Cuireann an fhadhb seo, cosúil le cellulite, cúis imní ar go leor mná. Fiú amháin le cailín leochaileacha, nach cosúil go bhfuil coincheap den sórt sin ag an gcéad amharc mar róthrom, is féidir le lá fíneáil a fháil "craiceann oráiste" fealltach ar a cromáin nó a bholg. Ná scaoil - má shocraíonn tú fáil réidh le cellulite, caithfidh tú pacáiste iomlán de bhearta, agus ansin beidh tú in ann craiceann leaisteacha idéalach a fháil. Is é ceann de na modhanna chun dul i ngleic leis an easnamh seo massage mil ó cellulite.
An gníomh de massage mil
Ar ndóigh, beidh massage amháin, is dóichí, beag (go háirithe, má tá cellulite fada le fios agat go soiléir). Mar sin féin, más rud é nach ndearna tú ach faoi deara an chuma atá ag tubercles gránna ar an gcraiceann, tá massage mil ó cellulite in ann déileáil leis an dtrioblóid féin.
Agus fós, cad é cellulite? Níl sé seo ar bith ach easpa fíocháin muscle agus níos mó saill. I bhfocail eile, is éard atá i gceist le cellulite ná go bhfuil tonus neamhleor ag na matáin. Cuidíonn massage le mil ó cellulite go mór duit riocht an chraiceann a fheabhsú go mór, beidh sé níos doichte agus beidh sé i bhfad níos leaisteacha. Ach níor chóir duit fanacht le míorúiltí, toisc nach gcreideann tú aiste bia agus roinnt cleachtaí ar a laghad (ar féidir leat a dhéanamh sa bhaile), ní bheidh nósanna imeachta frith-cheallacha in ann iad féin a chruthú i bhfeidhm go hiomlán.
Conas massage a dhéanamh ó cellulite?
Mar sin, chuaigh tú ar aiste bia cheana féin, thosaigh sé ag déanamh na cleachtaí agus d'fhhan an cheist oscailte, conas a dhéanamh massage mil.
Beidh roinnt spúnóg bhoird de dhíth ort, a chaithfear a théamh i ndabhach uisce ionas go mbeidh sé te, ach ní te. Chun mil, is féidir leat cúpla braon de ola olóige a chur leis, chomh maith le piobar dearg.
Cuir mais milis isteach i gceantair fhadhbacha agus tús a chur le pats solais. Ar dtús, beidh sé éasca, ach i gceann cúpla nóiméad bhraitheann tú go bhfuil sé riachtanach roinnt iarrachtaí a dhéanamh chun an pailme a scriosadh as an gcraiceann a bhfuil smeartha le mil. Is é seo an croílár an massage - tá spreagadh gníomhach ar shraitheanna uachtaracha an eipideirm, rud a spreagann méadú ar chúrsaíocht fola agus próisis mheitibileach sa chraiceann. Ba chóir go ndéanfaí cúrsa de 10 nós imeachta, ar bhonn laethúil. Agus, ar ndóigh, tá sé contrártha dóibh siúd a bhfuil ailléirge acu go mil.
Is é an massage le mil ó cellulite ná leigheas uimhriúil le haghaidh nósanna imeachta cúram craicinn éagsúla, toisc go bhfuil sé mar thoradh air nach léiríonn an éifeacht frith-cheallaléite ach an éifeacht feannadh - go gcuireann mil ghlasach cealla craiceann marbh go foirfe, rud a chuireann feabhas ar a chuma, go dtiocfaidh an craiceann níos réidh.
Ba chóir go gcuirfeadh massage mil na gcromáin, cosúil leis an bolg, le strokes chun an craiceann a théamh, agus tar éis aistriú go
Tá mil sa troid i gcoinne cellulite go maith agus i bhfoirm wraps. Leagann cúpla spúnóg mil le piobar dearg agus ola olóige thar an gcraiceann, agus ansin imréitigh na limistéir fhadhb le scannán speisialta ar pholaitiléin. Is féidir leat a bheith faoi bhratéad (nach mó ná leath uair an chloig), nó cleachtaí fisiceacha simplí a dhéanamh.
Ina theannta sin, is féidir leat masc meala speisialta a dhéanamh ar fhadhbanna réimsí an chomhlachta. Chun seo a dhéanamh, meascán mil le cré gorm, ag cur uisce te beag le chéile, agus ciseal tiubh a chur ar an gcraiceann.
Cuimhnigh gurb é an rud is tábhachtaí ná an rialtacht sa troid i gcoinne cellulite. Ná bí ag súil le héifeacht amháin nó dhá nós imeachta. Cuir suas le foighne agus tar éis cúrsa massage nó wraps beidh tú in ann an toradh a mheas.