Is teicníc ársa suathaireacht é teiripe cloch le clocha te nó fuar a úsáid. Faoi láthair, cuireann an chuid is mó de na salons massage le clocha te. Go príomha, úsáidtear clocha beaga réidh de bhunadh volcanach. Tá an creideamh ina n-airíonna cneasaithe bunaithe ar an teoiric go ndéantar basaltaí bolcánacha faoi thionchar ceithre eilimint: uisce, tine, cré agus gaoth. Tá siad saibhir i micrea-eilimintí, iarann, maignéisiam agus mianraí. Ach tugann gach máistir-masseoir an rogha clocha massage ina n-aonar. Mar sin, is féidir é a bheith ina phóróga abhainn agus mara.
Tá tionchar dearfach ag massage le clocha te i gcomhar le teicnící eile, arna ndéanamh ag masseuse gairmiúil, ar staid fhisiceach agus spioradálta duine - mar thoradh ar chothromaíocht an "I" fisiciúla agus mhothúchánach. Feabhsaíonn teiripe cloch próisis mheitibileach an chomhlachta, a spreagann an córas imdhíonachta agus néaróg, go laghdaíonn an siondróm tuirse ainsealach, go bhfuil éifeacht glantacháin agus scíth a ligean. Cuidíonn an cineál massage seo freisin le pian ainsealach a mhaolú i matáin agus joints, cuireann cinn agus pian menstrual, teannas néaróg a mhaolú agus is féidir leis an dúlagar agus an insomnia a mhaolú.
Nós imeachta do massage cloiche te
Úsáideann gach masse a chuid teicníc féin de theiripe cloiche, ach, i gcoitinne, is féidir an nós imeachta a mhaireann ó 30 nóiméad go uair an chloig go leith. Tosaíonn massage ag cur an chomhlachta le olaí aramatacha agus gluaiseachtaí maisíochta ginearálta a mhaolú. Ansin, scaipeadh na clocha a théitear go 40 céim ar na príomhphointí tionchair ar an gcomhlacht: ar feadh an spine, i bpalms an láimh, ar do chosa, idir do bharraicíní, etc. Freagraíonn gach pointe le cloch de mhéid áirithe. Is féidir le teas na gclós dul isteach faoin gcraiceann faoi cheithre cheintiméadar, rud a chuireann le héifeacht láidir ar matáin agus orgáin inmheánacha duine. Tar éis na clocha go léir ina n-áiteanna, tosaíonn massage go díreach leo. Chun timpeallacht fabhrach a chruthú, is minic a úsáideann masse bataí aramatacha, coinnleacha, ceol tranquil agus mar sin de. Cuidíonn na teicnící seo le chakras agus sreabhadh fuinnimh a oscailt, a chuireann síocháin agus áthas orthu. Críochnaíonn an nós imeachta mar a thosaíonn sé le massage ginearálta. Ansin is féidir tae a thairiscint don chliaint chun é a thabhairt ar ais go réaltacht.
Cloch le haghaidh teiripe cloiche
De ghnáth, cuimsíonn an tacar le haghaidh massage le clocha te 54 clocha dubh basalt (déanann siad an teas níos faide) de mhéideanna agus cruthanna éagsúla. Tá a chuspóir féin ag gach cloch agus ba chóir go mbeadh sé suite ag pointe áirithe sa chorp. Ag brath ar chuspóir na teiripe cloiche, is féidir leat clocha a roghnú le dromchla garbh (cruthaíonn siad éifeacht feannadh), nó clocha réidh réidh (le haghaidh scíthe ginearálta).
Ar an meán, cosnaíonn sraith clocha do massage thart ar $ 150.
Le haghaidh teiripe cloiche fuar, tá clocha marmair bán (18 píosa) de dhíth. Uaireanta, úsáidtear iad tar éis an massage te "an cliant a dhíscaoileadh".
Teiripe cloch sa bhaile
Is nós imeachta spa sách tromchúiseach é teiripe cloch. Níl úinéireacht ag gach masseur den scoth é i foirfeacht. I lámha laige, is féidir le héifeachtaí a leithéid de massage a bheith dochar do choinníoll an chliaint. Dá bhrí sin, níl a fhios ag an duine a rinne oiliúint i dteiripí cloiche conas clocha massage a dhéanamh i gceart le sochar. Ach má tá tú an-mhaith ag iarraidh airíonna cneasaithe na gcloch tú féin, tá modhanna eile ann maidir le teiripe cloiche sa bhaile:
- Déan clocha te beaga ó thobhar go garbh. Cuirfidh sé seo feabhas ar scaipeadh fola agus cuirfidh sé glow sláintiúil ar do chraiceann agus é á athnuachan. Tá éifeacht toning ag clocha fuar. Contraindication: soithí garbh.
- Sula gcloicheann tú clocha babhta ómra rolla ar na palms, cuirfidh siad ola thaitneamhach ort (mar shampla, ola riachtanach lavender) roimh ré. Laghdaíonn an nós imeachta seo strus.
- Ar maidin le haghaidh crua, is féidir leat clocha fuar a chur chun na cosa ar feadh cúpla soicind.
- Is féidir leat na masa agus na cluaise a massage le dhá chlocha te, a ghníomhaíonn mar ghníomhaire frith-cheallalítí.
Mar sin féin, is gá fiosrú a dhéanamh faoi rialacha ginearálta massage, sula ndéantar aon cheann de na nósanna imeachta thuas duit féin.
Contraindications i massage cloch te:
- toirchis;
- tréimhse iar-oibriúcháin;
- galair chraiceann tógálach, gríos;
- sunburn, dóiteáin le déanaí;
- Galair cardashoithíoch (tá sé riachtanach dul i gcomhairle leis an dochtúir);
- athlasadh na n-orgán inmheánacha;
- ionfhabhtuithe géarmhíochaine;
- roinnt galair néareolaíochta agus meabhrach.