Ós rud é go bhfuil próiseas deacair, pianmhar ag breith, mná a fhoghlaim in óige: go minic bainistíonn máithreacha agus seanmháithreacha, le hamháin agus le deirfiúracha níos sine an ghlúin níos óige a chur in iúl go léir an próiseas a bhaineann le breith duine. Socraíonn an fhaisnéis seo i gceannas óga, agus le himeacht ama, tosaíonn an bhreith a bheith bainteach le rud éigin uafásach. Agus tá eagla ar an gcuid is mó de na máithreacha sa todhchaí ar shaothar le linn luí an linbh - toisc go n-eascraíonn siad pian inghlactha.
Tréimhsiúlacht saothair le linn saothair
Bíonn frithghníomhartha le linn an tsaothair ciorruithe ar an uterus arís agus arís eile. Is é a sprioc ná ceirbheacs an úta a oscailt, lena chinntiú go mbíonn an leanbh "ag dul amach san fhianaise". I riocht gnáth an útair, tá an úterus dúnta go dian ag an fáinne matáin cheirbheacsach, agus sa seachadadh osclaíonn sé suas go dtí 10-12 cm chun pas a fháil ar an leanbh. Tar éis saothair, déanfaidh an uterus conradh ar a mhéid bunaidh, "réamh-toirchis".
Ar ndóigh, ní féidir dul i ngleic le dian-obair na matáin uterus i luí an linbh: mothaíonn bean pian, ar nós rollaí tonn agus athmhúnlú. De ghnáth, tosóidh babhtaí de réir a chéile. I dtús báire, is féidir iad a thógáil mar ghéar gnáth sa chúl níos ísle nó ar an bpian go dona sa bolg, mar atá i gcás neamhoird díleácha. Mar sin féin, le himeacht ama, déantar braiteachtaí pianmhar a threisiú, sosanna a chosc idir iad, tá níos mó cosúil le peataí tréimhsiúla le linn menstruation.
Tugann dochtúirí comhairle do mháithreacha sa todhchaí a thabhairt faoi deara ré na troideanna agus na eatraimh eatarthu. Más é 10-12 in aghaidh na huaire minicíocht an tsaothair ag breith (is é sin, gach 5-7 nóiméad), ansin tá sé in am a bhailiú san ospidéal.
I mná tosaigh, tá thart ar 12 uair an chloig ar an gcrapadh. Más é seo an dara agus an seachadadh ina dhiaidh sin, bíonn na buailteanna 6-8 uair an chloig. Agus an níos mó a osclaíonn an ceirbheacs, is airde a mhinicí an tsaothair le linn luí na leanaí: faoi dheireadh na tréimhse déantar na babhtaí arís agus arís eile gach 2 nóiméad.
Conas crapadh a éascú le linn luí leanbh?
Chuala na mná go leor scéalta iontach maidir le breitheanna beagnach gan phian agus iarr siad go minic ar an gceist: "An bhfuil breitheanna ann gan saothair?" Ar ndóigh, níl aon ní ann, toisc go bhfuil crapadh mar chuid nádúrtha agus riachtanach de luí breithe. Léiríonn easpa saothair le linn luí an linbh go ndearnadh rud éigin mícheart agus go dteastaíonn idirghabháil leighis láithreach sa chás.
Mar sin féin, tugann roinnt mná crapadh le linn luí leanbh fulaingt fíor. Is féidir go mbeadh an cúis le tairseach pian íseal, eagla agus mí-iompar. Is féidir leat an cás a cheartú má ullmhaíonn tú don bhreith roimh ré: freastal ar scoil na máithreacha atá ag súil leis, a bhailiú an oiread eolais a bhaineann le breithe agus is féidir, foghlaim modhanna ainéistéiseach agus scíthe, agus máistir an teicníc análaithe le linn saothair agus luí.
Níl sé dodhéanta troideanna a rialú, agus is é seo an méid a scaoileann máithreacha sa todhchaí a thugann isteach sa chéad shásamh de réir na luí seo. Mar sin féin, is féidir na modhanna seo a leanas a mhaolú ar choinníoll na mná comhpháirteach:
- Ag tús an tsaothair, nuair a bhíonn na troideanna fós lag, déan iarracht codladh nó luí ar a laghad, go hiomlán scíth a ligean. Ligeann sé seo duit neart a shábháil agus socair a shocrú.
- I dtroidanna inláimhsithe, is fearr bogadh: siúl timpeall an tseomra, ag cur an pelvis in iúl. Luathaítear nochtadh an cheirbheacs sa chás seo.
- Faigh seasamh áisiúil inar féidir an troid a fhulaingt go héasca: seas ar gach ceithre, cuir timpeall ar muineál do fear céile (má tá sé leatsa), bréag ar do thaobh nó suí ar chathaoir os comhair an chúlra.
- Mura bhfuil na huiscí draenáilte go fóill, cuir folctha te nó cithfholcadh te.
- Massage an limistéar sacral.
- Déan iarracht scíth a ligean ar bhuaic an troid.
- Breathe ceart: Tosaíonn agus a chríochnaíonn an troid le díshealú anáil domhain, ag buaic an chomhrac, cuir anáil dhomhain agus déan roinnt cúpla gairid. I babhtaí deacair le rialú, cabhróidh análaithe dromchla agus go minic.
- Má bhíonn an pian inghlactha, iarr ar an dochtúir ainéistéiseach a thabhairt duit.
Agus, b'fhéidir, an phríomh-chomhairle: ná bíodh eagla ort! Ní céasadh a bhfuil breithlá, ach is é an obair iontach a bhíonn ag bean, a chomhlíonadh a misean ar an Domhan, ná saol nua a bhreithniú. Agus is é an luach saothair don obair seo an chéad chaoin atá ag do leanbh agus gan aon mhothú neamhghlasta de ghrá agus sonas - is Mam tú.