Strusí, briseadh síos néaróg, imní, insomnia - leis na fadhbanna seo go léir ní mór do dhuine nua-aimseartha dul i ngleic le go leor. Cé go bhfuil rogha ollmhór de dhrugaí speisialta ag cógaslanna, is fearr le go leor na luibheanna soothing maith. Ní lú an éifeacht atá ag taitneamhacht na ndaoine ná na míochainí daor, agus ní dhéanfaidh an damáiste don chomhlacht cinnte an féar.
Táibléad luibh soothing
Go deimhin, níl sé deacair tincture sedative a ullmhú ná luibheanna a mhaisiú ar a gcuid féin. Ach más rud é nach bhfuil tú ag iarraidh praiseach timpeall sa chistin, is féidir leat a iarraidh ar thalamh glasraí i gcónaí.
- Cuimsíonn comhdhéanamh na nAstaistí drugaí na luibheanna soothing is cáiliúla: balm lomóide , valerian, lavender, leannlusanna, seamair milis agus daoine eile. Cuidíonn an leigheas le greannacht níos mó, insomnia, ard-tuirse.
- Cruthaítear Nevrin ar bhonn barrach, asail, valerian agus pónairí bia. Déanann an druga seo an córas néaróg a chaitheamh go han-tapa agus go héifeachtach agus cabhraíonn sé le scaipeadh fola a normalú.
- Ligeann an chaorach i gcomhdhéanamh Persen leat an brú a rialú agus é a laghdú más gá.
- Is é an Motherwort a bhfuil aithne maith ar luibheanna ann. Tá éifeacht éadrom ag an druga, ní chuireann sé codlata agus normalaíonn sé an córas cardashoithíoch.
Cé gur féidir na cógais seo go léir a cheannach gan oideas in aon chógaslann, ba cheart duit dul i gcomhairle le saineolaí sula n-úsáidfear iad.
Conas tú féin a ullmhú ar luibheanna féin?
Mura dtaitníonn tú táibléad, ansin is féidir leat sedative fionnuar a ullmhú duit féin. Breathnaíonn an liosta luibheanna a théann i bhfeidhm go fabhrach ar an néarchóras mar seo:
- Melissa le mint - meascán uathúil, gan trioblóid ag cabhrú le insomnia. Is iad na luibheanna soothing seo a theastaíonn uait le haghaidh codlata fuaime. Is é an rud is mó le cuimhneamh: tá an mint frithchúiseach le brú ard, agus níl balm neamh-inmhianaithe le linn toirchis.
- Chamomile - leigheas den scoth le haghaidh brónna néaróg.
- Sábhálfaidh Valeriana ó insomnia leanúnach agus obair an chroí a cheartú.
- Cuirfidh tincture ar chonaic luascanna drochthionchar ar fáil agus gach comhartha imní.
- Tá níos fearr tae luibhe ó motherwort níos fearr ná aon mhodh eile chun an hysteria is cumhachtaí a chosc.
Is féidir na luibheanna seo i bhfoirm thirim a cheannach in aon chógaslann. Agus anois tá sé in am a insint faoi roinnt oidis éifeachtacha agus simplí:
- Seasann spúnóg bhoird ar an gcruinniú fionnaláin, carbhaigh agus fréamhacha valerian leath uair an chloig. Meascán a ól dhá uair sa lá le haghaidh leath cupáin.
- Is é an leigheas simplí agus is éifeachtaí tinctures soothing ar luibheanna mint agus melissa. Tá tincture cócaireachta chomh simplí le tae rialta. Is féidir leat mint a ghearradh le melissa ar leithligh nó luibheanna a chur le tae gnáth. Beidh blas an deoch ina dhiaidh sin níos spicy.
- Go deimhin, tá an motherwort i bhfad níos éifeachtaí ná valerians. Doirt trí spúnóg bhoird de mháthair-phort uisce fiuchphointe, seasann
cúig nóiméad déag agus draenáil. Ba chóir go mbeadh tincture roimh ithe spúnóg bhoird. - Cuidíonn sedative ranga ar luibheanna ó chamomile, lemón balm, mint agus cóin hop a thagann chun codlata go tapa agus go mear.
- Úsáidtear Yarrow ní hamháin chun feidhmiú an néarchórais a fheabhsú, ach freisin i galair na duáin agus an ae. Spoon spúnóg bhoird triomaithe triomaithe le huisce fiuchphointe. Tar éis leathuair an chloig, cuir an insileadh isteach. Glac an leigheas ar spúnóg bhoird sula n-itheann tú trí huaire sa lá.
Tá na drugaí go léir inrochtana agus sábháilte do shláinte.