Gach cailín, ag fáil pósadh, aisling go leor de shliocht nó leanaí amháin nó beirt ar a laghad. Ach téann am anseo, rinneadh aislingí ar mháithreachas a bhaint amach ar feadh i bhfad, níl mé ag iarraidh breithe a thabhairt níos mó. Agus tosaíonn an bhean ag déanamh monatóireacht dhlúth ar a timthriall míosta d'fhonn toircheas nach dteastaíonn a sheachaint. Nó staid eile. Bíonn céilí ina gcónaí ar feadh i bhfad, ach níl aon leanaí ann. Téann siad chuig an dochtúir, agus iarrann sé faoi rialtacht an timthriall míosta, cathain agus conas. Agus níor ghlac an bhean a aire i gcónaí, siúlóidí agus ag siúl. Agus anois éiríonn an cheist os a comhair, conas an lá a fháil amach nó a ríomh nuair a thosaíonn an chéad míosúil eile. Bímid imní freisin faoin gceist seo, go háirithe ós rud é gur timthriall rialta an táscaire is cruinne maidir le sláinte na mban.
Cén fáth a bhfuil menstruation ann?
Sula ndéileálfar leis an bhféilire menstrual, déanfaimid eolas faoin bpróiseas féin agus tugaimid an fáth ar gá dúinn an t-eolas seo. Mar sin, tagraíonn menstruation go bhfeictear as an vagina, a tharlaíonn gach mí i gcás nach dtarlódh an toircheas. Is tréimhse ama í an timthriall míosta ón gcéad lá de mhí amháin go dtí an chéad lá den chéad uair eile. Go hidéalach, maireann sé 28 lá, ach is féidir é a athrú ó 25 go 36 lá. Tá an tréimhse seo roinnte i dtrí chéim, agus tá an t-áit lárnach á áitiú ag ovulation - imeacht uibheacha aibí ón follicle. Tarlaíonn an teagmhas seo i lár an timthriall ar lá 14-16 ó thús an timthriall menstrual. Is é an t-am is dócha gurb é an dóchúlacht go bhfuil sé ag iompar clainne. Dá bhrí sin, ba chóir go mbeadh a fhios ag gach bean agus cailín conas a chinneadh an lá nuair a thosaíonn an chéad tréimhse míosúil eile, agus monatóireacht a dhéanamh ar chruinneas an fhéilire menstrual.
Conas a ríomh nuair a thosaíonn an tréimhse míosta?
Chun a ríomh nuair a thosaíonn an chéad míosúil eile, tá roinnt bealaí ann. Is é an líon is simplí díobh seo. Cuir le líon an chéad lá den 28-35 lá míosúil, agus gheobhaidh tú dáta tosaigh cruinn an chéad timthriall eile. Mar shampla, thit an chéad lá de menstruation ar 1 Márta. Cuir 28-36 lá ar fáil agus an toradh a fháil 29 Márta - 4 Aibreán. Ach tá an modh seo go maith agus cruinn ach amháin má tá tú ag siúl go míosúil, cosúil le clog, gan teipeanna agus earráidí. Ar an drochuair, níl sé seo i gcónaí. Le sáruithe ar chúlra hormónach, chomh maith le háigeas agus roimh mhí-sos míostraithe, tá an timthriall neamhréireach agus míchruinn. Conas is féidir linn a thuiscint agus a ríomh nuair a thosaíonn an míosúil sa chás seo? Tá bealach amach as an staid seo, agus níl aon cheann.
Beidh uathú pras
Faigh amach cathain a thosóidh an mhí seo chugainn, cabhróidh an ovulation an t-eolas go bhfuil sé tar éis a chothú. Mar a luadh thuas, tharlaíonn an teagmhas tábhachtach seo thart ar lár an timthriall. Nuair a fhágann an t-ubh an follicle, tagann léim ghéar i leibhéal hormóin gnéas baineann de estrogens. Agus is é an t-imoibriú hormónach atá ag an gcomhlacht ná méadú láithreach ar an teocht basal ag 0.5-0.7 céim. Agus maireann an méadú seo go dtí an lá deireanach den timthriall nó go dtí deireadh an toircheas, má thagann sé. Ba chóir go mbeadh an teocht basal in ann gach cailín a thomhas, ós rud é nach bhfuil aon rud casta anseo. Tóg teirmiméadar ar leith agus é a choinneáil ar an tábla leapa in aice leis an leaba nó faoin gcilléar. Gach tráthnóna, é a chroitheadh go maith, agus ar maidin díreach tar éis an dhúisigh, cuir isteach tú isteach san anas agus gabháil do 7-10 nóiméad. Ansin breathnú ar na léitheanna teirmiméadar agus scríobh iad i leabhar nótaí atá deartha go speisialta le haghaidh seo. Ba chóir go mbeadh dáta, lá an timthriall agus an tásc ar do theocht basal sa taifead. Sula n-ovulation, bíonn na táscairí seo ag leibhéal 36.4-36.6 céim, agus ar aschur an uibhe bheith comhionann le 37.1-37.5. Ó lá an ovulation don fhéilire, comhaireamh 12-16 lá.
Mothúcháin phearsanta
Agus is fachtóir amháin eile do mhothúcháin phearsanta féin. An siondróm premenstrual mar a thugtar air. Méadóidh duine éigin in aghaidh na seachtaine roimh thús na míosta cófra, déanann sé an giúmar, ag an bolg níos ísle. Agus daoine eile a thagann codlatacht, tinneas cinn agus nach bhfuil siad ag iarraidh rud ar bith a dhéanamh. Agus fós a lán de na mothaithe den sórt sin. Breathnaigh ar do choinníoll go cúramach, agus cuirfidh sé in iúl duit conas a thuiscint agus a thuiscint nuair a thosaíonn an chéad míosúil eile. Agus i gcás aon amhras, ná bíodh eagla ort dul chuig an dochtúir, toisc nach ndéanfaidh aon duine ach amháin tú aire a thabhairt do shláinte.