Is é an cúram ceart do do chuid fiacla ná an ráthaíocht dá sláinte. Is gné ríthábhachtach de chailín nua-aimseartha é aoibh gháire álainn agus fiacla sláintiúla. Dá bhrí sin, lá atá inniu ann ba mhaith linn an t-ábhar a phlé maidir le conas do fiacla a scuabadh. Agus cé gurb é an chuid is mó daoine faoin gceist "Conas do chuid fiacla a ghlanadh?" Le freagra muiníneach: "Morning and Evening," ní chiallaíonn sé go bhfuil a fhios acu conas é a dhéanamh i ndáiríre. Breathnaímid ar na cásanna is coitianta.
Cén chaoi ar chóir dom mo chuid fiacla a scuabadh? Cás ginearálta
Ós rud é go gcaithfidh tú do chuid fiacla a chasadh tar éis gach béile, is dócha gur chuala tú níos mó ná uair amháin ó thráchtála. Ach fógraíocht - fógraíocht, ní mór dóibh pasta níos mó, brushes agus guma coganta a dhíol, gan smaoineamh ar na hiarmhairtí. Molaíonn fiaclóirí fiacla a dhúbailt freisin dhá uair sa lá. Ar maidin, roimh an gcéad béile, agus sa tráthnóna - roimh am codlata. Tá daoine ar fearr leo scuab a gcuid fiacla tar éis an bhricfeasta. Ní hé seo an ceart, mar go gcruthóidh a lán de na baictéir le linn na hoíche ar na fiacla, agus le linn na coganta a théann siad leis an mbia isteach sa chonair díleá, a d'fhéadfadh galair gastrointestinal éagsúla a bheith ann. Tar éis ithe, sruthlaigh do bhéal le huisce. Úsáidtear guma coganta ach mar rogha dheireanach (arís mar gheall ar a éifeacht dhiúltach ar an conradh gastrointestinal).
Mar sin, meabhrúchán a dhéanamh ar conas do fiacla a scuabadh i gceart:
- Brúigh do chuid fiacla ar feadh 3 nóiméad ar a laghad.
- Nuair a bhíonn do chuid fiacla á scuabadh, ní mór duit an scuab a bhogadh, araon san eitleán ingearach agus sa phlána cothrománach, agus ag déanamh gluaisí ciorclach freisin.
- De ghnáth, tosaíonn siad a gcuid fiacla a scuabadh ó na incisors uachtaracha, ag casadh ar na canines de réir a chéile, agus gan ach ansin chun na fiacla ar ais. Ansin ní mór an bealach céanna a athdhéanamh ar an bpríosún níos ísle. Nuair a dhéantar taobh seachtrach na fiacla a ghlanadh, téigh go dtí an taobh istigh. Níor cheart aird ar bith a thabhairt air ná mar a bheadh seachtrach. Agus tar éis an taobh istigh, scuab barr na fiacla.
- Tar éis do chuid fiacla brushed, téigh go dtí an glanadh an teanga. Déantar an ionramháil seo gan greamaigh le bruscar fiacla amháin. Chun seo a dhéanamh, ní mór duit an plaic a bhaint as an teanga, má tá sé ar fáil. Ná glan an fhréamh an teanga, féadfaidh sé a bheith ina chúis le reflex chomasach.
- Críochnaíonn muid fiacla a ghlanadh le sruthlú béil.
Conas a ghlanfaidh mo chuid fiacla le braces?
Tá minicíocht na fiacail brushing le braces fós mar an gcéanna, ach athraíonn an teicníc ghlantacháin beagán. Agus fiacla a scuabadh, ba chóir an brus foth a chur ar uillinn de thart ar 45 céim ar an fiacail. Ar an mbealach seo is féidir leat an fiacail a ghlanadh go maith agus faigh an scuab go dtí an uillinn teagmhála idir an fiacail agus an lúibín. Brush muid an fiacail ó os cionn an lúibín, agus ansin ó thíos. Ná déan dearmad faoi chúl an fhiacail.
Conas do chuid fiacla a scuab le scuab leictreach?
Má scuab tú do chuid fiacla le scuab leictreach, ní gá duit féin gluaiseachtaí glantacháin a dhéanamh. Is é gach rud atá uait ná an scuab a chasadh, agus é a chur in aghaidh gach fiacail. Agus déanfaidh an scuab féin gach rud a thógann sé. Agus ní mór duit ach féachaint ar dhromchla iomlán an fhiacail a chlúdach.
Conas do fiacla a scuabadh i gceart le floss fiacla?
Brúigh do chuid fiacla le snáithe tar éis tráthnóna ag brushing do fiacla le scuab agus greamaigh. Chun seo a dhéanamh, ní gá duit píosa mór fiacla fiacla (thart ar 50 cm).
Conas do chuid fiacla a scuabadh le púdar fiacail?
Chun seo a dhéanamh, taitneoidh méid beag de phúdar fiacail le huisce ionas go dtiocfaidh sé chun bheith ina sciodair tiubh. Ansin cuirtear an sciodar seo i bhfeidhm ar an bhruscar fiacla, agus ansin gníomhóidh sé amhail is dá ndéanfaí brú a dhéanamh ar do chuid fiacla. Tar éis púdar fiacail, ba chóir an béal a rinsiú le cúram mhór.