Aigéad fóileach do mhná torracha

Is vitimín fíor-riachtanach é d'aigéad fhóilíneach do mhná torracha, ach tá sé forordaithe ní hamháin sa tréimhse iompair, ach freisin ag céim an phleanála toirchis. Is é an dara hainm vitimín B9. Is é an tsubstaint seo a ghlacann páirt dhíreach sa phróiseas sintéise DNA, chomh maith le hemopoiesis, rannán cille agus fás. Tá an vitimín seo ag teastáil go práinneach ag an gcomhlacht tráth a leagtar an feadán neodrach, as a bhfuil forbairt an chórais néaróg sa leanbh sa todhchaí.

Cad a eascraíonn d'easpa aigéad fólach sa chorp?

Go minic i measc mná torracha, eascraíonn an cheist maidir le cén fáth a bhfuil an comhlacht ag teastáil aigéad fólach agus an méid atá i gceist leis an easnamh atá aige. Mar sin, is féidir go dtiocfadh easnamh ar an vitimín seo sa chorp:

• foirmiú lochtanna sa chóras néaróg an duine (hydrocephalus, hernia cerebral, etc.);
• malformáidí an chórais cardashoithíoch;
• foirmiú an bhrácáin.

Is é an deacracht is déanaí agus an méadú ar fhorbairt ginmhilleadh spontáineach le easpa aigéad fólach. Ina theannta sin, is dóichí go mbainfeadh na mná sin, nuair a bhíonn féatas á n-easnamh orthu, vitimín B9, comharthaí a fhorbairt de tocsicsis, dúlagar, anemia.

Cé chomh minic agus is dáileoga a theastaíonn uait aigéad fólach a ghlacadh?

Mná, ag foghlaim faoin ngá atá le haigéad fólach, smaoineamh ar conas é a thógáil le mná torracha, cé mhéad a ól in aghaidh an lae. De réir na noirm leighis atá glactha, tá go leor 200 μg in aghaidh an lae ag duine fásta. Mar sin féin, do mhná torracha, déantar an dáileog íosta d'aigéad fólach a dhúbailt, agus tá sé 400 μg in aghaidh an lae. Braitheann sé go léir ar dhéine an easpa vitimín i gcorp bean.

Is é an dáileog is coitianta ina bhfuil vitimín B9 a tháirgtear 1000 μg. Dá bhrí sin, d'ordaigh bean 1 tablet in aghaidh an lae de ghnáth.

An bhfuil aigéad fólach i ndrugaí?

Is minic a fhorordaítear mná atá ag iompar leanbh go díreach vitimín B9. Mar sin féin, tá ullmhóidí eile ann do mhná torracha, ina bhfuil aigéad fólach ina gcomhdhéanamh.

Mar sin, is iad na cinn is coitianta ná:

• Folio;
• Materna;
• Elevit;
• Pregnavit;
• Vitrum Prenatal;
• Il-cluaisíní.

Tagraíonn na drugaí atá liostaithe thuas do choimpléiscí vitimíní ina bhfuil aigéad fólach ina gcomhdhéanamh. Mar sin féin, tá ábhar an chomhábhair seo in ullmhóidí den sórt sin difriúil, agus mar sin ní mór an dáileog aigéad fólach a chur san áireamh nuair a cheapann sé casta vitimín. Mar shampla, tá fillteán 400 μg, Matera - 1000 μg, Pregnavit - 750 μg.

Cén fáth ar féidir iomarcach d'aigéad fólach sa chorp a aistriú?

In ainneoin nach bhfuil aon éifeacht tocsaineach ag aigéad fólach ar an gcomhlacht, tá ródháileog den druga fós in ann. Is é an t-ábhar iomarcach a bhaineann le vitimín B9 san fhuil ná laghdú ar an tiúchan vitimín B12, rud a fhágann go bhfuil anemia, troscán gastrointestinal, agus méadú ar an ngeall ar an néaróg.

Mar sin féin, is annamh a thugtar faoi deara na feiniméin sin, mar shampla, más rud é cuirfidh bean ar feadh 3 mhí nó níos mó lá ar feadh 10-15 mg den druga.

Ina theannta sin, is gá aird a thabhairt ar an bhfíric gur féidir le haigéad fólach dul isteach sa chomhlacht agus le bia. Mar sin, tá gallchnónna, almóinní, gránaigh (min-choirce, rís ruán), síolta lus na gréine, táirgí bainne coipthe, srl. Saibhir sa vitimín seo. Dá bhrí sin, má thógann bean ullmhúchán ina bhfuil aigéad fólach, ba cheart méid na mbianna sin sa réim bia a laghdú.

Dá bhrí sin, níor chóir do mhná torracha, fiú a fhios acu an dáileog aigéad fólach, a chaithfidh siad a ghlacadh, an druga a ghlacadh ina n-aonar gan dul i gcomhairle le dochtúir.