Níl feiniméan níos mí-thlachdúil ann do bhean ná mar a léiríonn cnámha ar a cosa. Mar sin féin, a tharlaíonn sé seo go minic agus is fearr smaoineamh air seo sula dtagann an fhadhb, in am é a rabhadh. Agus fós, má tá do chosa ag tosú ort féin, is fiú fiú caint a dhéanamh faoi conas réidh leis an gcloch ar do chos.
Cúiseanna a bhaineann leis na cosa
Ní haon ionadh go dtugann ár máthar comhairle dúinn bróga scaoilte a chaitheamh ag luas íseal. Ar a laghad, níor cheart go mbeadh bróga daingean, toisc go meastar gurb é seo an chúis is mó maidir le athlasadh na cloiche ar an gcos. Mura ndéanann tú smaoineamh ar an méid atá tú ag caitheamh anois, sa romhainn amach rioscaí coisbheart chos speisialta agat le cloch.
Tugtar an dara áit do ghéineolaíocht, cé go bhfuil an chúis seo an-conspóideach. Fiú má bhí an fhadhb seo ag do mháthair agus do seanmháthair, ansin is féidir leat na cnámha ar an gcos a sheachaint go hiomlán le cosc cuí.
Cóireáil leighis cnámha ar an gcos
Tosaíonn an cnámh féin le mórán mar gheall ar athlasadh agus deformity. Is é an t-ainm leighis don fheiniméan seo ná diall valgus an ladhar mór. Tá go leor bealaí ann chun na cnámha ar na cosa a bhaint. Bheadh sé níos simplí agus níos iontaofa dul chuig an ospidéal agus lean comhairle an dochtúir. Tá sé seo fíor go háirithe maidir le cásanna a ndearnadh faillí orthu. Tá roinnt réitigh ag an Leigheas don tsaincheist seo:
- Cnámha a chur ar na cosa le léasair. Tá an nós imeachta seo gan phian agus go leor sábháilte. Is é tuairim is dhá sheachtain an tréimhse athshlánaithe tar éis an chóireáil sin.
- Oibriú chun an cloch ar na cosa a bhaint. Tá an chuid is mó slán ag trasnú na gcnámha agus iad ag aistriú chuig an suíomh ceart. Ina theannta sin, filleann ligaments an chos ar an suíomh ceart. Is bealach an-éifeachtach é seo chun fáil réidh leis an bhfadhb. Le feidhmiú cáilíochtúil a dhéantar, déanfaidh athshlánú cúig oíche, agus is féidir leat siúl chuig an othar i rith an lae. Mar sin féin, tá oibríochtaí crippling ann, a chuimsíonn cuid den chnámh metatarsal a ghearradh nó a bhaint iomlán. Sa chás seo, beidh an oibríocht, is dócha, le hiarmhairtí diúltacha i bhfoirm sceitheadh agus pian sa chos.
- Feistí speisialta ortaipéideacha. Ní cheadaíonn feistí den sórt sin an cloch ar ais go dtí an áit, ach deireadh a chur leis an bpian.
- Paiste as na cnámha ar na cosa. Ní thugann an uirlis seo torthaí i gcónaí, ach is fiú a bheith in iúl dó. Is é bunús na cóireála le plástar ná a thionchar ar phointí íogair speisialta, de réir mar a dhéantar gnáthú ar an soláthar fola sna fíocháin. Tá tionchar dearfach ag seo ar na hailt agus cuireann sé lena n-aisghabháil.
Cóireáil cnámh tíre ar chosa
Tugann eagna tíre dúinn go leor modhanna de chóireáil neamh-máinliachta ar ossicles ar na cosa. Recipes ointments agus compresses ó ossicles ar na cosa, faoiseamh pian agus athlasadh:
- Déantar meascán de iaidín, aspirín agus líomóid a chur i bhfeidhm ar chnámha ghalmhaithe, agus ansin cuireann siad a gcosa le blaincéad te nó a chur ar stocaí te ar a laghad. Tá an nós imeachta seo áisiúil a chaitheamh roimh dul a chodladh, agus maidin a bhaint as maidin agus nigh do chosa le huisce te.
- Tá fiacla Pomorin an -éifeachtach . Cuirtear i bhfeidhm i gceantair fhadhb. Cosa ag teastáil roimh ré
gaileadh amach in uisce te agus wipe tirim. I dhá nó trí sheachtain tabharfaidh tú laghdú suntasach ar na cnámha. - Ointment ó uibheacha. Is é an bealach ullmhúcháin an ointment an-dodgy. Déantar ubh i bhlaosc bán a dhoirteadh le fínéagar agus fágtar sé ar feadh dhá sheachtain in áit dhorcha. Tar éis sin, déantar na sliogáin agus déantar measúnú ar an méid atá fós le tuirpínín agus lobhadh leáite. Is féidir an ointment seo a úsáid gach lá eile, ag malartú le iaidín.
- Tá an meala is gnách, leáite i ndabhach uisce chomh éifeachtach go leor mar ointment.
Ceadaítear oidis tíre den sórt sin ó na cnámha ar do chosa duit an tslí sláinte sa bhaile a chur ar ais.