Tá strus fisiceach an-tábhachtach do leanaí scoile agus aois réamhscoile. Is breá le páistí reáchtáil, léim, somersault agus rolla ar an coaster sorcóir. Chun gníomhaíocht an linbh a spreagadh agus an coirp fhisiceach is gá a thabhairt dó, is féidir leat casta spóirt speisialta (cúinne) sa phlandlann a cheannach. Ansin beidh na páistí in ann a gcuid cluichí lasmuigh is fearr leat a imirt fiú sa bhaile, nuair a bhíonn an aimsir dona nó nach bhfuil aon am ag dul go dtí an clós súgartha.
Maidir le leanaí scoile, i gcoinníollacha an ualach oibre nua-aimseartha i leanaí ó 6 go 16 bliana, níl aon am ar bith le haghaidh aon ghníomhaíochta. Sin an fáth go bhfuil na hábhair spóirt seo chomh coitianta inniu.
Cleachtaí taibhithe ar thoscaill an chúinne spóirt baile, forbraíonn an páiste grúpaí matáin éagsúla. Tugann an t-ualach fisiceach sochair ollmhór don orgánaigh atá ag fás: an cófra, na matáin bhoilg agus an chúl, an spine a neartú, scaipeadh fola agus meitibileacht a fheabhsú.
Ag an am céanna, ba chóir a thabhairt faoi deara go bhfuil limistéar sách beag ag an gcúinne spóirt, níl aon rud ar a dtugtar na coirnéil.
Cineálacha coirnéil spóirt leanaí do árasán
Chun casta tí oiriúnach do leanbh a roghnú, ní mór duit an chéad uair a thuiscint na riachtanais atá á chur i bhfeidhm agat. Tá na táirgí sin difriúil de réir na gcritéar seo a leanas.
- Ag brath ar aois an linbh a cheannaíonn tú cúinne, is féidir leat a cheannach:
- balla Sualainnis le mata agus sleamhnán - do na páistí ó 1 bhliain;
- dréimire rópa, fáinní gymnastic, sciatháin adhmaid, trapeasiam agus rópa - do leanaí 4-7 bliana;
- binse preas, barra cothrománach, piorra dornálaíochta nó fáinne cispheile - do dhéagóirí.
Cuimhnigh, de réir mar a fhásann agus a fhorbraíonn an leanbh a scileanna fisiceacha, is féidir leat do chúinne spóirt a fhorlíonadh de réir a chéile le heilimintí nua atá níos oiriúnaí dá fhás agus a gcumas.
Nuair a bhíonn tú ag ceannach, cuir san áireamh an meáchan a d'fhéadfadh an cúinne a sheasamh. Tá múnlaí le "acmhainn ualaigh" de 60-80 kg oiriúnach má tá leanbh amháin i do theaghlach, agus is féidir le duine fásta dul i mbun casta freisin le teorainn uasta de 150 kg - tá siad beartaithe don teaghlach ar fad.
- Tá balla caighdeánach na Sualainne uilíoch agus is féidir é a shuiteáil in aon árasán;
- Beidh T-chruthach áisiúil do theaghlach le roinnt leanaí;
- Tá L-chruthach oiriúnach le haghaidh árasán beaga;
- Is féidir cruth U a shuiteáil san árasán agus i gclós tí príobháideach;
- Tá dearadh bunaidh ag coimpléisc spóirt de fhoirm neamhchaighdeánach, mar riail. Is minic a bhíonn siad i bhfad níos mó, rud a chiallaíonn go dtabharfaidh siad níos mó pléisiúr do pháiste ó ghníomhaíochtaí fisiceacha.
Is iad na múnlaí is coitianta ar choirnéil spóirt leanaí don árasán ná "Fíorchaire Cheerful", "Early Start", "Carousel", "Leco", "Kampfer" agus go leor eile.
| | | |
| | | |
| | | |
