Luaigh Hippocrates le hairíonna tairbhiúla soilire fréimhe freisin. Is é an planda seo ach pantry sláinte! Soilire - leigheas an-tóir ar lá atá inniu ann, toisc go bhfuil cáilíochtaí blas den scoth aige chomh maith leis an tionchar dearfach uathúil ar an gcomhlacht.
Comhdhéanamh agus airíonna úsáideacha
Tá airíonna úsáideacha ag an gléasra soilire mar gheall ar an bhfíric go bhfuil:
- blátholaí;
- salann mianraí potaisiam, cailciam, sóidiam, fosfar, maignéisiam;
- stáirse;
- aigéid (aicéiteach, butyric, oxalic);
- a lán de na mianraí;
- casta vitimíní;
- hormóin de bhunadh plandaí.
Roinnt céadta bliain ó shin, níor rinneadh staidéar ar airíonna úsáideacha an soilire fréimhe agus chun críocha teiripeacha níor úsáideadh é ach mar bhealach chun cumhacht a fheabhsú. Le himeacht aimsire, baineadh úsáid as na fréamhacha mar ionad salann tábla, toisc go bhfuil mórán sóidiam orgánach iontu, agus mar leigheas le haghaidh tuirse agus strus. Ach is é seo ach codán beag de na hairíonna úsáideacha atá ag fréamh soilire.
Cuidíonn úsáid na coda seo den ghléasra seo chun secretion sú gastric a fheabhsú agus meitibileacht salann uisce sa chorp a normalú. Ba chóir iad siúd a gcaithfidh an t-ae agus na duáin a chur ar ais. Cuidíonn an soilire le dul i ngleic leis na próisis athlastacha de na hailt agus le galair an chórais ghiniúna eile.
Má tá do radharc na seachtaine meathlaithe, ba chóir duit d'aiste bia soilire a chur isteach le meala, ós rud é go n-áireofaí a n-airíonna tairbheacha athchóiriú na feidhme amhairc. Chomh maith leis sin, ag úsáid maisiúchán fréamhacha an ghléasra seo, déileálfaidh siad:
- constipation;
- ailléirgí;
- reumatism;
- gout ;
- insomnia;
- dermatitis;
- hives .
Iarratas cócaireachta
Chomh maith leis an bhfíric go bhfuil an oiread airíonna úsáideacha ag an fhréamh soilire agus is féidir leis an oidis cócaireachta a chur ar fáil mar shalann, tá tréithe speisialta blas agus blas aige. Is minic a úsáidtear é mar shéasúir spíosúil le hullmhú feola, éisc agus glasraí. Is fearr le fréamhacha an ghléasra seo le pischineálaigh, eggplants, prátaí agus cairéid. Ach, sa bhreis air sin, tá sé éagsúil le blas searbh, rud a ligeann duit é a chomhlánú agus é a dhéanamh níos gile le cuidiú le blas beacáin, anraithí, anlainn, broth.
Chomh maith leis sin, tá airíonna úsáideacha soilire do mhná agus d'fhir freisin gur táirge a bhfuil ábhar calórach diúltach ann. Níl ach 25 calories i 100 gram den ghléasra seo agus úsáideann an comhlacht níos mó fuinnimh chun é a dhíolama ná mar a fhaigheann sé, rud a cheadaíonn í a úsáid i miasa cócaireachta le haghaidh meáchain caillteanas. Ina theannta sin, óna úsáid, tá mothú an ocrais go nádúrtha. Is cúntóir luachmhar é seo dóibh siúd ar mian leo a bhfigiúr a dhéanamh foirfe.
Feabhsaíonn an tsiolann díleá bia, agus mar sin tar éis béile a ithe ina bhfuil a fhréamh, ní bhfaighidh tú mothú tromchúiseach sa bholg.
Contraindications ar úsáid soilire
Má tá cúram ort faoi do shláinte, bain úsáid as airíonna úsáideacha soilire, ach cuimhnigh go bhfuil frithshuímh aige. Mar shampla, ba chóir go gcuirfí staonadh air óna úsáid i gcóireáil tinneas éagsúla do mháithreacha amach anseo tar éis tréimhse gestála 6 mhí. Chomh maith leis sin, níor cheart go n-itheann gach ceann drugaí ina bhfuil fréamh an ghléasra seo le mná ag cothú cíche, mar a théann sé go diúltach ar tháirgeadh bainne.
Le cúram mór, ní mór duit miasa a ullmhú de réir oidis, ina bhfuil soilire fréimhe, in ainneoin a n-airíonna úsáideacha, daoine atá ag fulaingt ó ulcers, gastritis, leachtacht níos mó de sú gastric, thrombophlebitis agus veins varicose.