Bruscar dioscaí an spine lumbar

Is é an toradh ar dhioscaí an spine lumbar ceann de na cineálacha athruithe paiteolaíocha sna dioscaí intervertebral. Mar thoradh ar an struchtúr a dhíothú, cailleann an diosca uisce, cailltear a elasticity, clúdaíonn an fáinne snáithíneach le scoilteanna agus tarlaíonn a dílonnú. Déantar an t-ualach suntasach a thagann go beacht ar an réimse seo den spine a mhíniú ar an bhfíric go dtarlaíonn an easbhrú is minice sa réigiún lumbar.

Cúiseanna le toradh an spine lumbar

Is minic a aimsítear athruithe céimnithe i bhfíocháin an spine i seanaois. Tá sé seo mar gheall ar athruithe neamhfhabhracha a bhaineann le haois i struchtúr dioscaí veirteabracha agus laghdú ar ghníomhaíocht fhisiceach. Ach le blianta beaga anuas, tá méadú tagtha ar líon na ndaoine óga a ndearnadh diagnóisíodh orthu. I measc na bhfachtóirí a chuireann faoi deara an galar:

Comharthaí easbhrú an spine lumbar

Ingearaitheolaithe - dochtúirí atá ag sainfheidhmiú ar dhroimcheisteanna spinal, tabhair faoi deara gur féidir na dífhoirmiú a cheartú go héasca sa chéad chéim, ní léiríonn an t-easnamh féin. Is é an chuma ar pian ná comhartha go bhfuil aimhrialtacht thromchúiseach forbartha sa spine. Tá súiteanna péine le héadáin dian agus is féidir iad a bheith áitiúil (i réigiún na n-eilimintí damáiste) agus ionadh a dhéanamh (ag tabhairt san fhoinsí nó sna gráinneáin). I n-athruithe is contúirtí an ghalair - easnamh droma an spine lumbar, tá an pian chomh suntasach go bhfuil anáil ag an othar fiú anáil dhomhain.

Chomh maith leis sin, comharthaí na comharthaí seo a leanas na fadhbanna le dioscaí veirteabracha:

Béim ar shaineolaithe gur réamhriachtanas é an t-easnamh chun diosca intervertebral herniated a chruthú, agus is fadhb an-tromchúiseach é seo don chomhlacht.

Cén chaoi a gcaitear le húsáid na ndioscaí dromlaigh?

Ní leor scrúdú leighis amháin chun diagnóis "easbhrú" a bhunú. D'fhonn an diagnóis a shoiléiriú, déantar íomhánna athshondais maighnéadach agus tomagrafaíocht ríomh a shoiléiriú. Déantar cóireáil ar easbhrú dromlaigh an spine lumbar ar bhealach casta.

Déantar anailísithe agus ullmhóidí neamh-stéaróidigh a fhorordú chun faoiseamh a fháil ar shiondróm pian le brú, rud a fhágann athlasadh freisin. Chomh maith le teiripe leigheas, úsáidtear massage teiripeach agus teiripe cleachtadh. Cuimsíonn gleacaíocht le briseadh an spine lumbar cleachtaí atá dírithe ar na matáin a oiliúint, an colún droma a neartú, a fheidhmeanna a fhorbairt. Coinníoll éigeantach: ba cheart dochtúir an casta a mholadh agus ní mór don speisialtóir monatóireacht a dhéanamh ar fheidhmíocht na gcleachtadh. Chun éifeacht níos fearr a bhaint amach, is inmhianaithe teiripe cleachtadh a chomhcheangal le snámh nó le reáchtáil go héasca.

Mar aon le haon athruithe paiteolaíocha sa spine, agus tá sé riachtanach cloí le haiste bia. Ba chóir go mbeadh mianraí agus vitimíní go leor sa bhia. Miasa an-úsáideach mar:

I measc na mbianna sin tá substaintí a neartóidh an cartilage agus an fíochán nascach.

Ba chóir go mbeadh táirgí déiríochta, glasraí, glasaigh sa réim bia laethúil; agus chun cothromaíocht leictrilít a choimeád agus ní mór tocsainí ón gcorp a bhaint go tráthúil go leor de na sreabhach a ól. Ach ba chóir go mbeadh an méid salainn a chaitear teoranta. Is gá freisin an géara, deataithe a thréigean agus an méid siúcra a laghdú.