Tá tionchar ag céimeanna gealach, ní hamháin ar an gcéanna agus ar an sreabhadh, ach freisin ar shláinte an duine. Is é an freagra ar an gceist a bhfuil tionchar ag an ghealach ar dhuine ná a éifeacht ar uisce agus ar na meáin leachtacha. Tá uisce inár gcomhlacht faoi réir ag an tionchar a bhíonn ag réimse imní an ghealach.
Conas a théann an ghealach i bhfeidhm ar dhuine
Is é 29-30 lá timthriall na gealaí. Tá sé roinnte ina 4 chéim:
- gealach nua;
- an ghealach atá ag fás;
- gealach lán;
- an ghealach ag fás.
Is é an ghealach nua tréimhse nuair a ghluaiseann an sreabhach as an ceann faoi dhomhantarraingt agus sreabhadh leis na horgáin inmheánacha. Ar an gcúis seo, d'fhéadfadh roinnt daoine a bheith ag dizzy agus beagán lag. Tá an gníomh seo gearrthéarmach, tar éis dó teacht ar chéim na gealaí atá ag fás.
Ag smaoineamh ar an tionchar a bhíonn ag an ghealach atá ag fás ar dhuine, tá sé tábhachtach na fachtóirí sin a thabhairt faoi deara:
- méadú ar fhuinneamh inmheánach agus borradh neart;
- Feidhmeanna an chomhlachta a fheabhsú agus a nuashonrú;
- luachair fola chuig an cortex ceirbreach;
- i lár an chéim, tá obair an chórais riospráide gníomhachtaithe;
- laghdaíonn an fhuil agus an fuinneamh de réir a chéile ó na horgáin uachtaracha go dtí na cinn ísle.
Tá tionchar ag gach céim ar staid fhisiceach agus mhothúchánach duine. Fiú amháin san am ársa, rinne na lianna idirdhealú ar an gcaoi a mbíonn tionchar ag an ghealach lán ar dhuine. Méadóidh staid shláinte an phobail ar an ghealach lán, méadú ar fhuiliú ar na daoine a bhfuil an ghortaithe, agus ró-mhothúchánach agus meabhrach míshláinte ag éirí níos measa nó ar a mhalairt go brú.
Gealach lán agus gealach ag dul in olcas
Is am te do dhochtúirí agus oifigigh forfheidhmithe dlí é an ghealach iomlán. Taispeánann taighde nua-aimseartha go bhfuil galair ainsealacha ag meath na tréimhse seo, go n-ardóidh an baol go dtógann gortuithe, tá sé níos deacra béim a thabhairt ar an bprionsabal, agus tá an baol a bhaineann le fo-iarsmaí ó mhíochainí a mhéadú.
De réir staitisticí, tharlaíonn 30% de na hionsaithe croí go beacht sa ghealach lán, agus méaduithe freisin
Ag céim mheath an ghealach, laghdaíonn fuinneamh an orgánaigh, mar a bhí sé comhbhrúite. Tarlaíonn insreabhadh na sreabhach leis an gceann agus na cosa, rud a fhágann tromchúiseacht sna cosa, go dtéann sé níos measa ar veins varicose agus athruithe ar bhrú fola. Is tréimhse measartha é seo i ngach riachtanas fisiceach, an-oiriúnach d'aistí bia agus do shláinte cothaitheach.