Síolta lín le haghaidh glantú bputóg

Is nós imeachta éilithe í íonú na n-intestí i measc daoine a bhfeiceann a gcuid meáchain, ag cloí leis an stíl mhaireachtála shláintiúil atá tóir orthu anois. Dá bhrí sin, níor chóir a bheith ionadh gurbh é bealach coitianta ná conas síolta lín a chur i bhfeidhm chun na boilg a ghlanadh.

Úsáid íonú le síolta lín

Tá údar leis an táirge seo a úsáid don nós imeachta:

1. Tá éifeacht laxative éadrom le síolta lín, agus mar sin tá minicíocht ábhar fecal tarlú go tapa, ach ní bhíonn buinneach ann.
2. Tá caighdeán an sorbent ag an táirge. Ag dul isteach sa chonair díleá, swell síolta beaga, ag ionsú le substaintí tocsaineacha taise. De réir mar a théann tú tríd an intestines, déanann na síolta ló a bhíonn ag cuileáil cosúil le spúinse a ballaí de tocsainí a ghlanadh, rud a chuireann villi na seicní múcasacha i ngníomh. Tá siad tar éis don nós imeachta dul i ngleic lena gcuid oibre maidir le stól a chur chun cinn i bhfad níos fearr.
3. Tá éifeacht frith-athlastach ar shíolta lín, baintear greannú ar na seicní múcasacha, ag clúdach scannán bog orthu. Ina theannta sin, tugann a gcáilíocht cáil leighis níos tapúla ar microcracks.
4. Is é an úsáid a bhaineann le glanadh an intí ó shíolta lín le síolta lín mar gheall ar scriosadh na gcabhlaigh, chomh maith le cineálacha áirithe víris agus fungais.

Feidhm na síolta lín le haghaidh glanadh an stéig

Tá roinnt cineálacha nós imeachta ann, tá roinnt buntáistí ag gach ceann acu. Cad é an t-oideas chun an stéig a ghlanadh le síolta lín? Roghnaigh:

1. Is é an modh is éasca ná na síolta a thógáil. Le linn an lae, ní mór duit 2 spúnóg bhoird a ithe. Ní gá iad a swallow i bhfoirm íon, is féidir leat an táirge a chur le miasa réamh-dhéanta, mar shampla, mhias taobh nó sailéad. Áirítear drochthionchar faoi mhíbhuntáistí an nós imeachta.
2. Le héifeachtúlacht an ghlanadh a mhéadú, moltar na síolta a mhill le grinder caife. Is féidir leat an plúr a fhaightear i mála línéadach nó coimeádán plaisteach glan in áit thirim agus neamhlitrithe a stóráil. Ag ithe na huaireanta ar maidin go laethúil ar dhá bholún spúnóg bholg folamh, gheobhaidh tú toradh dearfach go luath. Is é an rud is mó ná plúr a nigh le mórán uisce, ionas go mbeidh an táirge chomh cuile agus is féidir.
3. Mura bhfuil aon mhian ann tromlach tirim a shlogadh, moltar na intestíní a ghlanadh le síolta lín trí an insileadh a ullmhú. Tar éis dul ar maidin ón leaba, cuir an citeal ar an tine. Stiúir spúnóg bhoird d'amhábhar le muga uisce fiuchphointe. Sula dtéann tú ag dul a chodladh, ní mór duit an insileadh a ól agus na síolta éadrom a ithe. Déantar an nós imeachta a athdhéanamh ar feadh 3 seachtaine. Ansin, is gá go mbeadh sos in aghaidh na míosa fada. Tar éis seo is féidir leat cúrsa glanadh arís.
4. Seo bealach iontach eile chun síolta lín a ghlacadh chun an intestines a ghlanadh. I gcoimeádán, measc leath leath spúnóg bhoird de shíolta craiceann talún agus finéal. Sa púdar mar thoradh air, cuir spúnóg bhoird de shíolta lín talún. Déantar an meascán a ghlanadh le gloine uisce fiuchta agus d'aois leathuair a chloig. Moltar an insileadh seo a ullmhú láithreach sula dtógtar agus itheann sé trí huaire sa lá ar bholg folamh. Agus is fearr é a dhéanamh 30 nóiméad roimh bhéilí nó 2.5 uair tar éis dó. Is é 2 seachtaine tréimhse an chúrsa.

Contraindications maidir le húsáid síolta lín

Is féidir le táirge plandaí ailléirgí a dhéanamh. Sula glanadh, déan cinnte go n-imoibríonn do chorp mar is gnách le síolta lín. Ina theannta sin, is fiú cuimhneamh go gcuireann síolta go mór leis an ualach ar an ae. Dá bhrí sin, ní sháraigh an dáileog molta chun éifeacht dearfach a fháil.

Ní mór duit a fhios freisin go gcuirfidh aon bhealach chun síolta lín a chur i bhfeidhm chun na intestines a ghlanadh, má úsáidtear é ar feadh i bhfad, cur isteach ar mhicroflora an orgáin.