Bíonn tionchar ag cáilíocht aeir, ní hamháin ar shláinte an duine agus ar fheidhmiú an chórais riospráide, ach freisin ar feadh a saoil. Ar an drochuair, inniu tá claonadh ann méadú ar líon na n-astaíochtaí tionsclaíocha díobhálacha, na gáis sceite agus comhpháirteanna diúltacha eile an chomhshaoil. Dá bhrí sin, ba chóir go mbeadh cleansadh na scamhóg ina nós úsáideach de gach cónaitheoir uirbeach, go háirithe más megapolis é.
Íonú na scamhóga le leigheasanna tíre
Is é an rogha is delicious agus simplí chun an sprioc seo a bhaint amach ná úsáid a bhaint as plandaí míochaineacha le haghaidh tae speisialta brewing.
Oideas Dí
Comhábhair:
- oregano - 1 tbsp. spúnóg;
- violet trí-dath - 1 tbsp. spúnóg;
- uisce fiuchphointe - 0,5 l.
Ullmhú agus úsáid
Measc na fytochemicals agus Doirt uisce fiuchphointe i gcoimeádán ceirmeach nó gloine. Fág an réiteach ar feadh uair an chloig agus draein. Dí an leigheas mar thae, suas le 5 huaire sa lá. In ionad siúcra, is fearr torthaí nó mil triomaithe a chur leis.
Leis na luibheanna seo, is féidir leat ionanálú a dhéanamh chun na scamhóga a ghlanadh. Tá éifeacht an-éadrom ar a bhfeidhm - déantar an córas riospráide a scaoileadh de réir a chéile ó tocsainí carntha agus breis phlegm, ach gan ionchas dearfach nó spreagadh casacht.
Chomh maith leis sin, moltar do healers tíre cur le fiteiteiripe le gleacaíocht:
- Breathe i, ag díriú go hiomlán na scamhóga.
- Coinnigh do anáil ar feadh cúpla (5-10) soicind.
- Ba chóir go gcuirfí lipíní comhbhrúite go dlúth, ní gá go gcuirfí boinn le teannta.
- Leibhéal beag aer a ligean amach go beacht agus go tapa.
- Stop ar feadh 1-2 soicind, arís a bhfuil do anáil agat.
- Déan céimeanna 4 agus 5 arís go dtí go scaoiltear gach aer.
Ullmhóidí chun na scamhóga a íonú
Feabhas a chur ar staid an chórais riospráide le cabhair ón gcógaisíocht.
Ar ndóigh, níor chóir go gcuirfí leigheasanna láidre le gníomhaíocht expectorant, mar is féidir leo fo-iarsmaí nach dteastaíonn a thógáil nó deacrachtaí a spreagadh, ar mhaithe le glanadh coisctheach na scamhóga deannaigh agus mucus. Is fearr tosaíocht a thabhairt d'ullmhóidí cógaseolaíochta nádúrtha, mar shampla:
- sliocht de licorice;
- táillí curacacha (1-4);
- Mukaltin;
- síoróip Gedelix;
- Bronchionol;
- An Dr Mam;
- root root;
- Herbion;
- Bronchipret;
- elixir thoracach ;
- Bronchophytes agus daoine eile.
Níl sé inmhianaithe a bheith páirteach i dteiripe go neamhspleách, sula gcuirtear fáilte roimh na cógais atá liostaithe, tá sé tábhachtach dul i gcomhairle leis an teiripeoir nó leis an speisialtóir scamhóg.