San Eaglais Cheartchreidmheach, is é an troscadh roimh laethanta saoire is mó Aiséirí Chríost ná ceann de na míbhuntáistí is déine. Ní thugtar do gach duine diúltú bia de bhunadh ainmhíoch, alcól agus caitheamh tobac le linn na tréimhse seo. Go háirithe deacair dóibh siúd a chinn an t-anam agus an comhlacht a ghlanadh den chéad uair, gan a fhios agam go léir na háireachtaí mar a shealbhaíonn siad go tapa roimh an gCáisc .
Go deimhin, is cosúil nach bhfuil srianta cothaithe ach uafásach ar an gcéad amharc. Tar éis samhlaíocht agus foighne beag a thaispeáint, le cabhair ó tháirgí traidisiúnta is féidir leat aiste bia gnáth, sláintiúil agus sláintiúil a dhéanamh duit féin. Ina theannta sin, tar éis dó tamaill a dhiúltú ó milseáin, uibheacha, táirgí sailleacha, feola agus táirgí déiríochta, is féidir leat do shláinte agus do riocht ginearálta a fheabhsú go han-mhaith. Conas a choinneáil ar an troscadh os comhair na Cásca, d'fhonn gan dochar a dhéanamh do chorp agus dul isteach inmheánach a fháil, inseoimid in ár n-alt.
Rialacha fasting roimh an gCáisc
Má tá tú ag tosaitheoirí agus an chéad chéim a chinnfear ar an gcéim chomh tromchúiseach sin mar gheall ar ghéilliúlacht, ba cheart duit go mór a ullmhú, go morálta agus go fisiceach. Chun tús a chur leis, tá seachtaine amháin ar a laghad ann chun "a ionsú" nó a bheith ina vegetarian iomlán. Ansin is féidir cúpla lá a ghlacadh chun an comhlacht a chur ar ais. Is é an príomh-riail maidir le troscadh os comhair na Cásca ná dea-shláinte. Dá bhrí sin, sula dtéann sé isteach ar fhadaíocht ó fhada ó bhia, is fearr suirbhé a dhéanamh agus dul i gcomhairle le teiripeoir.
Ar an gcéad dul síos, ní mór duit a chur san áireamh cé mhéid atá an post roimh an gCáisc. Tugtar an Pentecost ar an bpríomhréimhse agus maireann sé 40 lá. Chomh maith leis sin tá an tSeachtain Naofa - an tseachtain roimh Dé Domhnaigh Chríost, tá sé san áireamh freisin sa Charghas, agus ar an 47 lá de staonadh. De réir na rialacha fasting roimh an Cháisc, meastar gurb iad na seachtaine "dian" an chéad agus an ceann deireanach. Sna tréimhsí seo ní féidir leat a ithe ach uair amháin sa lá (sa tráthnóna). Ar an deireadh seachtaine, is féidir bia a ithe dhá uair (sa tráthnóna agus san iarnóin) le bia a chew le ola glasraí agus deoch béile le fíon.
Breathnaíonn an aiste bia ar gach lá eile den phost go leor simplí:
- Tá fáilte roimh chách Dé Luain, Dé Céadaoin agus Dé hAoine. Ceadaítear bia amh gan ola: arán, glasraí, torthaí, neart uisce nó compote;
- Dé Máirt, Déardaoin - laethanta bia te, gan ola glasraí a úsáid.
Tá roinnt indulgence i dtéarmaí cothaithe. Mar sin, inis dúinn gur féidir leat caviar beag a ithe ar Satharn Lazarev, agus is féidir leat iasc a ithe ar an Annunciation agus Palm Sunday.
Ós rud é go gcoimeádann sé go tapa roimh an gCáisc an-deacair agus d'aon orgálacht - is strus mór é seo, ní gá é a urramú do mhná torracha, othair, leanaí agus daoine scothaosta. Chomh maith leis sin, scaoiltear na míleata, iad siúd atá ag gabháil do shaothar trom fisiceach nó meabhrach, ó staonadh.
Ag ithe go tapa roimh an gCáisc
Ós rud é go dtosaíonn tréimhse an Charghais san earrach, níl an rogha bia taitneamhach dá éagsúlacht. Dá bhrí sin, den chuid is mó, tá an aiste bia: glasraí stánaithe; torthaí; Pickles; subh; torthaí triomaithe; gránaigh; pónairí; cnónna; crackers; arán dubh agus liath. Chomh maith le beacáin, glasraí úra agus torthaí is féidir
Is cosúil go bhfuil an liosta ullmhóidí bia le haghaidh troscadh os comhair na Cásca ró-theoranta, ach más gá, is féidir go leor miasa cothaitheach agus milseoga delicious a ullmhú as seo. Beacáin bácáilte, beidh glasraí stewed ina sú nó ina bpiobar féin le meascáin de ghlasraí agus de ghránaigh ina rogha den scoth le haghaidh dinnéar dearfach.
Chomh maith leis sin ar an gCód Orthodox go tapa roimh an gCáisc, is féidir leat féin a chóireáil le piaraí torthaí, pógail, "milseáin" de thriomú torthaí agus mil, cineálacha éagsúla glóthach agus go leor delicacies vegetarian eile.