In iúl na lámha le linn toirchis

Tarlaíonn an comhartha míshásta seo i mná i dtréimhse feithimh an linbh go minic. Ní hamháin go mbíonn míchompord mór ag edema, ach is féidir leis galair áirithe a bheith ann freisin. Má thagann na lámha le linn toircheas, ansin is féidir linn a rá go sábháilte go raibh "siondróm tollán" an mhóra ag dul i ngleic leis an máthair sa todhchaí. Tagann sé mar thoradh ar sreabhach carntha sna fíocháin, a chuimsíonn an nerve, atá suite in aice leis an scuab. Ní féidir é seo a threorú, ní hamháin go n-éireoidh sé, a dhó sa mhéara agus ag na palms, ach freisin le pian le lámha numb.

Cad ba cheart dom a dhéanamh má thagann mo lámha le linn toirchis?

Ba chóir an troid i gcoinne an choinníoll seo a thosú láithreach, a luaithe a thugann tú faoi deara. Tá roinnt moltaí ann a chabhróidh, de réir dhochtúirí, dul i ngleic leis an gcoinníoll seo:

• athbhreithniú a dhéanamh ar do aiste bia. Is gá gach miasa saillte, deataithe agus spicy a bhaint as;
• monatóireacht a dhéanamh ar an méid sreabhach a chaitear. In aghaidh an lae, is é an gnáth do bhean torracha ná 1.5 go 2 lítear, ag cur san áireamh na miasa leachtacha go léir a itheann;
• teorainn a chur le húsáid salann. Má tá palms agus mhéara na lámha ag dul chun cinn le linn toirchis, is gá laghdú a dhéanamh ar mhéid laethúil na spice seo go 7 g;
• a thabhairt suas go hiomlán ar fhorthaí fisiceach ar do lámha. Baineann sé seo ní hamháin ar ghleacaíocht do mhná torracha, ach freisin le hobair an mummy sa todhchaí, má tá baint aige le huaire ar an láimhe agus na caisleán;
• bí cinnte go ndéanfaidh tú gleacaíocht do na lámha (ag cónascadh i ndorn, rothlú le scuaba, srl.) trí huaire sa lá ar a laghad;
• siúl níos mó san aer úr agus bogadh faoi dhíon.

Ina theannta sin, má tá tú ag pian agus ag cur na lámha le linn toirchis, is féidir leat dul i mbun do theasanna agus deighiltí luibhe diuretic aiste bia ó dhuilleog bórach nó ó shúile. Moltar freisin morsels maberry agus cowberry a ól.

Lámh nite agus numb le linn toirchis

Mar sin féin, ní féidir gach stát a cheartú le cabhair ó aiste bia agus gleacaíocht choigeartaithe. Ag numbness na lámha, agus freisin pianta agus caint dhóigh is féidir leis an dochtúir amhras a dhéanamh ar an bpróiseas athlastach mummy amach anseo i joints. Tá sé mar thoradh ar ailléirge nó ionfhabhtú, ach níl sé ach an dochtúir is féidir a dhiagnóiseú go cruinn i ndiaidh sraith tástálacha.

Is cúis eile é an osteochondrosis an spine thoracic a bheith ag an am, an numbness agus an pian san arm le linn toirchis. Sa chás seo, ní fhéadfaidh an dochtúir cóireáil a fhorordú ach amháin, más rud é nach bhféadfaí cuairt a thabhairt ar an dochtúir, agus nach n-éireoidh an pian, moltar pillín Alphen a ghlacadh aon uair amháin.

Chun achoimre a dhéanamh, ba mhaith liom a thabhairt faoi deara go gcaithfidh streachailt a bheith ag mná torracha le héidéime, ní hamháin go bhfuil na lámha acu, ach go ginearálta. Bhuel, más féidir iad a fháil réidh le hathruithe ar chothú, ach mura gcabhraíonn sé seo, ní mór duit dul chuig an ospidéal gan caillteanas tromchúiseach a chailleadh.