Tá aigéid shailleacha neamh-neamhsháithithe (PUFA) Omega-3 agus vitimín E ríthábhachtach chun gnáthchóras an chórais cardashoithíoch, hormónach, an inchinn agus dea-chraiceann a fheidhmiú. Ní ghlacann na táirgí seo i bhfoirm leachtach i gcónaí, agus mar sin scaoiltear iad i bhfoirm níos áisiúla. Tá ola flaxseed i capsúil ar cheann de na foinsí is fearr d'aigéid neamhsháithithe fiú i gcomparáid leis an ola éisc.
Comhdhéanamh ola síolta lín i gcupsúil
Cuimsíonn an breiseán bia atá i gceist ola glasraí íonaithe a fhaightear trí bhrú fuar. Is éard atá sa táirge ná aigéid neamh-neamhsháithithe sailleacha:
- linolenic;
- Omega-3;
- oleic;
- Omega-6;
- líneach.
Tá a dtiúchan i gcaipéisí idir 50 agus 60%.
Ina theannta sin, tá vitimín A, E, K, F, mianraí, beta-carotene, vitimíní B san ola.
Tá ábhar na n-aigéad sáithithe thart ar 11%.
Úsáid ola lísín i gcipíní
Tá bochtaineacht ard ag an táirge agus tá an comhlacht ag gabháil leis chomh tapa agus is féidir, agus an easnamh vitimíní agus aigéid sailleacha á n-athlánú go héifeachtach.
Tá tionchar dearfach ag ola flaxseed ar gach próiseas meitibileach, lena n-áirítear lipid. Dá bhrí sin, cuidíonn an táirge a thógáil leis an leibhéal colaistéaróil díobhálach a laghdú san fhuil, árthaí beaga a ghlanadh ó phlácí, ag cur cosc ar atherosclerosis.
Tá an gníomhaire mar cheann de na foinsí neamhchoitianta de fosfáití. Baineann na substaintí seo le próisis fhoirmiú agus roinnte cealla, iompar, úsáid agus comhshamhlú saillte. Tá siad mar chuid de na seicní cille agus na fíochán bog. Mar gheall ar an ábhar fosfáití, meastar gur ola éifeachtach é an ola línse chun meitibileacht a ghnáthú, meicníochtaí athghiniúna agus scaipeadh fola a fheabhsú.
Tá gníomhartha úsáideacha an-iomadúla:
- athrú ar fheidhm ae;
- méadú ar chumas oibre na faireoga thyroid;
- gnáthú an chonair agus na intestí díleá;
- feabhas a chur ar fheidhmeanna gnéis agus atáirgthe;
- athghiniúint an chraicinn tar éis oibríochtaí, le ulcers, wounds, bedsores , burns;
- chun tumadóirí ailse a chosc;
- cosc a chur ar ghalair cardashoithíoch agus ar phaitisticí fíocháin inchinne;
- athnuachan an chomhlachta.
Táirgeann ola flaxseed na héifeachtaí seo a leanas freisin:
- frith-athlastach;
- bactericidal;
- choleretic;
- enveloping;
- laxative.
Feidhm ola ola rísín i gcipilíní
Na príomhthásca chun forlíonadh bia a ghlacadh:
- murtall;
- diaibéiteas mellitus;
- neamhoird imdhíonachta;
- paiteolaíocht an chórais díleá;
- méadú tiúchan colaistéaróil, láithreacht plaiceanna sna soithí;
- galar croí ischemic agus ailments cardashoithíoch eile a bhaineann le lagú ballaí na hartairí agus na veins, atherosclerosis;
- galair an néarchórais;
- ag dul chun cinn na faireoga thyroid;
- mífheidhm gnéasach;
- éagothroime brú fola;
- ionsaithe ischemic trédhearcach;
- galair dermatological.
Is é an modh riaracháin atá san iontógáil laethúil de 3 capsúl dhá uair sa lá le linn béilí. Is é an cúrsa teiripe ó 1 go 2
Moltar ola do dhaoine de gach catagóir aois is cuma cén galar atá liostaithe san anamnesis, de réir mar a fheidhmíonn an leigheas mar a gcuid próifiléisí maith.
Sula ndéanfaidh tú an táirge a úsáid, tá sé tábhachtach comhairle shaineolach a fháil.
Contraindications maidir le hola ola línín a chaitheamh i gceapilíní
Is é an t-aon chúis nach féidir leat an fhorlíonadh bia a thuairiscítear a dhéanamh ná éadulaingt aonair ar aon cheann de na comhpháirteanna den leigheas.