Níl aon rún ann go bhfuil na próisis go léir a tharlaíonn sa chorp daonna timthriallach. De ghnáth, glactar leo go simplí - biorhythms daonna, agus tá a n-chronometers san inchinn agus sa chroí. Creidtear go mbíonn tionchar acu ar a lán fachtóirí - ó nádúrtha go sóisialta. Le linn na beatha, is féidir le biorhythms athrú mar gheall ar athrú ar choinníollacha seachtracha.
Biorhythms laethúil an duine faoin uair
Tá dlúthbhaint ag Biorhythms agus feidhmíocht an duine, agus tá an comhaireamh bunaithe ar an aimsir gheografach iarbhír den chrios ama ina bhfuil duine ina gcónaí.
- Ag 4 a chlog - ullmhaíonn an comhlacht le haghaidh a dhúisigh.
- Ag 5 am ardaítear teocht an chomhlachta, déantar hormóin gníomhaíochta a tháirgeadh.
- Ag 6 a chlog - táirgeadh an "awakening" hormone - cortisol.
- Ón 7 go dtí 9 rn - tá an comhlacht réidh le haghaidh dúscailt, teas agus bricfeasta.
- Ag 9 a chlog an cumas oibre is airde, feabhas a chur ar chuimhne gearrthéarmach .
- 9-10 uair an chloig - am chun smaoineamh ar rudaí eile, tá méadú ar ghníomhaíocht inchinn.
- 9 - 11 h - méadaítear an díolúine, tá an cógais éifeachtach.
- Suas le 11 uair an chloig - an comhlacht i gcruth den scoth.
- Ag 12 a chlog - ní mór duit gníomhaíocht fhisiceach a laghdú, laghdaíonn gníomhaíocht inchinn.
- 13 +/- 1 uair an chloig - tá an comhlacht réidh don dinnéar.
- 13-15 - ní mór don chomhlacht an chuid eile a ghnóthú.
- Tar éis 14 uair an chloig - íogaireacht pian íosta.
- Ag 15 cuimhne fadtéarmach feidhmíonn.
- Tar éis 16 - an dara anáil: méadú ar éifeachtúlacht.
- Is é 15-18 uair an chloig an t-am iontach do spóirt.
- 16-19 - méadú ar ghníomhaíocht intleachtúil.
- 19 +/- am dinnéar idéalach.
- Tar éis 19 uair an chloig, méadóidh an t-imoibriú.
- Tar éis 20 uair an chloig, cobhsaíonn an stát meabhrach, tá siúlóidí úsáideach.
- Tar éis 21 uair an chloig, ardaíonn díolúine, tá an comhlacht réidh leaba.
- Is é 22 uair an chloig an t-am idéalach chun dul a chodladh.
De réir a chéile, déantar gach biorhythms d'orgáin inmheánacha duine a choigeartú don chrios ama reatha, agus feidhmeann an comhlacht go díreach cosúil le clog. Má éisteann tú le do bhunúsach, is féidir leat na torthaí is éifeachtaí a bhaint amach in aon chineál gníomhaíochta. I gcás sárú biorhythms daonna, mar shampla, mar gheall ar an eitilt, is gá oiriúnú - faoi lá do gach crios ama, ach nach lú ná 3 lá. Cruthaítear go bhfuil an eitilt ón iarthar go dtí an oirthir i bhfad níos deacra do dhuine aistriú ná ó thoir go siar. Is é an fírinne go bhfuil tionchar biorhythms ar chorp an duine an-mhór, agus tá sé deacair athrú a dhéanamh ar chrios ama nua, go háirithe má tá 6 nó níos mó uaireanta ag an difríocht.
Conas biorhythms duine a ríomh?
Faoi láthair, ar an Idirlíon i bhfearann an phobail tá a lán clár saor in aisce a ligeann duit biorhythms duine a chinneadh faoin dáta breithe. Ceadaíonn an cineál seo biorhythms daonna duit na laethanta sin ina bhfuil an duine is airdeall agus gníomhach agus iad siúd ina mbeidh sé ídithe agus an tsíocháin a theastaíonn uathu a chinneadh. Le cabhair ó na cláir sin, ní gá fiú a thuiscint conas a ríomh
Ba chóir a mheabhrú gur féidir le biorhythms séasúracha duine a n-oiriúnuithe féin a dhéanamh: an t-am níos gréine den bhliain agus an lae, níos fearr le giúmar duine, níos gníomhaí agus gníomhach. Dá bhrí sin, i réigiúin ina bhfuil an geimhreadh ar leith, is minic a bhíonn daoine le míchumas agus le dúlagar fada.
Má tá comhpháirtí gnó nó grá agat, beidh sé úsáideach am a chaitheamh leis an gceist seo, conas biorhythms an duine seo a chinneadh agus a gcomhghaolú leatsa. Is é an rogha idirghníomhaíochta go háirithe rathúil, nuair a théann laghdú ar an biorhythm ar cheann nuair a bhíonn sé ag ardú an duine eile - sa chás seo, cuirfidh fuinneamh duine ar bith cosc ort agus le maolú sa chaidreamh.