Ó am ársa, measadh gur fíor gurb é an ola olóige an foinse is mó d'áilleacht agus óige, sa Ghréig ársa tugadh "ór leachtach" air, san Éigipt, ba é ola olóige an chéad chúntóir faoiseamh a dhéanamh ar roic. Tá éileamh fós ar ola olóige i measc táirgí cosmaideacha, i ndéanamh uachtair agus maisc, agus úsáidtear é freisin le haghaidh massage.
Airíonna úsáideacha ola olóige
Tá airíonna úsáideacha ola olóige versatile. Is é ola den sórt sin:
- laxative éadrom agus cholagogue;
- cabhraíonn sé le dul i ngleic le galair an bholg agus na n-intestines;
- cosc ar chosc den scoth;
- cleanses na duáin agus ae;
- feabhas a chur ar chumas fir;
- feabhas a chur ar radharc na súl mar gheall ar a chuid aigéad líóileach comhdhéanta;
- a chosaint ó fhoirmiú clotanna fola;
- tá éifeacht tairbheach fiú nuair a ionghairtear ar an ghruaig, an craiceann agus na tairní.
Tá a fhios ag an chuid is mó daoine go bhfuil cuidiú le hola olóige ar bholg folamh, ach níl a fhios ag gach duine céard is úsáideach é. Áitíonn daoine atá ag tacú le galair agus le slapaí le teiripe ola den sórt sin go n-éireoidh ach aon spúnóg d'ola olóige ar bholg folamh duit dearmad a dhéanamh faoi phunt breise tar éis na míosa, agus go n-athraíonn siad an conradh díleá go hiomlán.
Ach mar is gnách leis an gcás, tá na daoine atá ina opponents ar na ráitis sin, dar leo, má ólann tú ola olóige ar bholg folamh, is féidir leat ionsaí ae a fháil, mar go bhfuil an t-ae go mór ó shubstaint saillteach an ola. Má thuigeann tú, tá an dá thaobh ceart, mar sin sula dtosaíonn tú ar an féinchóireáil seo, is fearr dul i gcomhairle le dochtúir.
Ar an gcéad dul síos, ba chóir a thabhairt faoi deara go dtarlóidh úsáid ola olóige ar bholg folamh, chomh maith le haon táirge eile nuair a bhíonn sé in úsáid go measartha, agus mura bhfuil contrártha speisialta ar a chuid comhpháirteanna.
Ola olóige ar bholg folamh
Is féidir na príomh-airíonna teiripeacha a bhaineann le ola olóige a thógtar ar bholg folamh a chur i leith:
- méadú ar fhriotaíocht an chomhlachta ar ionfhabhtuithe ag am ar bith den bhliain;
- cosc a chur ar chuma na calcalas agus na caries;
- normalú an brú;
- a choigeartóidh obair an ae, boilg, intestines.
Glacann daoine atá ag iarraidh meáchan a chailleadh ola olóige le líomóid ar bholg folamh. Chomh maith leis sin níl sé in-athsholáthair do mháithreacha sa todhchaí, de bhrí go gcruthófar go bhfuil a chomhdhéanamh comhchosúil le bainne cíche, agus tá tionchar tairbheach ag an ola seo maidir le forbairt fheidhmeanna bunúsacha inchinne an linbh. Dá bhrí sin, is bealach iontach é ola olóige ar bholg folamh le linn toirchis aire a thabhairt do shláinte do shliocht. Chomh maith leis sin, ní féidir leat é a dhéanamh gan aiste bia a ullmhú do mháithreacha altranais, chomh maith le hathnuachan an chomhlachta a chur chun cinn i ndiaidh a bhreithe agus ag gníomhú mar fhoinse substaintí frith-strus, agus go bhfuil ola olóige ag troscadh úsáideach le haghaidh meáchain caillteanas i ndiaidh luí an linbh.
Cén chaoi is ceart ola olóige a úsáid ar bholg folamh?
Is fearr ola olóige a úsáid ar bholg folamh ar feadh míosa, thart ar leath uair an chloig roimh bhricfeasta, 1-2 spúnóg, agus ansin gloine uisce deoch ag teocht an tseomra. Tá cásanna ann nuair a dhéantar ola olóige ar bholg folamh a dhroim ar shláinte an chnámha. Tarlaíonn sé seo má tá clocha ann, ós rud é gur féidir leo dul i ngleic leis an duct, agus mar thoradh ar spásanna agus colic hepatic orthu. D'fhonn gan tarlú mar seo, ba chóir do dhaoine den sórt sin ola olóige a úsáid mar bhreiseán chun príomh-miasa, ach ní bheidh sé míréasúnta ionas go hiomlán a leithéid de stór glasraí glasraí a thabhairt suas.