Bhí gach duine i gcónaí i gcásanna, ar chúiseanna anaithnid, mar gheall ar chlaonadh sa chorp ar fad, thosaigh sé ag allais i mbosca a láimhe agus is cosúil go dtriomfadh sé ina bhéal. Is féidir le duine éigin é seo a thaispeáint nuair a chaithfidh sé labhairt roimh líon mór daoine, agus le duine éigin, nuair a thuig sé go gcloífeadh sé ón am an chéad uair eile, rud a bhí tábhachtach dá shaol, teachtaireacht. Ní thugtar aon rud ar bith ar an staid mhothúchánach seo ach ar bhuailteoirí.
Mar sin, is éard atá i mandrake ná teannas meabhrach duine. Is féidir le cúis a chuma imní inmheánacha éagsúla, imní. Tá roinnt léirithe ag saintréiteach inmheánach: cnámh sa scornach, sweating méadaithe, cuma allais ar an gcullach, guth crith, ag tosú na glúine ag cromadh, d'fhéadfadh go mbeadh meathán beag ann, tosaíonn an comhlacht ag freagairt le roinnt mhoillithe.
Uaireanta, a fhios agam gur féidir leis an staid roimhe seo staid an chomhlachta a chur faoi deara, is féidir le duine é féin a ullmhú le haghaidh seo. Dá bhrí sin, ag iarraidh tú féin a shábháil ó stát néaróg míshásta.
Conas a fháil réidh le buaiteoirí?
In ainneoin gurb é Mandrake, ar an gcéad dul síos, go bhfuil staid fhisiceach an orgánaigh, chun tionchar a imirt air, chun iarracht a dhéanamh a shárú is gá le cabhair an intinn, trí dhearcadh inmheánach.
Ba chóir a thabhairt faoi deara nach bhfuil aon chiall speisialta ann le haghaidh aon mhothúchán ach chun fáil réidh leis, chomh maith le haon spreagadh eile. Tar éis an tsaoil, má tá taithí agat air, ciallaíonn sé go bhfuil sé riachtanach go pointe áirithe do do psyche agus do chorp. Ní mór duit a thuiscint go gcaithfidh tú a thuiscint gan an fhadhb a shárú, ach conas a léiriú a íoslaghdú.
Conas jimber a bhaint?
- Análaithe. Thug tú faoi deara aon uair amháin i gcásanna nuair a bhíonn eagla ort, eagla, spreagadh, buailteoirí, d'athruithe análaithe. Bíonn sé éadomhain, go minic, tá an croí ag dul as do bhrollach, agus méaduithe do bhrú.
- Ar an gcéad dul síos, ba cheart duit do chuid análaithe a chur ar ais, an comhlacht a shórtáil ar an mbealach seo. Dírigh ar an gcaoi a braitheann tú. Inhalation agus exhalation a rialú. Glac anáil dhomhain, coinneáil do anáil ar feadh cúpla soicind agus exhale go mall. Tar éis cúpla nóiméad, braitheann tú staid shíochánta.
- Timpeallacht. Dearcadh d'intinn. Tús a bhreithniú ar gach rud a bhaineann leat: daoine, pictiúir ar na ballaí, an tsráid, etc. Déan iarracht ceisteanna simplí duit féin a iarraidh, cosúil le leanbh ("cén fáth a bhfuil an crann seo ann?", "Más rud é an dath eile seo .."). Ní mór duit a bheith distracted agus níl cuma cén ceisteanna a iarrann tú d'inchinn. Dírigh agus scíth a ligean.
- Amhránaíocht. Má tá sé deacair socair a dhéanamh, tosú ag canadh le rud éigin faoi do shrón, ní cuma cad é, is amhlaidh a chanadh.
- An ceann is measa ar an méid a tharla. D'fhonn an mandrake a bhaint sa chorp, déan an leagan is measa de na rudaí a d'fhéadfadh a bheith ann sa chás seo a shamhlú san áireamh. Ligeann sé seo duit gur féidir leat a fheiceáil go bhfuil a teorainneacha ag gach spraoi. Tar éis sin, beidh an tuiscint ar leochaileacht agus míchompord imithe.
Gach uair a thosaíonn tú ag mothú beagán neirbhíseach, cuimhnigh na modhanna a thugann freagra ar conas a bhaint as na buaileoirí. Iarr ort roinnt ceisteanna a chur ort féin:
- Cad é an dóchúlacht go dtarlóidh na himeachtaí a chuirfeadh bac ort?
- Cad é an ceann is measa is féidir leis an staid atá beartaithe?
- Cad is gá duit a dhéanamh chun go mbeidh an toradh dearfach?
- Smaoinigh go cúramach faoi do chéad chéimeanna eile.
- Tabhair aire duit féin in aon chás, cé go bhfuil sé neamhspleách.
Mar sin, d'fhonn nach bhfuil taithí agat ar scamhadh, smaoineamh níos lú agus ná bulaí leat féin le do chuid smaointe féin. A aithint go bhfuil eagla ort ar rud éigin, glacadh leis an stát seo agus tú féin a choigeartú ach amháin le críochnú dearfach ar chás ar leith.