Gan amhras, is é príomhchuspóir an chíche baineann an leanbh a bheathú, ach níl an figiúr idéalach ann gan chíche álainn. Tar éis a chinneadh breith a thabhairt do leanbh, imní bean go minic go n-athróidh cruth a breasts agus nach mbeidh sí níos lú tarraingteach. Déanfaimid iarracht a mhíniú go mion: cén fáth tar éis breithe, cófra sagging agus conas an chíche a choinneáil i ndiaidh luí seoil?
Conas agus cén fáth a n-athraíonn an chíche tar éis seachadadh?
Le linn toircheas faoi thionchar hormóin i gcomhlacht bean tá athruithe ann a ullmhaíonn sé le haghaidh luí seoil agus ag tabhairt beatha don leanbh. Déantar athruithe suntasacha ar an gcíche, a bhí cheana féin ó na chéad seachtainí de swells toircheas agus éiríonn sé níos íogaire. Faoi dheireadh an tríú mí den toircheas, is féidir leis na siní a mhéadú, a bheith ag teacht le líocha dorcha, agus fásann an chíche 1 nó níos mó i méid, tá leacht greamaitheach buí ( caol ) ag brath go tréimhsiúil ón nipple. Tar éis toirchis agus breithe, tá marcanna stráice le feiceáil ar an gciste, a bhaineann le méadú tapa ar an gcíche, nuair nach mbíonn am ag an gcraiceann a shíneadh.
An méid a bheidh cruth na n-athruithe cíche ag brath ar chruth tosaigh an chíche. Mar sin, athraíonn breasts beag agus leaisteacha beagán, agus caillfidh mórán agus bog, is dóichí, go leor form. Más rud é go raibh bean réamh-toirchis i mbun spóirt, ansin déanfaidh a figiúr filleadh go tapa ar na méideanna roimhe sin ná mar a chéile. Bíonn bra ag caitheamh le linn toircheas agus bíonn cothú cíche ag cothabháil seanchineál an chíche.
Conas an chíche a athbhunú tar éis luí breithe?
Tugann leigheas nua-aimseartha bealaí éagsúla chun an chíche a athbhunú tar éis seachadta, ina measc tá coimeádach (traidisiúnta agus neamhthraidisiúnta) agus oibríochtúil. Conas an cíche a dhaingniú i ndiaidh luí seoil, is féidir leat go leor leideanna a léamh in irisí na mban, ach tá sé níos éifeachtaí teagmháil a dhéanamh le hoifig an dochtúir - cosmetologist.
Tá an Idirlíon iomlán fógraíochta faoi chumhacht miraculous gach cineál uachtair chun aire a thabhairt don chíche tar éis breith a thabhairt. I measc na n-uachtair seo tá olaí (olóige, lísín), sliocht luibheanna (coillín capall, chamomile, crann tae), rud a fhágann go bhfuil an craiceann níos leaisteacha agus leaisteacha agus a fhágann sreabhach iomarcach ón gcorp. Cuir iarratas ar an eolas faoi dhó sa lá, ag cur an uachtar ar chraiceann an chiste le gluaiseachtaí maisithe solais.
D'fhonn an fhoirm iarbhír a thabhairt ar ais, déantar cleachtaí speisialta don chíche tar éis luí breithe a fhorbairt. Seo cuid acu:
- casadh ceann ar ais agus ar an taobh;
- ag luas mall, do ghualainn a ardú agus a ísliú;
- tarraingt siar do chuid arm ar leith;
- Síneann lámh amach go dtí an taobh agus iad a rothlú i gciorcal.
Massage an chíche tar éis seachadadh
Tugann droch-massage i gcomhar leis na cleachtaí thuasluaite éifeacht mhaith cosmaideacha. Níl sé seo deacair, agus is féidir le bean é féin a dhéanamh sa bhaile, ar maidin agus sa tráthnóna tar éis cithfholcadh. Ní mór do lámh a bheith lubricated le hola leanbh agus a stroked an chíche i gcur chuige ciorclach, gan teagmháil a dhéanamh leis an nipple. Ansin, is gá gluaiseacht glúthach a chur i gcrích le píopaí na méara, agus níor cheart go gcuirfeadh na gníomhartha braitheanna pianmhar. Is féidir leat gluaiseachtaí a bhrú agus a chaitheamh,
Tá roinnt modhanna tíre ann, conas an chíche a athbhunú tar éis breithe, lena n-áirítear: comhbhrú de phlúr ríse, stáirse prátaí, kefir, gallchnónna agus peitil d'ardaigh. Ní dhéanfaidh cithfholcadh cobhsaíochta ach éifeachtúlacht cleachtaí agus massage a fheabhsú, is é an rud is mó ná an t-uisce fuar a mhaolú, ionas nach mbaintear meitíteas as.
Mar sin, tar éis smaoineamh ar bhealaí is féidir a dhéanamh ar conas an cíche a athbhunú tar éis breithe, tugtar i gcrích: ní dhéanfaidh ach feidhmiú casta cleachtaí agus massage cuidiú le bean a gcuid iar-fhoirmeacha a aisghabháil, agus ní dhéanfaidh an t-uachtar tar éis breithe don chíche an éifeacht a neartú. Le cur i bhfeidhm rialta na mbeart thuas, beidh an éifeacht le feiceáil laistigh de mhí.