siúd nach mian leo meáchain a iompar, léim ar ardáin stápa, etc. Déanann duine cleachtaí ag baint úsáide as a chuid meáchain agus strapaí crochta speisialta. Ina theannta sin, déanaim pilates, jogging agus, uaireanta, aeróbaice. "
Físeán ag Bar Refaeli (@barrefaeli)
Dála an scéil, thug Bar Rafaeli le déanaí agallamh inar admhaigh sí go raibh sí an-sásta lena cuma:
"Nuair a fhéachann mé féin sa scáthán, ansin táim sásta le mothúcháin dearfacha. Is maith liom mo chomhlacht oilte. I gcónaí glacaim orm féin ag smaoineamh gur dhéagóir í, d'fhéach mé níos measa ná anois. "
| | | |
