An bhfuil muid ag smaoineamh ar bhealach sláintiúil? An bhfuilimid ag iarraidh ár dtáirgí úsáideacha bia a thabhairt isteach? Ar mhaith linn cuma óige agus álainn a chaomhnú le blianta fada? Uaireanta, bíonn imní ort ar na ceisteanna seo ró-dhéanach.
Sa lá atá inniu ba mhaith linn ár léitheoirí a thabhairt isteach ar tháirgí den sórt sin mar ríse mara. Meastar gurb í India an rís farraige an India, agus mar sin ní haon ionadh é go dtugtar rís Indiach ar an táirge seo uaireanta.
Zogea is ea rís farraige Indiach - orgánach simbiotic a chomhcheanglaíonn airíonna na fungais agus na baictéir. Is orgánaigh den chineál seo beacán bainne agus tae.
Bhí meas ag fiú daoine ársa ríse mara. Cé gurb é an India an áit bhreithe, bhí cáil ar chultúr ríse mara Indiach sa Tibéid, sa tSín agus sa tSeapáin chomh fada siar leis an 18ú haois. Is féidir athbhreithnithe an-suimiúla ar rís mara a fháil i lámhscríbhinní na Síne ársa. Labhraíonn siad faoi orgánaigh ar féidir leo a lán galair a leigheas, deoch a ullmhú, tart a chothú agus díleá a chur chun cinn. Bhí ráitis deochanna bunaithe ar rís farraige sa rúndacht is doimhne, agus sheirbheáil siad ag an mbord ar an Impire Síneach féin. Is fungas níos mó ná riosca mara ná meascán de baictéir. Tháinig a ainm ó chosúil le ríse bruite. Mar thoradh ar shaolré ríse mara Indiach, cruthaítear aigéad a neodraíonn baictéir atá ina gcónaí in uisce agus sáithíonn sé an t-uisce le microflora úsáideach. Dá bhrí sin, moltar deoch rís farraige Indiach do dhaoine a bhfuil fadhbanna acu sa chonair díleácha, agus moltar rís farraige mar chabhair chun meáchan a chailleadh.
Ullmhú insileadh ó rís farraige
Is é an úsáid a bhíonn ag rís farraige iarbhír ná an insileadh a chócaireacht. Cuidíonn insileadh de rís farraige le insomnia, dúlagar, neurosis, stammering, fainting. Is minic go ndéantar insileadh ríse mara a mholadh do dhaoine a bhfuil galar cardashoithíoch orthu. Tá beagnach aon frithchineálacha ag rís farraige Indiach. D'éirigh le roinnt teiripeoirí insileadh ríse mara a thabhairt do leanaí faoi bhun 1 bhliain de bharr gníomhaíocht bitheolaíochta an-ard an táirge.
Ní gá scileanna speisialta nó eolas speisialta a bheith ag ullmhú insileadh ríse mara. Ábhair gloine molta, mar shampla, ar féidir le trí lítear. Déantar aon spúnóg bhoird de rís farraige as an ríomh in aghaidh an lítir uisce. Cuirfear blas ar shiúcra, faoi spúnóg bhoird (le sleamhnán) in aghaidh an lítir uisce. Is é an siúcra níos mó, an níos sáithithe ná blas an deoch.
Ag tabhairt aire do Rís Mhuir Indiach
Déantar cúram do ríse mara a laghdú chun athnuachan tráthúil ar an meán cothaitheach. Ná lig teagmhála dhíreach idir an cultúr agus an siúcra criostalach. An rogha idéalach - réiteach milis a ullmhú, agus ansin an tuaslagán seo de chultúr ríse mara a dhoirteadh. Ba chóir go mbeadh an teocht an uisce thart ar 28-32 céim. Ullmhaítear an insileadh de rís farraige ag teocht an tseomra, lasmuigh den limistéar solas díreach. Tá an insileadh bruite ar feadh 5-7 lá. Is féidir na téarmaí seo a athrú ag brath ar fhachtóirí éagsúla, go príomha ar theocht agus infhaighteacht siúcra
Is é an rís Indiach an neart bitheolaíoch is mó, i gcomparáid le zócóga eile. Mar shampla, is féidir an insileadh a úsáid faoi bhrú laghdaithe, ulcers gastric agus ulcers duodenal, roimh thuras fada taobh thiar de roth an chairr. Le hairíonna crochta, cuirfidh deoch ríse mara maolú go tapa ar an "tinn" as tinneas cinn.
Tá súil againn go mbeidh léitheoirí daor againn go dtabharfaidh ár n-alt gráin eolais lómhara duit, rud a úsáideann tú ar féidir leat do riocht agus do leas a fheabhsú. Dea-shláinte duit!