Má chailleann bean vitimíní, ní dhéantar manicure agus nach bhfuil cúram dá lámha, ansin cuirtear a méarloige ar scor, rud a fheiceann radhairc an-neamhghníomhach agus is féidir le haon íomhá a dhúnadh. Ní féidir leis an gcúnamh chun an cás a cheartú ach amháin cóireáil a dhéanamh.
Conas aire a thabhairt do shnas ingne?
Is cuma cad é an chúis go bhfuil na tairní scaoilte, ba chóir go gcóireáil agus cosc ar an bhfeiniméan seo leis an lámh cheart. Agus an pláta ingne á phróiseáil agat, caithfidh tú an ionstraim a chur ar dheis uillinn leis an ingne, agus ní cuirfidh sé an t-ionstraim é nó í, mar ní dhéanfaidh sé ach coinníoll na sraitheanna ingne níos measa. Trí chruth na n-ingne a thabhairt, ní féidir leat comhad ingne miotail a úsáid, is fearr má tá sé gloine nó ceirmeach le sciath fíneáil.
Nuair a bhíonn na tairní scaoilte agus má tá tú ag déileáil leis an bhfadhb seo, ná iad a ghearradh ó na dromchlaí taobh. Cuirfidh sé seo faoi deara go mbeidh briseadh agus scoilteanna ann. Nuair a bhíonn na tairní i gceannas, ná bain úsáid as an vearnais le leacht ina bhfuil aicéatón, agus aon uair sa tseachtain, lig dúinn do tairní, gan iad a chlúdach le gnáth-daite ach le comhdhúile leigheasacha.
Tá gá le cúram ingne ní hamháin ón taobh amuigh. Má tá do chuid tairní scoilte, bí cinnte go dtógfaidh tú vitimíní. Nó, ithe níos mó bianna ina bhfuil próitéin, maignéisiam, cailciam, sulfair agus fosfar:
- uibheacha;
- turcaí;
- cearc;
- iasc;
- cabáiste;
- cáis;
- táirgí déiríochta.
Tairní Fillte a Chóireáil
Nuair a dhéantar na tairní a bhaint, is féidir an chóireáil a dhéanamh ar bhealaí éagsúla:
- Déan folcadáin le salann farraige - cuir 20-25 g salainn i 200 ml d'uisce te agus coinnigh na méara sa leacht seo ar feadh 20 nóiméad ar a laghad. Chun nós imeachta cóireála den sórt sin a dhéanamh, is gá duit 2 uair sa tseachtain.
- Cuir iaidín ar na plátaí ingne - gach lá roimh dul a chodladh, lubricate your fingernails le gnáth-iaidín. Tá cóireáil den sórt sin éifeachtach, fiú má tá na tairní ar na cosa sceite.
- Déan teiripe paraifín - leáigh 30 g de céir bheach nádúrtha i ndabhach uisce agus cuir leideanna do mhéara isteach sa mheascán te ar feadh 15 nóiméad. Ansin cuir do chuid lámha sa fuar láithreach
uisce. Ba chóir an nós imeachta a dhéanamh 2 uair ar a laghad i 7 lá. - Na tairní a neartú le geilitín - díscaoileadh i 200 ml d'uisce te 7 g de gheilitín agus cuir an finger isteach níos ísle ar feadh 15 nóiméad. An bhfuil an folctha seo 3 huaire sa tseachtain.
Mura gcuirtear na tairní ar a lámha ar bun, cabhróidh sé iad a chur ar ais agus a chóireáil le hola glasraí. Chun é a dhéanamh is gá duit:
- 2 uair sa tseachtain i 15 ml d'ola olóige cuir 2 titeann de thuaslagán ola vitimín A, iaidín agus sú líomóide.
- Ansin cuir an mais mar thoradh ar na tairní ar feadh 20 nóiméad.