Tá a fhios ag gach duine le linn toirchis, go n-ardóidh gá an chomhlachta maidir le vitimíní agus riandúile. Leagann roinnt dochtúirí coimpléisc multivitamin a fhorordú do mhná torracha, agus moltar daoine eile vitimíní a ithe i glasraí agus torthaí úra. Is é indisputable úsáid pomegranate le linn toirchis, mar go bhfuil mórán vitimíní agus micrea-mhéidlínte ann a theastaíonn le linn na tréimhse seo.
Cad atá úsáideach le haghaidh garnet do mhná torracha?
Déantar airíonna úsáideacha pomegranate le linn toirchis a chinneadh trína chomhdhéanamh, toisc go bhfuil roinnt aimínaigéid, carbaihiodráití, snáithíní, aigéid (tartaric, citric agus malic) riachtanach, raon leathan vitimíní (C, B1, B2, B6, B15, E, A, PP) agus riandúile (iarann, potaisiam, maignéisiam, alúmanam, seiléiniam, cailciam, fosfar, copar). Ina theannta sin, is é an úsáid a bhaint as pomegranate le linn toirchis ná cosc a chur ar fuar, mar go bhfuil gníomhaíocht inmunomodulatory agus athshlánaithe ag an bhféatas seo. Cuidíonn iarann, atá sa gharnet, le cóireáil anemia easnaimh iarann, a breathnaítear go minic i mná torracha.
Sochar pomegranate do mhná torracha ar théarmaí éagsúla
Is féidir leat pomegranate a úsáid sa chéad trimester toircheas, go háirithe le tocsicsis (nausea agus vomiting), a laghdaíonn na hairíonna de tocsicsis. Chun an cheist "Cad é atá úsáideach le haghaidh pomegranate le linn toirchis sa tríú tríú bliain?", Is féidir leat freagra a dhéanamh, tar éis staidéar a dhéanamh ar a éifeacht diuretic. Ós rud é an 26ú seachtaine ó thoircheas, tá go leor difríochtaí ag mná go leor, agus tá éifeacht frith-éadromach ag úsáid pomegranáit agus cuireann sé an t-eisfhearadh uisce ó fhíocháin chun cinn. Is féidir droch-éifeacht a dhéanamh (a chuireann le brú fola a ísliú) pomegranáit a úsáid i mná torracha le gestosis déanach (preeclampsia).
Cé mhéad pomegranates is féidir leat a ithe?
In ainneoin líon mór na n-airíonna úsáideacha, ní mór cuimhneamh go bhféadfadh iontógáil iomarcach pomegranáit drochthionchar a dhéanamh ar staid cruan fiacail. Mar gheall ar an ngá atá le fásas atá ag fás i gcailciam, is féidir le cruan fiacail bean torracha é a chailleadh, agus is féidir leis an tomhaltas iomarcach pomegranáit é a scriosadh. Dá bhrí sin, sula n-itheann tú pomegranate is gá duit píosa cáis a ithe nó do fiacla a chaitheamh, agus tar éis an pomegranate a thógáil, sruthlaigh do bhéal le huisce.
Nuair nach bhfuil grenades úsáideach do mhná torracha?
Tógtha is féidir leat pomegranate a ithe i gcás nach bhfuil ailléirgí orthu leis na torthaí seo. Chun foghlaim - conas a imoibríonn do chorp le pomegranate - beidh sé go leor le cúpla grán a ithe agus fanacht 30-40 nóiméad. I láthair ailléirgí ar an gcomhlacht, is féidir go bhfeiceann spotaí hipeimríocha móra dlúth nó specks dearga beaga (urticaria), a bheidh an-itchy. Is féidir an gríos a scaipeadh go tapa ar fud an chomhlachta. Is é an t-athrú is measa ar an imoibriú ailléirgeach éidéime Quincke, a léirítear ag atá an laringe. D'fhéadfadh éidéime Quincke dul chun cinn de réir a chéile, nó d'fhéadfadh sé a bheith tintreach, agus mura gcuireann othar cúram leighis ar fáil, féadfaidh duine bás. Is féidir ailléirge a ghabháil le bean torracha tar éis anamnesis a fháil amach: an bhfuil bean ailléirgeach le bia nó le leigheasanna.
Is é an dara huaire diúltach is féidir ná úsáid a bhaint as mná torracha pomegranate le haiseacht ard. Le linn an toirchis go déanach, nuair a bhíonn uterus ag iompar clainne á n-aistriú ag orgáin inmheánacha, uaireanta tugtar faoi deara gastroesophageal
Le rabhadh, ní mór duit pomegranate a bheith ag iompar clainne le claonadh a dhéanamh ar constipation agus hemorrhoids, mar gheall ar na tannins atá ann ina dhiaidh sin na fadhbanna leis an stól.
Lig dúinn achoimre a dhéanamh ar an garnet sin, ar nós táirgí úsáideacha eile, ba cheart iad a úsáid i measúnú agus saintréithe aonair an chomhlachta a chur san áireamh. Seachas sin, is féidir leis níos mó dochar a dhéanamh ná mar is maith do chorp na mná torracha.