Féin-cháineadh

Is é struchtúr na n-airíonna meabhracha atá ann fós carachtar duine a chinneann saintréithe caidrimh agus iompar duine. I struchtúr an charachtair tá ceithre ghrúpa de ghnéithe a léiríonn dearcadh duine ar ghnéithe éagsúla den réaltacht:

Socraítear na caidrimh seo do dhuine sna cineálacha cumarsáide, iompraíochta agus gníomhaíochta is gnách.

San Airteagal seo, measaimid an tríú grúpa de na tréithe - caidreamh duine dó féin, is é sin féin-chriticíocht, a léiríonn an cumas a gcuid gníomhartha a mheas go sobermhar agus botúin a ligean isteach. Is caighdeán úsáideach é féin-chéanna a chuidíonn le daoine feabhas a chur air. Is dearcadh cuspóir é seo duit féin ón taobh amuigh, rud a ligeann duit na buntáistí agus na míbhuntáistí a fheiceáil. Ba chóir a mheabhrú, áfach, nár cheart go ndéanfadh féinscrúdú samoyedstva (iomarcach féin-chriticiúil), a bhfuil iarmhairtí diúltacha aige.

Tá daoine a bhfuil féinmheas íseal acu sa saol laethúil ag lorg fianaise ar dhroch-dearcadh i dtreo iad féin. Chun iad, léiríonn gach earráid dócmhainneacht. Mar gheall ar mhainneachtain nó ar aon deacracht, bíonn siad neamhtheoranta agus iad féin a mharcáil ("nach bhfuil inniúil", "dúr", "neamhghníomhach" agus mar sin de). Dá bhrí sin, na daoine seo i ndáil leo féin a dhiúltú go hiomlán na cáilíochtaí dearfacha agus iad féin a fheiceáil ach ar thaobh amháin. Mar thoradh air sin, tá iomarcach féin-chriticiúil acu. Cabhraíonn an coinníoll seo le féinmheas nach meastar, mar go gcruthaíonn sé náire, ciontacht agus spreagann sé dúlagar.

Tástáil Féin-Chriticiúil

Is féidir leat measúnú a dhéanamh ar thionchar an chéanna-chinnidh ar do shon le cabhair ó na ceisteanna seo a leanas:

Roghnaigh ceann amháin de na seacht ráiteas (1-uimh, 2-gan níos mó ná yes, 3 in áit nach bhfuil; 4-Níl a fhios agam; 5 in áit tá; 6-tá níos mó ná aon; 7-tá) , a chuireann síos ar do chuid mothúchán is fearr.

  1. Tá sé deacair a bheith sásta, más rud é nach saibhir, ní álainn, nach bhfuil cliste agus nach bhfuil cumasach.
  2. Beidh níos measa ag daoine domsa má dhéanann mé botún.
  3. Má dhéanaim rudaí mícheart i gcónaí, ní dhéanfaidh siad meas dom.
  4. Is éard atá i gcomhartha laige ná iarratas ar chabhair.
  5. Tá mé lag mura n-éireoidh liom le daoine eile.
  6. Mura bhfuil aon bhealach ann chun é a dhéanamh go maith, níl sé riachtanach é seo a dhéanamh.
  7. Is féidir liom a mheas mar theip má theipeann orm an obair.
  8. Mura n-aontaíonn daoine liomsa, is dócha go n-mhaith liom iad.
  9. Feicfidh mé dúr má iarrann mé ceist.
  10. Más mian liom a bheith ina fhostaí luachmhar, níor chóir dom a bheith in aon rud amháin.
  11. Mura gcuirfidh mé frámaí ard ar fáil dom féin, beidh mé mar mheáncréide.
  12. Má fhaigheann daoine amach cad é i ndáiríre, beidh níos measa ag daoine ormsa.
  13. Daoine a bhfuil smaointe maith acu, tá siad níos fearr ná iad siúd nach bhfuil.
  14. Má dhéanann mé botún, beidh mé a bheith trína chéile.
  15. Má theipeann orm go páirteach, ansin beidh mé ina theip iomlán.

Ríomh na pointí anois: níl aon phointe amháin; Níl níos mó ná yes - dhá phointe; in áit aon - trí phointe; Níl a fhios agam - ceithre phointe; in áit sin - cúig phointe; níos mó ná sin - sé phointe; yes - seacht phointe.

Agus seiceáil an toradh:

Agus mar sin, rinne tú an tástáil agus chinn tú cé mhéad atá tú féin-chriticiúil. Anois tá sé ar bun duit cinneadh a dhéanamh cibé an gá duit féin-cháineadh nó nach bhfuil. Is é seo an chaighdeán is éifeachtaí agus tábhachtach duit féin agus do mhuintir.