Sa lá atá inniu ann, tá torthaí crann fige (ar a dtugtar figs) ar fáil i mbeagnach aon chathair, níos luaithe nach raibh an chóireáil úsáideach seo ar fáil ach do dhaoine a bhí ina gcónaí sna fothrópaicí. Is torthaí deacra é fig: ní minic go luaitear sa Bíobla agus sa Koran, agus níorbh fhéidir go raibh Alexander de Macadóine ina ordaigh dá shaighdiúirí na torthaí aisteach, seachtracha seo a úsáid go laethúil.
Allmhairítear fig chuig ár dtíortha ón Tuirc, ón Éigipt agus ón Iaráin, ach ní bhíonn siad i bhfoirm úr ach triomaithe nó triomaithe. Ligeann sé seo na torthaí ní hamháin a choinneáil, ach freisin chun a chuid maoine úsáideacha a mhéadú ar feadh i bhfad, ós rud é go dtagann a chuid substaintí isteach.
Mar sin féin, ní féidir le figs triomaithe a dhéanamh, ní hamháin go maith, ach freisin díobháil a dhéanamh: dá bhrí sin, tugaimid a thuiscint, cé acu agus cén fáth atá riachtanach é a chur san áireamh sa roghchlár fig, agus a bhfuil sé neamhdhéanta go dian é ó réasún.
Airíonna figs triomaithe
Ar ndóigh, tá airíonna leigheasacha figs mar gheall ar na substaintí atá ann i gcainníochtaí móra:
- cailciam;
- potaisiam;
- fosfar;
- maignéisiam;
- iarann;
- ficin;
- grúpa vitimíní B;
- vitimín C;
- aigéid sailleacha Omega-6 agus Omega-3.
Má itheann tú roinnt torthaí figs gach lá, ansin ní féidir leat a bheith buartha faoi easpa na substaintí thuas sa chorp. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach go háirithe é a ithe do leanaí agus do dhaoine atá ag fulaingt ó ghalair éagsúla (go háirithe le neamhoird díolúine).
Úsáid figs triomaithe
- Airíonna teiripeacha figs don chóras cardashoithíoch. Buíochas leis an méid mór potaisiam agus maignéisiam, tacaíonn an fig le hobair an chroí, ag soláthar an t-ábhar tógála le haghaidh fíocháin muscle. Tá figí úsáideach le haghaidh tachycardia agus thrombosis: tá ficin ann, a chuireann fuil leachtach, ag laghdú a chumasachta. Mar gheall air sin, díscaoileann na substaintí ar na hárthaí níos tapúla, dá bhrí sin meastar gur leigheas coisctheach é an figs maidir le hábhar agus Hipirtheannas. Chomh maith leis sin, fásann figs leibhéal na haemaglóibine san fhuil.
- Airíonna úsáideacha figs triomaithe don chóras díleá. Is féidir figí a úsáid freisin chun an conradh díleá a ghnáthú: mar shampla, léirítear airíonna úsáideacha figs i ndian aiste bia i bhfeidhm laxative na torthaí seo. Chun figs a úsáid mar leigheas ar constipation, itheann 200 gr. torthaí, agus i gceann cúpla uair a léiríonn a éifeacht féin. Chomh maith leis sin, tá na torthaí seo úsáideach le haghaidh gastritis: ithe 2-3 fhéatas go laethúil, agus feabhsóidh folláine. Úsáidtear figs fós le haghaidh nimhiú, tk. na heinsímí atá ann, cuidiú le príomh-scagairí an chomhlachta - na duáin agus an t-ae chun tocsainí a fháil réidh.
- Airíonna úsáideacha na bhfíor géagtha d'orgáin riospráide. Úsáidtear figs mar leigheas tíre maidir le casacht agus asma bronchial. Más rud é i rith fuar tá gruel figeanna brúite le bainne te, beidh an galar ag dul ar ais go luath, mar gheall ar na torthaí seo tá go leor vitimín C, agus is antiseptic nádúrtha é.
Chomh maith leis sin, úsáidtear figs le cóireáil reumatism, galair craicinn, titimeas, easnamh iarainn, clocha duáin agus bladder.
Contraindications ar úsáid figs triomaithe
Tá airíonna úsáideacha ag na Figs, ach tá sé frithchúraimí freisin:
Ní mholtar freisin dóibh siúd atá ag fulaingt ó gout, toisc go bhfuil a lán de aigéad oxalic sna figs.
Ní mór do dhaoine atá i seilbh imoibrithe ailléirgeacha na torthaí seo a úsáid le rabhadh, ós rud é go bhféadfadh na substaintí éagsúla atá stóráilte ann a bheith ina chúis le himoibriú neamhleor an chomhlachta.
Teorannú eile, a bhaineann le húsáid figs - céimeanna géarmhíochaine de ghalair gastrointestinal, mar go bhfuil go leor snáithín ann, a bhféadfadh an conradh díleá neamhshlánúil a bheith réidh.