Tréimhse ama a thosaíonn le deireadh a chur le menstruation is ea postmenopause agus maireann sé suas le 65-69 bliain. Tugtar an tréimhse climacteric i measc na mban freisin ar an deighleog seo sa saol. Sa chéad trí bliana d'iar-shúshlúsú, is féidir follicles aonair a bheith le feiceáil sna h-uibheacha, ach imíonn siad go hiomlán sa deireadh. Mar sin, cad é an post-sos mí-úsáid agus conas déileáil leis?
Fadhbanna iar-phósta
Mar thoradh ar easpa hormóin baineann sa tréimhse iar-shúpaí, is féidir le sáruithe tromchúiseacha a bheith i mná. Déantar iad a roinnt go luath, luath-dhéshosópach, lár-aois agus déanach. Tosaíonn an tréimhse postmenopausal ceithre bliana tar éis deireadh a chur le menstruation agus tá tréithrithe ag:
- ón gcraiceann agus na seicní múcasacha - craiceann tirim, wrinkles, leochaileacht gruaige agus tairní, béal tirim agus conradh riospráide;
- ó thaobh membrane mucous na vagina - pian de bharr teagmháil ghnéasach, athlasadh go minic ar an mhúcóis, ar an triomacht agus ar an míchompord ginearálta;
- neamhoird urethral - urination go minic, fual i casacht, gáire, srón runny, athlasadh go minic ar na duáin agus an lamhnán.
Feictear comharthaí iar-phlóiseacha déanach 6-7 bliain tar éis deireadh a chur leis an mbrian. Is minic go n-áirítear galair chardashoithíoch ar léiriú den sórt sin. Níl a fhios ag gach duine go mbaineann coincheap den sórt sin mar post-sosúostús le héistéapóróis i mná. Le linn na tréimhse seo, tá an baol ann an galar seo a fhorbairt ard ard i measc na mban:
- fisic leochaileach;
- d'fhulaing briseadh os cionn 50 bliain d'aois;
- daoine a chaitheann tobac agus a bhfuil alcól orthu;
- le galar thyroid, ae;
- stíl mhaireachtála sedentary.
Má thagann tú isteach i gceann de na grúpaí riosca, tá sé riachtanach tar éis deireadh a chur le menstruation rialta, is cuma cé chomh fada is a mhaireann an post-súshlós, bearta coscacha a dhéanamh atá dírithe ar oistéapóróis a chomhrac. Seachas sin, tar éis 5-7 bliana, d'fhéadfadh 25-50% de mhais chnámh a chailliúint.
Cóireáil le linn an iar-shúisialta
Sula dtosaíonn sé ar chóireáil iar-shúshlúsú, nó sáruithe a tharlaíonn i gcoinne a chúlra, moltar do mhná scrúduithe a dhéanamh chun na paraiméadair hormónacha go léir a aithint, toisc gur féidir leo dul i dteagmháil leis an tréimhse sos míostraithe. I mí-míosa iarbhír, is é an norm hormón 9.3-100.6 FSH, is é an progesterone níos lú ná 0.64, agus is é norm norm TL sa fhuil ná 14.2-52.3, le paraiméadair eile, ní mór don gynecologist an teiripe athsholáthair hormone aonair a fhorordú.
Beag beann ar an gcóireáil, moltar go ndéanfadh gach bean an méid seo a leanas:
- an brú ar maidin agus tráthnóna a thomhas go tréimhsiúil, monatóireacht a dhéanamh ar a athruithe;
- tabhair cuairt ar gynecologist chun smearaidh a chur ar an bhflóra, agus déanann sé ultrafhuaime leathbhliantúil na n-orgán atáirgthe agus an monogram;
- cloí le haiste bia cothrom, bia íseal-calórach, teorainn a chur ar iontógáil salainn, alcóil;
- chun an leibhéal colaistéaróil san fhuil a sheiceáil gach sé mhí;
- gabh casta vitimín-mianraí agus multivitamins, bithcomplex plandaí a ghlacadh;
- chun caitheamh tobac a thabhairt suas;
- chun stíl mhaireachtála agus ceart a threorú, bogadh níos mó, siúl san aer úr.
Is í an phríomhchomhairle do gach bean a mheastar go bhfuil an tréimhse iar-phlóiséiseach ach timpeall an choirnéil ag brath go bhfuil na hathruithe hormonacha go léir a bhíonn ar siúl sa chorp mar is gnách. Ná bí neirbhíseach agus ná comhcheangail sé le rud éigin diúltach, ach tréimhse thréimhse nua ina bhfuil buntáistí ann a mheasann sé mar thréimhse áirithe.