Tá sé tábhachtach a thuiscint nach galar vegetovascular galar é. Is sraith comharthaí leordhóthanach mór agus éagsúil é seo a d'fhéadfadh tionchar a bheith aige ar chórais agus orgáin éagsúla. Níos luaithe chun machnamh a dhéanamh ar conas VSD a chóireáil, is é an rud is éasca ná deireadh a chur le gach léiriú ar an bhfadhb seo. Go háirithe nach bhfuil an teiripe chomh deacair.
Cén dochtúir a éilíonn VSD?
Le rialachán an néarchórais, tá dhá chóras eile ann - báúil agus parasympathetic. Rialaíonn an dara ceann próisis den sórt sin mar chodladh, scíthe, aisghabháil iomlán na bhfórsaí. Tá báúil a mhalairt mar fhreagracht as ualaí an chomhlachta - meabhrach agus fisiceach, - mothúcháin, ráta croí. Feidhmíonn na córais ina dhiaidh sin. Agus má tá an ceangal eatarthu briste, tosaíonn dystonia soithíoch fásúil.
Is é an chúis atá leis an neamhord ná:
- overstrain fisiceach;
- strus;
- diaibéiteas;
- hypothyroidism;
- teip hormónach;
- ailléirge;
- réamhshocrú géiniteach;
- mí-úsáid na nicotín nó alcóil;
- imeacht tobann as an crios chompord.
Ós rud é go n-imríonn an siondróm go príomha leis an néarchóras, agus ní féidir ach "bogadh" a dhéanamh chuig orgáin eile, is gá iarratas a dhéanamh ar chóireáil ar dtús chuig néareolaí.
Conas VSD a leigheas uair amháin agus ar chor ar bith?
Tá trí phríomhchineál de dystonia ann:
- Socraítear an cineál hipertónacha nuair atá an córas báúil níos gníomhaí.
- Má tá gá le níos mó oibre don chóras parasympathetic, déantar diagnóisiú ar an VSD ag an gcineál hypotonic.
- Sna cásanna céanna, nuair a bhíonn dhá chóras "iomaíocht" agus gníomhaíocht a thaispeáint ina dhiaidh sin, cuirtear foirm mheasctha ar fáil.
Dá réir sin, sula dtosaíonn tú ar an VSD a chaitheamh ar bhealach éigin, ní mór duit a chinneadh cad é - cineál hipertónach, hypotonic nó measctha. Cé gur féidir roinnt beart a dhéanamh agus beag beann ar fhoirm an tsiondróm:
- Déan iarracht do ghnáthamh laethúil a choigeartú. Leithdháileadh go leor ama le codlata. Déan amhlaidh. Go mbraitheann tú sa seomra leapa chomh compordach agus is féidir, agus go raibh an leaba compordach.
- Tá sé an-tábhachtach ualaí fisiceacha agus meabhrach a dháileadh. Ní deacair é seo a dhéanamh, agus beidh an deis ag an gcomhlacht scíth a ligean go hiomlán.
- Droch-nósanna a dhiúltú.
- Más féidir, am a leithdháileadh do spóirt. Ní féidir le daoine le dystonia glas-soithíoch a bheith oiriúnach níos fearr do spóirt mar snámh, sciáil, siúil, aeróbaic uisce. Ar ndóigh, beidh ranganna rialta ar mheaisíní cardio nó ar siúlóidí rialta lasmuigh úsáideach freisin.
- Rud eile ar conas an VSD a leigheas go neamhspleách sa bhaile ná an t-aiste bia a choigeartú. I gcás an tsiondróm, caithfidh níos mó salann potaisiam agus maignéisiam dul isteach sa chorp. Tá aibreoga triomaithe orthu, porridges, pónairí, piseanna, bándeargíní, aibreoga, cnónna, peirsil, dogrose. Le VSD ar chineál hypotonic tá sé inmhianaithe níos mó bainne agus kefir a ól. Taispeántar othar le foirm hipirtheasta de VSD spionáiste, leitís, cairéid. Agus le cineál measctha, moltar leanúint ar tháirgí citris agus gan spíosraí a mhí-úsáid.
Meastar go bhfuil nósanna imeachta fisiteiripeacha thar a bheith úsáideach:
- reflexotherapy;
- magnetotherapy;
- massage teiripeach;
- hidromassage;
- gcodarsnacht folcadáin.
Cad is féidir le drugaí a chóireáil VSD? De rogha a thabhairt do luibheanna:
- tobhaigh;
- aralia;
- motherwort;
- sceach gheal;
- ginseng;
- eleutherococcus;
- duilleoga cranberries ;
- valerian;
- acóil;
- mint;
- sage;
- Melissa;
- hop;
- an fhréamh an pion.
Mura cuidíonn aon cheann de na modhanna thuasluaite, is féidir leat dul ar leigheasanna. Bhuel dul i ngleic leis an VSD:
- Corvalol;
- Diazepam;
- Anaprilin;
- Obsidan;
- Propranolol.