Na srianta Bernard

Maidir le ainéistéise, scíthe agus athchóiriú feidhmiúlacht, chomh maith le elasticity muscle, úsáidtear corráin Bernard nó sruthanna diadinimiceacha (DDT). Baineadh úsáid as an nós imeachta fisiteiripeach a cuireadh i láthair ón gcéad haois, ach tá sé fós ar cheann de na modhanna cóireála is éifeachtaí.

Táscairí agus frithshuímh chun úsáid a bhaint as sruthanna Bernard

Is é príomhréimsí cur i bhfeidhm an teiripe sin galair an chórais mhatáinchreasaigh a bhfuil siondróm pian ag gabháil leis. Áirítear ar an liosta sonraí:

Tá cóir leighis le sruthanna Bernard oiriúnach freisin le haghaidh pairilis. Is féidir le húsáid rialta fadtéarmach an nós imeachta tú an íogaireacht a chur ar ais de réir a chéile agus soghluaisteacht na géaga a chur ar ais beagán.

Ná gníomhú sruthanna diadinimiceacha sna galair sin:

Níor chóir duit úsáid a bhaint as an teicníc i gcás ar bith má tá caorach caorach ort.

Gléas le haghaidh gníomh na srianta Bernard

Is féidir fearas don nós imeachta a cheannach faoi shaoirse ag cógaslann nó i bhforas liachta speisialaithe. Is iad na feistí is coitianta ná:

Le déanaí, tá sé indéanta brandaí eachtracha feistí a tháirgeadh le sruthanna diadinimiceacha a fháil:

Táirgeann an gléas sruth sinusoidal brúite le minicíocht 50 agus 100 Hz. Tá bunús an ghnímh an-simplí: ar dtús, déanann na matáin sa chrios cóireáilte brú go láidir faoi thionchar an réimse leictreamaighnéadach ar feadh tréimhse ghearr, agus ansin a scíth a ligean go gasta. Déantar an mheicníocht seo arís agus arís eile i rith thréimhse iomlán an tseisiúin (10-12 nóiméad) le eatramh 3-6 soicind, ag deireadh pian agus spásanna. Ceadaíonn an cúrsa iomlán cóireála (ó 6 go 10 lá) toradh fada a bhaint amach.