Ní chuireann tinneas cinn isteach ar ghnáthghníomhaíocht le linn an lae. Is féidir le cuireann minic a bheith ina symptom de thinneas tromchúiseach nó comhartha gur gá duit do stíl mhaireachtála nó aiste bia a athrú.
Cén fáth a bhfuil an tinneas cinn?
Tá go leor cúiseanna ann le tinneas cinn, spreagann an duine an chuid is mó díobh. Smaoinigh ar na cúiseanna is coitianta:
- Caitheamh tobac. Leagann an droch-nós seo go mór leis an dóchúlacht go gcuireann sé isteach. Má dhéantar deireadh leis an bhfachtóir seo, ní fhéadfaidh an tinneas cinn a fhágáil go hiomlán, ach beidh na hionsaithe níos lú go minic.
- Strus. Déan iarracht staideanna a chur ar an oiread agus is féidir. Is minic a bhíonn sé tar éis coinbhleachtaí ag an obair nó sa bhaile go dtiocfaidh an tinneas cinn ina chompánach leanúnach.
- Aisling. Is féidir le codladh nó easpa codlata an-fhada galar a spreagadh freisin. Is féidir tionchar a bheith aige agus an t-am a thagann as a chodladh.
- Bia. Chun tinneas cinn a spreagadh le hiontráil bianna áirithe, ní mór iad a ithe i gcainníochtaí móra. Is é Caiféin an tinneas cinn is coitianta. Is féidir leis an iomarca úsáid a bhaint as an tinneas cinn buan. Déan iarracht a ithe ag aon am amháin agus ná bí ag bualadh béilí. Is cúiseanna féideartha tinneas cinn a d'fhéadfadh a bheith i gceist le glúcóis fola tromchúiseachtaí.
- Alcól. Is féidir alcól amháin a bheith ar cheann de na cúiseanna seo. Ina theannta sin, bíonn tionchar aige ar ionsú go leor faoiseamh pian.
- Boladh. Boladh glantach, cumhrán nó deataigh toitíní - is féidir leis seo go léir míchompord a chur ort.
- Athrú aimsir. Tá meath-iontaoibh an-choitianta i measc daoine a dhéanann gearán i gcónaí ar thinneas cinn. Is féidir le imirceach brú an-atmaisféir a fhuar nó a ísliú. Go minic i bhfómhar na fómhair-earraigh, athraíonn an aimsir gach lá, tá tionchar suntasach tagtha ar an staid sin ar an mbealach is fearr.
- Leigheasra. Éiríonn le héadulaingt aonair drugaí nó a gcomhpháirteanna i gcásanna aonair ar cheann de na fachtóirí a chuireann isteach ar an tinneas cinn.
Cén fáth a ghortaítear mo cheann an t-am?
Go minic, meastar gur gnáth an tinneas cinn, a tháinig chun bheith ina chompánach leanúnach. Go deimhin, is cúis mhaith é seo dul chun an dochtúir. Is minic a spreagann tinneas cinn an strus leanúnach agus an ró-iompar néarógach.
Tá imirceacha ag gabháil le hobair shíorraithe, go háirithe ar an ríomhaire. Cén fáth a gceannann ceann de na daoine den chineál seo i gcónaí? Tá beagnach gach duine atá ag obair ar an mbord tinn le osteochondrosis. Cuireann sé seo isteach ar scaipeadh fola agus cuireann sé go mór le caola.
Cúiseanna tinneas cinn i temples
Is cúis le cúiseanna tinneas cinn ama:
- sárú ar thóin na n-árthaí ceirbreacha den leaba ealaíne nó venous;
- is féidir le tinneas cinn ag aois óg a bheith táscach ar mhífheidhmiú uathrialachach, méadú ar bhrú intracranial;
- in aois níos aibí, is féidir leis an tinneas cinn sna temples bheith ina comhartha faoi thosú galair den sórt sin mar atherosclerosis. Is féidir le pian a chur ar an aimsir an t-aimsir a athrú, ró-ualach a thionscnamh mothúchánach nó fisiceach;
- galair thógálacha;
- meisce;
- pian migraine agus bunion. Is galar neamhspleách é seo, ag gabháil le pian tromchúiseach ama. Is féidir go dtiocfaidh "meabhrach" chun cinn os comhair na súl, go n-éireoidh sé an íogaireacht le boladh agus fuaimeanna.
Cúiseanna tinneas cinn i gcúl an chinn
B'fhéidir gurb é an pian is mí-áitneamhach a tharlaíonn sa chuid easpóideach den cheann. Tá sé deacair a chinneadh cad é go gortaíonn sé: an muineál nó an ceann, an pian ag sreabhadh i gcónaí. Is féidir le galair áirithe a leithéid de pian a spreagadh:
- galair an spine cheirbheacsach. Tá pian den sórt sin níos measa i gcónaí nuair a ghluaiseann an ceann;
- smaoiníonn go leor daoine cén fáth go bhfuil an ceann an-tinn agus nach bhfuil amhras ann go bhfuil sé ach imoibriú ar an gcomhlacht le ró-obair dhian;
- nóralgia an nerve occipital.