Tá vitimíní ag teastáil sa chomhlacht chun an meitibileacht cheart a chruthú. Tá siad riachtanach chun gnáthfhorbairt agus orgáin inmheánacha a fhoirmiú. Tugtar avitaminosis ar a n-neamhdhóthanacht.
Uaireanta, tharlaíonn sé nach bhfuil aon vitimín ar bith ag an gcomhlacht. Bíonn tionchar diúltach aige ar obair orgáin agus córais. Tugtar hypovitaminosis ar an gcoinníoll seo.
Cúiseanna easnamh vitimín
Is é an chúis is coitianta easpa vitimíní ná cothú míchuí, neamhchothrom nó neamhleor. Uaireanta breathnaítear easpa vitimíní i leanaí nach bhfuil ach an-chíche, in ainneoin go bhfuil siad níos faide ná sé mhí.
Comharthaí aitaminosis i leanaí
Is féidir go n-áireofaí na comharthaí a bhaineann le haitaminosis i leanaí:
- craiceann tirim;
- scoilteanna sna méara agus sa teanga;
- claonadh do charies;
- meath radhairc;
- leochaileacht agus caillteanas gruaige;
- athrú ar chuma na tairní.
Cóireáil easnamh vitimín
Cabhróidh dochtúirí leat a chinneadh cé nach bhfuil vitimín go leor sa chorp. Mar sin ní féidir leat a dhéanamh ach amháin as a easpa. Chun cosc a chur air, ní mór duit monatóireacht a dhéanamh ar an aiste bia go cúramach Déan é chomh éagsúil agus vitimínithe agus is féidir. Uaireanta, go háirithe san earrach, nuair a bhíonn easpa vitimíní ag beagnach gach ceann den gheimhreadh, is féidir leat cúrsa multivitamins a ól. Is fearr na daoine a bhfuil a bhfáiltiú i rith an lae a roinnt roinnte arís agus arís eile. Tabharfaidh sé seo deis duit fiú na vitimíní sin a mháistir a choimhlint lena chéile.
Is féidir leis na hiarmhairtí a bhaineann le avitaminosis a bheith an-deplorable. Is féidir le easpa na vitimíní agus na micreaileachtaí ríthábhachtacha a bheith mar thoradh ar ghalair go minic, ach freisin i bhforbairt mheabhrach agus fhisiceach, chomh maith le dífhoirmiú an chnámharlaigh, cailliúint fiacla agus radharc lagaithe.