Is é ceann de na príomh-airíonna atá ag tinneas an teocht a mhéadú. Tá a fhios ag a lán daoine, má shroicheann sé 39 céim, ba cheart duit cinnte go dtógfaidh tú aon tae teasa, deoch te le sútha craobh agus téigh go dtí an leaba.
Tá a fhios ag gach duine gur imoibriú cosanta an chomhlachta é an teocht a ardú. Dá bhrí sin déanann sé troideanna leis an ionfhabhtú a bhuail air. Ní mholtar an teas suas go dtí 38 céim a laghdú d'fhonn próitéin chosanta a fhorbairt - interferon. Ach ag teocht an choirp de 38 céim agus os a chionn, tosaíonn daoine faoi amhras: cad atá le déanamh agus cathain chun tús a chur le cógais óil.
Cad a tharlaíonn má tá an teocht 38 céim?
D'fhonn duine a leigheas go héifeachtach, ba cheart duit cúis an ailse a chinneadh. Is féidir teocht 38 a tharlaíonn nuair a:
- fuar;
- angina;
- nimhiú;
- galair víreacha;
- róthéamh;
- athlasadh in orgáin inmheánacha;
- ailléirgí .
Má tá fuar coitianta nó galar víreasach agat, ba chóir go gcuirfí sweating níos airde ar teocht 38. Sa chás seo is gá an méid seo a leanas a dhéanamh:
- Gúna go héadrom, déanta níos fearr ar fabraicí nádúrtha: cadás nó línéadach.
- Téigh go dtí an leaba agus clúdaigh sé le bratéad éadrom. Tá sé níos fearr cluasán ábhair shaorga a chur ar an gceann, rud nach n-ionsaíonn an taise.
- Ar an gceann cuir sceire tirim in uisce nó tuaslagán fínéagar. De réir mar a théitear é, ba cheart é a athrú.
- Deochanna te deoch i gcónaí. Is fearr tae a úsáid le sútha craobh, maisiúcháin luibhe nó compote. Tá sé seo riachtanach chun díhiodráitiú a chosc. Ba cheart duit monatóireacht a dhéanamh freisin ar an méid urination (de ghnáth gach 2 uair an chloig) agus dath na fual (níor chóir go mbeadh buí geal nó oráiste), ionas nach gcuirfí isteach ar an bladder agus na duáin.
- De réir mar a leithdháilefar an allais, ní mór duit éadaí a athrú tirim. Bí cinnte go dtiomsóidh an chéad tirim ar fud an chomhlachta, agus gan éadaí a dhéanamh. Baineann an rud céanna le línéadach leapa. Cuirfidh sé seo cosc ar an gcuma greann agus ní féidir leis an bhféidearthacht ceann eile a chur leis an ngalar atá ann faoi láthair.
- Airigh an seomra go rialta. Ná cas ar an taisitheoir, ós rud é go mbeidh a lán baictéir sa phéire secreted, agus ní féidir leis an orgánaigh lagú troid agus ní féidir leis an riocht meath a dhéanamh ach amháin.
- Monatóireacht a dhéanamh ar an gcoinníoll ginearálta. Má tá meathrán tosaithe, tá an brú tar éis titim, go dtiocfaidh an pulse go minic agus is cosúil go dtarlóidh súilliú , caithfidh tú otharcharr a ghlaoch nó téigh go políclínic.
- A chur san áireamh i vitimíní aiste bia nó forlíontaí bitheolaíocha le maignéisiam agus cailciam chun a gcuid soláthairtí a dhéanamh sa chorp, mar a nitear iad san fhual. Chun na críche sin, is féidir leat avocado aibí a úsáid.
- Tóg, más gá, chun teiripe antiviral a thosú. Mar shampla, an druga antiviral nuálach Ingavirin, a léirigh a éifeachtacht i gcoinne víris an fhliú mar A, B, adenovirus, víreas parainfluenza, agus SARS eile. Cuidíonn úsáid na drugaí sa chéad dá lá den ghalar chun víris a bhaint as an gcomhlacht a laghdú, fad an ghalair a laghdú, an baol a bhaineann le deacrachtaí a laghdú.
Réamhchúraimí
Agus anseo an méid nach féidir leat a dhéanamh ag teocht 38:
- Brúigh i bratéad te nó cuir ar éadaí te.
- Nósanna imeachta téimh a dhéanamh: comhbhrúite, mustaird, ionanálú agus folcadh a ghlacadh.
- Deoch biotáille, tae ró-te nó caife.
- Mura n-ardóidh an teocht agus go bhfuil an riocht fós cobhsaí, níor chóir drugaí antipyretic a úsáid. Ní dhéanfaidh sé seo ach cóireáil an ghalair a leathnú.
Nuair atá nimhiú, tá an teocht a ardú go 38 céim riachtanach cheana féin a scaoileadh, ós rud é go bhfuil an orgánach cheana féin meisciúil, agus mar sin tá sé riachtanach cuidiú leis an gcoinníoll seo. Braitheann an rogha i bhfoirm drugaí antipyretic ar na hairíonna atá i gceist: má tá coinneal nó instealladh á vomiting, má phill nó púdar é an diarrhea.
Ba chóir a mheabhrú gur féidir leat aon teocht a mhúscailt le míochainí ach le sos 4 uair an chloig.