Glanadh an t-ae ag Moritz

D'fhorbair Andreas Moritz le blianta fada Yoga agus Ayurveda, ach le himeacht ama bhraith sé an gá le modhanna breise chun an comhlacht a ghlanadh. Ar dtús - an t-ae. Mar an saineolaí is mó ar domhan i míochaine comhtháite, d'fhorbair sé a bhealach féin chun an nós imeachta seo a dhéanamh. Go dtí seo, is é Moritz an t-ae a ghlanadh an ceann is éifeachtaí ar fad.

Glanadh an ae ag Moritz - sonraí

Is glanadh ae ilchéime é an modh a d'fhorbair Andreas Moritz. Ligeann sé duit réidh le clocha a bhaint amach sa ghaileogladair agus san ae, rud a dhéanann gnáthú ar obair an chonair díleá. Beidh iontas ort, ach feabhsóidh an sláinte ghinearálta go suntasach freisin. Tar éis an tsaoil a bheith ag cleansadh, bíonn ardú dochreidte fuinnimh agus neart ag daoine, bíonn an-chraiceann agus pian ag imithe, is cosúil go bhfuil fonn sláintiúil ann. Seo iad na bunrialacha don nós imeachta:

1. Seachtain amháin sula dtéann an nós imeachta ar aiste bia vegetarian agus lá amháin de 1 lítear de sú úll a ól, b'fhearr - brú go huaire. Cuirfidh sé seo soiléir ar an intestines agus déanfaidh sé na clach-chochain a ghlanadh.
2. Ar feadh 1-2 lá ba chóir duit hidreacócóipéad a dhéanamh.
3. Ar maidin ar an lá a ghlanadh, bricfeasta le min-choirce ar uisce agus úll gan craiceann. Ag 13.00 is féidir leat 2 úlla bácáilte a ithe.
4. Cuir 4 tbsp a dhíscaoileadh. l sulfáit maignéisiam i 3 cupán uisce. Roinn an réiteach i gceithre chuid chomhionanna, ag 18.00 deoch an chéad cheann acu, ag 20.00 - an dara ceann.
5. Laghdaigh ar do thaobh deas, cuir ceap teasa faoi. Fanacht sa phost seo ar feadh 40 nóiméad.
6. Measc gloine sú grapefruit agus 350 ml d' ola olóige neamhchríochnaithe. Ól le volley ag 21.30, téigh ansin go dtí an leaba agus cuir an ceap teasa ar an taobh deas arís. Labhraigh gan mhoill ar feadh 2 uair an chloig.
7. Tar éis an t-am cuí, beidh ort na boilg a fholmhú. Tar éis sin, is féidir leat codladh go sábháilte go maidin.
8. Ag 6.00, deoch 3 chuid den réiteach, ag 8.00 - an ceann deireanach. San eatramh idir na gníomhartha seo, déanfar an t-ae a íonú go hiomlán.
9. Tar éis 1-2 sheachtain, déan an nós imeachta arís. Moltar cúrsa 12-15 céim a ghlacadh.

Is féidir leis an ae a ghlanadh, a thosaíonn modh Moritz, fiú na n-othar is déine ar a gcosa a ardú!