An "screamh oráiste" mar a thugtar air - an fhadhb is tábhachtaí do gach bean, beag beann ar aois agus fisic. In ainneoin na modhanna éagsúla chun cellulite a bhaint de na cosa agus na masa, is féidir le cúpla duine a fháil réidh leis an locht cosmaideach seo. De réir dermatologists agus cosmetologists, tá gá le cur chuige comhtháite.
Conas do chosa a tharraingt suas agus a bhaint as cellulite?
Ar an gcéad dul síos, caithfidh tú cur isteach ceart ar do aiste bia. Ar ndóigh, níl aon chomhlíonadh ar an aiste bia in ann fáil réidh le cellulite, ach, tar éis roinnt leideanna, is féidir leat a léiriú a laghdú go mór agus an riocht craiceann a fheabhsú.
Moltar teorainn a chur le tomhaltas aon tháirgí a chuireann le carnadh na dtaiscí saill agus le sreabhach iomarcach sa chorp a choinneáil:
- carbaihiodráití atá díleáite go tapa, siúcraí;
- caomhnú, marinades;
- bia mear, táirgí leathchríochnaithe;
- miasa friochta agus deataithe;
- alcól, caife;
- ispíní, maonáis, salainn.
Is fearr bia glasraí agus feoil chothaithe. De na deochanna, is fearr tae glas agus uisce glan simplí gan gás. Ba cheart aird ar leith a thabhairt ar tháirgí atá saibhir i aigéid phola-neamhsháithithe sailleacha Omega: iasc farraige agus mara, spionáiste, pónairí, cnónna, olaí glasraí nádúrtha.
Ag coigeartú do aiste bia, tá sé tábhachtach gan faillí a dhéanamh ar ghníomhaíocht choirp. Cuidíonn 20-40 nóiméad san lá ar fad le feabhas a chur ar scaipeadh fola agus cothaithe ocsaigine fíocháin - na boinn sa troid i gcoinne an "crust orange".
Modhanna breise chun cellulite a bhaint ar na cosa - cad atá le déanamh:
- Siúlóid níos mó, rothar a thiománaíocht agus snámh (más féidir).
- Freastal ar sheisiúin massage nó é féin a dhéanamh.
- Cuir cúpla nóiméad de shuíomhanna ar an mód ar an lá.
- Ná nósanna imeachta cosmaideacha (scrobarnach, clós, folctha).
- Úsáid uachtair frith-cheallalít speisialta.
Is gá go dtiocfaidh na torthaí atá ag teastáil i gcur chuige comhtháite, cé go dtógfaidh sé seo go leor ama.
Conas is féidir liom cellulite a bhaint as mo chosa?
Ar ndóigh, tá gach bean ag iarraidh éifeacht láithreach ó na bearta chun dul i ngleic leis an locht atá i gceist. Ach níl aon mhodh luathaithe ann, ar an drochuair. Is é an aon bhealach chun fáil réidh le cellulite ná cosmetology crua-earraí, a chuireann réimse leathan nósanna imeachta éagsúla ar fáil:
- mesotherapy ;
- massage sorcóir;
- nochtadh léasair;
- feannadh;
- ozoniteiripe;
- liposuction.
Is fiú a thabhairt faoi deara go bhfuil na modhanna seo go leor daor, ach ní bheidh na torthaí fada.
Conas a bhaint cellulite ar na cosa taobh thiar de na seachtaine?
Is é an gcrios istigh ar na cromáin an fhadhb is mó. Is measa ar fad, go bhfuil an cellulite sin scuabtha an chuid is fearr, chomh maith leis na masa.
De réir mar a léiríonn taithí agus athbhreithnithe iomadúla, is é an bealach is tapúla chun fáil réidh leis an "screamh oráiste" ná cuidiú leis an gcnaipeadh. Sa lá atá inniu ann, tá an-tóir ar oideas neamhghnách le ointéar téimh:
- Measc 1 cm de fhoirmiú nó ointment Capsicum le 2 ampóil de Caiféin íon, 1 titim de ola riachtanach mandairínis agus 1 spúnóg bhoird d'aon uachtar frith-cheallalít.
- Cuir an meascán mar thoradh air sin chuig na réimsí fhadhb, cuir an scannán go cúramach.
- Fág an wrap ar feadh 4 uair an chloig, ansin sruthlaigh sé le huisce fionnuar.
Éilíonn go leor mná go mbeidh éifeacht suntasach ann tar éis an chéad nós imeachta. Is é an t-aon fhadhb - mar gheall ar Capsicam mar chuid den mheascán timfhilleadh, an craiceann a dhó agus is féidir go dtiocfadh iarmhairtí tubaisteach orthu. Mar sin, má bhraitheann tú an-míchompordach, ná leanúint ar aghaidh ar thorthaí an toirt. Is fearr gníomhú ar bhealaí cruthaithe, ag baint úsáide as cur chuige comhtháite.