Ní féidir comharthaí an chomhlachta a dhéanamh faoi droch-fheidhmíocht an ae. Athchóirigh gníomhaíocht an ae agus é a ghlanadh, ní féidir leat ach bealach amháin: chun eis-sreabhadh láidir bileoga stagnant a spreagadh le íonú iomlán an chomhlachta ar fad ina dhiaidh sin. Más rud é an tasc seo a réiteach i gcoinníollacha an ospidéil, is gá ullmhú le haghaidh cúltóirí agus iontógáil sorbents. Ach, b'fhéidir, ní bheidh gá leis na modhanna cártaíneacha sin maidir le glanadh ae má chóireáil tú go cúramach le do aiste bia agus déan iarracht an t-ae a ghlanadh, agus ansin an t-ae a chur ar ais sa bhaile.
Íonú agus athchóiriú an ae
Is féidir an próiseas íonú agus athchóiriú an ae a roinnt ina gcéimeanna:
- Coigeartú cothaithe nó aiste bia speisialta a laghdaíonn an t-ualach ar an ae galair.
- Glanadh na duchtanna bile.
- Próiseas athchóiriú an ae.
Tar éis an t-ae a ghlanadh go héifeachtúil, beidh an toradh, mar a deir siad, "ar aghaidh": filleadh ar an dath craiceann sláintiúil, imíonn ciorcail dorcha faoi na súile, beidh méadú ar fhriotaíocht an chomhlachta ar ghalair baictéarach agus víreasacha.
Aiste bia chun an t-ae a ghlanadh
Laghdóidh an aiste bia brú gan ghá ar an ae. I roinnt cásanna, d'fhéadfadh sé seo go leor a bheith ann chun go bhféadfaidh an t-ae athghiniúint ar a shon féin gan íonú breise.
Táirgí a chaithfear a thréigean le linn ré an aiste bia a ghlanadh:
- táirgí ó ghránaigh scagtha;
- siúcra;
- táirgí leathchríochnaithe;
- bia stánaithe;
- margairín;
- feoil sailleacha;
- alcól.
Moltar:
- glasraí;
- torthaí le cion íseal siúcra;
- arán ó ghránaigh neamhchócaithe;
- feoil éanlaithe saille íseal;
- cnónna;
- pónairí.
Is glasraí iad na príomh-miasa i bhfoirm bhácáilte nó cócaráilte. Ní mholtar bratáin feola a ithe freisin.
Le linn an aiste bia, is féidir leat leigheas luibhe a ghlacadh chun an t-ae a ghlanadh. Is féidir bailiúchán den sórt sin a cheannach in aon chógaslann. De ghnáth, tá bláthanna ann de calendula, réimse horsetail, sporach agus stigmas arbhar. Glacfar gach luibhe i gcion comhionanna. Dá bhrí sin, níl sé deacair é a ullmhú sa bhaile.
Ba cheart an aiste bia seo a shocrú uair sa bhliain ar feadh seachtaine, má thógann tú drugaí ag an am céanna chun próisis mheitibileach san ae a luas. Mura nglacfar le druga den sórt sin ar chúis éigin, ba cheart an aiste bia a shocrú ar feadh míosa.
Recipes do ghlanadh ae
I measc na modhanna chun íonú an ae tá roinnt bealaí éifeachtúla is coitianta ann:
- Glanadh le ola olóige le líomóid: ar bholg folamh is gá duit 30 g de ola olóige a ól agus 30 titeann sú líomóide ann. Ba chóir go ndéanfaí an nós imeachta arís agus arís eile roinnt laethanta i ndiaidh a chéile, ag brath ar an méid a bhíonn ag éirí as an ae.
- Ciallaíonn sármhaith chun an t-ae a ghlanadh sa bhaile - gnáth-charbón gníomhachtaithe a ghníomhachtú. Tógtar ón ríomh seo: 1 táibléad in aghaidh 10 kg de mheáchan coirp, tógtha 10 lá. Is féidir an cúrsa a leathnú freisin más gá duit glanadh níos ísle ar an ae.
Sa chás seo, ní mór duit 3 táibléad guail a ghlacadh roimh gach béile ar feadh dhá sheachtain.
Is próiseas fada é cóireáil agus íonú an ae, rud a éilíonn go gcomhlíontar go docht leis na treoracha go léir. Tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat cad iad na próisis a tharlaíonn i do chorp agus cén riocht a bhaineann leis an ae agus an lamhnán glic ag tráth an íonú. Dá bhrí sin, sula dtosaíonn tú an t-ae a ghlanadh sa bhaile, is fiú dul trí staidéar iomlán chun stasis sa chonradh bille a aithint, clocha sa láthair feola a bheith ann nó a bheith ann. Ach amháin sa chás seo, beidh sé indéanta an modh glanta is gá a chinneadh agus gan dochar a dhéanamh do chorp.