Síne ligament an chos-chóireála

Níl aon duine díolmhaithe ó shíneadh an chos: is féidir é seo a tharlóidh le linn a fheidhmiú nó nuair a bhíonn sé ag siúl ar shÚil éagobhsaí. Ar ndóigh, tá an baol ann go dtiocfaidh ardú síneadh sa gheimhreadh, nuair a bhíonn oighear ar an tsráid, tá lúthchleasaithe agus mná ag caitheamh sandals nach bhfuil a shocrú ar an gcos i mbaol freisin. Ní géilleadh tromchúiseach, ach mí-áitneamhach, a bhíonn ag síneadh ligaments an chos, a bhfuil pian agus comharthaí eile ag gabháil leis. Déanfaimid breathnú níos dlúithe ar na hairíonna, ar an gcóireáil, agus faighimid amach cad a tharlaíonn do na ligaments le linn síneadh.

Síne ligament an chos: comharthaí

Braitheann na comharthaí atá ag síneadh an chos ar an gcéim den damáiste. Go deimhin, tá rúnadh fíocháin ag síneadh, nuair a bhíonn an t-ualach ar an ngléasán ligament níos mó ná an elasticity.

Tá trí chéim den damáiste ann:

1. Éasca. Le di, mothaíonn an duine pian beag, ach tá sé in ann bogadh thart. Ní chuirtear in iúl go láidir le héilí, mar sin is minic, i gcásanna den sórt sin, ní théann daoine chuig an dochtúir, cé gur fiú é: tar éis an tsaoil, ní mór don phróiseas cneasaithe fíocháin dul ar dheis, ionas go mbeidh an chos ar ais go hiomlán.
2. Meán. Sa chás seo, bíonn pian tromchúiseach ag aon ghluaiseacht an chos gortaithe, mar sin tá sé deacair bogadh. Taobh istigh de leath uair an chloig tá puffiness agus siúl gan acmhainní simplí beagnach dodhéanta. Sna cásanna seo, ní mór do chuid eile scíthe, mar gheall ar leanfaidh sé faoi mhíchumas ar feadh tamaill agus ní bheidh sé in ann bogadh go neamhspleách.
3. Damáiste tromchúiseach (lánscor ligament), nuair a bhíonn an ceint pian nuair a bhogann sé leis an gcos an-fhuaimneach. Tá an chos leochaileacha, le feiceáil, agus mura mbíonn tú i gcomhairle le dochtúir, ní fhéadfaidh an comhpháirteach a bheith i gceart, mar sin ní mór cúram leighis a bheith ag teastáil ag an tríú céim.

Le haon comharthaí a shíneann an chos, ní mór duit an dochtúir a fheiceáil, mar gheall ar na ligaments a chosaint ó dhroim agus a chabhraíonn le hualaí trom a sheachaint: ach smaoineamh ar conas is féidir leat féin a ghortú mura bhfásann an fíochán go maith nó má thosaíonn tú ag siúl le cos damáiste roimh an am.

Cad ba cheart dom a dhéanamh má shíneann mé mo chos?

Is é an chéad chabhair atá ag síneadh an chos, den chuid is mó, chun síocháin na cos damáiste a chinntiú. Tarlaíonn sé go bhfuil duine láithreach

níor bhraitheann pian, ach tá an ligament damáiste déanta cheana féin, agus níl sé ach ag dul i ngleic leis an scéal.

Chun an comhpháirteadh a dhíthiompróidh, ní mór duit bannaí daingean a chur (ní bhíonn bannaí leaisteacha ag gach duine, mar sin le haghaidh cabhair éigeandála is féidir leat scarf nó scairf a úsáid). Má tá amhras ann go bhfuil damáiste déanta go hiomlán ar an ligament, is fearr teorainn a ghearradh (ciallaíonn sé go simplí - sraithadhmad, rialóir, plean, etc.). Cuirtear an bonn ar an dá thaobh den chomhpháirteach agus cuirtear bannaí i bhfeidhm chun an chos a dhíscaoileadh.

Le laghdú a dhéanamh ar oighir a chur i bhfeidhm ar feadh dhá uair an chloig nó tuáille sáithithe in uisce fuar. Má tá bruising ann, ba chóir an cos a chur beagán os cionn an chomhlachta: mar sin cuirtear cosc ​​ar na fíocháin in aice leis an gcomhphá.

Conas sprainsí a chóireáil?

Níl sé deacair déileáil le síneadh an chos, agus tá roinnt pointí ann:

1. Sula ndéantar cosc ​​a chur ar dhroim an chos, is é an rud is tábhachtaí ná méid an damáiste a chinneadh agus má tá amhras ar an níos troime, is fearr seiceáil a dhéanamh cibé an ndéantar damáiste don chomhpháirteach.
2. An chéad uair ba chóir an cos a dhíchluaiseadh le bannaí leaisteacha nó le boinn (5-10 lá).
3. Baintear úsáid as drugaí frith-athlastach neamh-stéaróide ó leigheasanna (mar shampla, "Nimesil" le déine éadrom agus measartha). Le pian dian, léirítear anailíseoirí.
4. Nuair a bhíonn ligaments an chos ag síneadh, tá an ointment "Diclofenac" nó "Fastum-gel" éifeachtach - aon téamh suas (tar éis don atosú a bheith ag fána).
5. Luasghéarú a dhéanamh ar aisghabháil fisiteiripe (go háirithe téamh) agus teiripe a fheidhmiú (tar éis na pian a théann).
6. Má tá an damáiste an-tromchúiseach, cuirtear i láthair an chóireáil máinliachta a dhéanann an máinlia ortaipéideach.

Ar aon chuma, ní mór duit cuimhneamh go gcaithfear am agus foighne a chóireáil le síneadh, cé nach bhfuil sé intricate, - is féidir bróga ard-soled a chaitheamh tráth nach déanaí ná 2 mhí tar éis aisghabháil.