Cosúil le haon cnónna agus pónairí - is iad na síolta stór de vitimíní, aigéid shailleacha neamhsháithithe agus mianraí. Mar sin féin, maidir le heisiúint na buntáistí a bhaineann le síolta le linn toirchis, tá go leor plé ann. Tar éis an tsaoil, creidtear go forleathan go gcuirfeadh síolta le linn toirchis appendicitis.
Mar sin féin, níl aon rud níos mó ná ráflaí. Sea, is féidir le mórán síolta a chaitheamh le husks a chur faoi deara athlasadh an aguisín, ach ní hamháin i mná torracha, ach in aon duine sláintiúil go seachtrach. Is é an baol atá ag tomhaltas mór síolta lus na gréine íonachta ná a luach ard calórach (atá slán le sraith cileagram breise san am is giorra is féidir), agus san éifeacht laxative (cuireann céatadán mór den ábhar ola le greann meicniúil ar an intestine agus cuireann sé le diarrhea ).
An féidir síolta a dhéanamh le haghaidh mná torracha?
Maidir leis an gceist faoi cibé an féidir síolta a dhéanamh le haghaidh mná torracha, braitheann sé ar fad ar a n-íonachta. Tá sé inmholta síolta amh a cheannach le linn toirchis, sruthlaigh siad uisce, agus ansin Fry i bpanna go dtí go sruthóidh sé. Ba chóir a thabhairt faoi deara, nuair atá siad ag friochadh, go gcaillfidh síolta a n-airíonna úsáideacha, agus i síolta lus na gréine, tá sé ina mórán frithocsaídeoirí, aigéid shailleacha neamhsháithithe, potaisiam, maignéisiam agus seiléiniam, chomh maith le go leor snáithín.
Is féidir leat síolta torracha agus pumpkin a fháil - tá siad an-úsáideach agus cuidíonn siad le dul i ngleic le go minic le fadhb na mban torracha - constipation. Ina theannta sin, tá síolta pumpkin saibhir i mianraí, potaisiam, maignéisiam, since agus carotéiní agus tá céatadán an-íseal de aigéid sailleacha iontu, rud a chuimsíonn an fhéidearthacht níos mó meáchain a fháil. Ina theannta sin, tá éifeacht tairbheach ag síolta lus na gréine agus síolta pumpkin ar riocht na gruaige, na tairní agus an chraiceann.
Tá na ráitis seo a leanas coitianta i measc na ndaoine, cén fáth nachor chóir do mhná torracha síolta lus na gréine a ithe:
- rugadh an leanbh gruagach;
- beidh an leanbh ag fulaingt;
- a rugadh an-whiny;
- beidh an bhreith trom (tá roinnt fírinne ann, ós rud é go bhfuil torthaí móra ann);
- beidh drochthionchar saotharlainne ann.
Mar sin féin, níl aon fhírinniú eolaíochta ag aon cheann de na ráitis seo. Is féidir le hairiness mhéadaithe a bheith ina géiniteach géiniteach, ach is iomaí leanbh a rugadh le ribí clúdaithe nó lanugo, a imíonn siad laistigh de chúpla mí tar éis breithe.
Is féidir le tuirseacht linbh a bheith bainteach le gnéithe psyche an mháthair, le taithí mhothúchánach le linn toirchis. Chomh maith leis sin, is féidir imní agus tearfulness a bheith mar thoradh ar thráma breithe, hypoxia intréireach nó hipotróis féatais .
Tá saintréithe méadaithe ina saintréith de naíonáin ar fad, ós rud é go bhfuil na meicníochtaí rialaithe néarógach ar phróisis uathrialacha (an roinn parasympathetic an néarchórais) fós neamhaibí sa phlean feidhme.
Ag achoimre, is é an freagra ar an gceist, cibé acu is féidir le linn toirchis síol, - tá. Agus ní hamháin go bhfuil sé indéanta, ach freisin tá sé riachtanach síolta a ithe le mná torracha sa bheart.
- Sáraíonn síolta go héifeachtach ó chroílár le linn toirchis agus tá siad úsáideach go ginearálta chun galair craicinn a chosc,
cailliúint gruaige (staid choitianta le linn toirchis) agus tairní bréagacha. - Bíonn síolta lus na gréine le linn toirchis tionchar dearfach ar choigtheacht an intestine, deireadh a chur le constipation agus míchompord sa bolg níos ísle. Mar sin féin, i gcainníochtaí móra, spreagtar buinneach agus is féidir leis an mucóis gastric a chur faoi deara agus greannú - rud a éilíonn srian ina n-úsáid le haghaidh mná torracha le fadhbanna gastritis, esophagitis, agus córais hepato-biliary.
- Ba chóir go mbeadh rabhadh níos mó ag síolta sínte sa toirchis - ós rud é gur féidir le síolta sesame neamhshruthaithe ionfhabhtú a dhéanamh, agus tar éis cóireáil teasa, caillfidh síolta seamraí na hairíonna go léir. Sa chás seo, is fiú tosaíocht a thabhairt d'ola sesame.