Síol lín - contrártha

Gach bliain, méadóidh leas an phobail i stíl mhaireachtála shláintiúil agus forlíontaí nádúrtha. Tá síolta lín, a úsáideadh le fada mar bhia do na hEorpaigh, ach tá dearmad déanta orthu ar feadh tamaill, tá an dara saol acu anois. Tá úsáid an táirge seo an-ard - déanann sé an comhlacht a shaibhriú le aigéid sailleacha riachtanacha, a fheabhsaíonn feidhmiú na n-intestí agus na n-orgán inmheánacha eile. Ach tá síol lín agus contrártha aige.

Contraindications cóireála síolta lín go rialta

Mar is eol duit, is féidir le haon substaint i gcainníochtaí beaga a bheith ina leigheas, agus i gcainníochtaí móra bíonn sé ina nimh. Baineann an riail seo go háirithe le linn táirgí plandaí a úsáid. Ní smaoinímid go mór leis, ach is féidir le sú cairéad neamhdhíobhálach bás a chur faoi deara má ólann tú é go laethúil i méideanna suas le leath lítear. Baineann an rud céanna le táirge ar nós lín, is é feidhmeanna cneasaithe den chuid is mó a tharlaíonn go frithábhar lena n-úsáid go rialta. Seo a chiallaíonn sé:

1. Tá a fhios ag gach duine ar fheidhmeanna an lín, atá freagrach as motility an intestine agus feidhm excretory an chomhlachta a neartú. Cuidíonn sé seo le fáil réidh le tocsainí agus tocsainí, chun meitibileacht a fheabhsú. Ach is féidir an t-éifeacht chéanna a bheith contúirteach d'othair a bhfuil clocha móra acu sa chladán agus na duáin. Spreagann Len a n-ghluaiseacht, ach mar gheall ar an méid mór, níl sé dodhéanta scoir nádúrtha a dhéanamh, tá blocáil agus fiú réabhlóid an úiréara agus na duchtanna bile.
2. Tagraíonn flax do hormóin luibhe, tá go leor estrogens nádúrtha aige. Tá sé seo an-úsáideach do shláinte na mban, áfach, is féidir leis dochar a dhéanamh le linn toirchis agus leibhéil níos airde de hormóin den chineál céanna mar thoradh ar an ngalar. Ar an gcúis chéanna, níl sé inmhianaithe i gcainníochtaí móra síolta lín a chur i bhfeidhm do fhir agus do mhná a bhfuil claonadh acu ar ailse.
3. Laghdaíonn Len an t-ionsú ag ár gcomhlacht iaidín, ionas gur féidir leis an easnamh seo a mhothú. D'fhonn nach dtarlóidh sé seo, déan iarracht cistí a ghlacadh bunaithe ar shíolta lín tráth nach déanaí ná uair an chloig tar éis ithe. Ba chóir go mbeadh an chéad bhéile i 2-3 uair an chloig.

Tá contrárthachtaí eile ag cóireáil síolta lín, is é an chúis atá ann i dtáirgeadh táirgí inbhuanaithe plandaí cianíde iad. Tá an nimhiú seo i méideanna beaga ar fáil inár gcomhlacht, mar sin tá sé ceadaithe agus bia a sholáthar. Ach má ghlacann tú níos mó ná 2 tbsp gach lá. déanfaidh spúnóga síolta lín, le himeacht aimsire cianíde sa chorp iomarca, a chuirfidh an baol nimhiú a mhéadú agus is féidir go dtiocfadh gabháil cairdiach, nó pairilis na matáin riospráide, fiú.

Gnéithe d'ullmhóidí a úsáid ó shíolta lín

Déantar flax ó shíolta lín agus frithshuímh dá n-úsáid a chomhghaolú den chuid is mó le húsáid síolta lín i bhfoirm íon. Is é an t-aon rud ná gur táirge saor ó saille é an plúr, tá níos lú cothaithigh agus comhábhair ghníomhacha ann, ionas gur féidir an dáileog a mhéadú go dtí méid 3 spúnóg bhoird in aghaidh an lae. Seo iad na príomhshuímh:

• buinneach;
• bloating;
• flatulence ;
• íogaireacht mhéadaithe an intestine;
• éadulaingt aonair.

Tá contrárthachtaí glóthach ó shíolta lín ag teacht leis an liosta seo go hiomlán, ós rud é gur gnáth síolta plandaí é, nó plúr as iad, a líonadh le huisce. Níl aon chomhpháirteanna eile sa chomhdhéanamh.

Tá contúirteacha den chineál céanna ag maisiú línte lín, ach mar gheall ar an bhfíric go soláthraíonn an t-oideas cóireáil teirmeach ar an táirge, laghdaítear an baol nimhiú cianíde. Ní fhulaingt an tsubstaint seo teas. Dá bhrí sin, is féidir an brat a bheith ar meisce fiú i gcainníochtaí móra.

Is táirge speisialta é ola flax. Is cineál comhréitigh í-chomhchruinnithe a bhaineann lena substaintí úsáideacha uile le gníomhaíocht bhitheolaíoch mór. Déanann frithshruthaíochtaí ola síolta lín a chéile go léir fachtóirí liostaithe agus cuirtear galair den sórt sin le chéile mar:

• cholecystitis;
• pancreatitis ;
• heipitíteas;
• cioróis;
• nephrite;
• Hipirtheannas;
• diaibéiteas mellitus.

Ina theannta sin, ní féidir an ola a úsáid le linn toirchis, lachtú agus le haghaidh leanaí a chóireáil. Níor chóir go mbeadh an liúntas laethúil níos mó ná 2 spúnóg den táirge.