Tá sé dodhéanta go praiticiúil tiúchan na salainn aigéad ocsaileach a laghdú. Mar sin féin, i bhfórsaí oibrithe leighis agus an t-othar é féin, chun a mhéadú breise a chosc agus chun deireadh a chur leis an bpróiseas scriosta a thosaigh. Ba chóir go mbeadh an t-neamhord seo cóiritheach cuimsitheach, agus is é an ról is tábhachtaí ann ná cothú cuí.
Ba chóir do dhuine a ndearnadh diagnóis orthu le clocha duáin oxalate aiste bia dian a leanúint a chabhróidh leo a dhíscaoileadh agus a chosc níos measa ar na duáin. San Airteagal seo, inseoimid duit cén chaoi a n-itheann an t-othar, agus cad iad na bianna atá cosc air.
Rialacha ar aiste bia le clocha duáin oxalate
Seo a leanas na rialacha cothaithe don ghalar seo:
- Caithfear 2.5 lítear ar a laghad de leacht laethúil a ól. Sa chás seo, ba chóir tosaíocht a thabhairt d'uisce glan íon. B'fhearr go mbeadh an dí roimh an lóin, de réir mar a thagann mórán sreabhach isteach sa chorp sa tráthnóna agus ar an oíche, cuireann sé le héidéime a fhoirmiú agus le déine an scéil a dhianadh.
- Ba cheart na táirgí go léir a bhfuil tiúchan ard d'aigéad oxálach a eisiamh ón aiste bia.
- Ba chóir go mbeadh an méid salann a thagann le bia teoranta d'íosmhéid.
- Ba chóir go mbeadh gaineamh siúcra teoranta freisin - níor chóir go mbeadh sé níos mó ná 25 gram in aghaidh an lae.
- Ós rud é go bhfuil níos mó cailciam i gcorp an duine ag gabháil le tiúchan na salainn aigéad ocsaíligh i gcónaí, ba chóir go mbeadh an íosmhéid bianna saibhir sa mhianra seo ar aiste bia le clocha duáin oxalate.
- Ba chóir go gcuirfí muirí, bia stánaithe, deochanna alcólacha agus bia ró-spicy amach as an aiste bia go hiomlán.
- Ba chóir béilí a sheirbheáil i 5 béile. Sa chás seo, ní mór duit a ithe i codanna beaga.
- Ba cheart go mbeadh luach calóideach laethúil aiste bia othair fásta ar ordú 2800-3000 kcal.
Leagan garbh den roghchlár aiste bia do chlaonta duáin oxalate
Is féidir an réasún laethúil don ghalar seo a dhéanamh go neamhspleách, ag cur san áireamh na moltaí thuasluaite nó úsáid a bhaint as na roghanna réamhdhéanta seo a d'fhorbair aisteoirí gairmiúla. Go háirithe, is cosúil gurb é seo an roghchlár ar feadh lae i láthair na gcreidiúnaí sna duáin:
- bricfeasta - sailéad úlla, piorraí, aibreoga agus péitseoga, cuid bheag de leite leacláin i mbainne le torthaí úra agus cupán tae scaoilte a chur leis;
- lón - feoil thrua bruite agus gloine sú úll;
- lón - freastal ar anraith glasraí glasraí glasraí le spúnóg bhoird amháin de uachtar géar, píosa aráin, gloine compote;
- Snack meán-maidin - cuid bheag de vinaigrette, cáis teachín 9% saill, kefir mug;
- Dinnéar - pasta le sicín, sailéad glasraí, mar shampla, cabáiste Sínis agus cairéid, cupán glóthach bhaile.
Gnéithe de chothú de réir na gclós duáin
Tarlaíonn clocha duáin ní hamháin mar thoradh ar thiúchan na salainn aigéad ocsaíligh a mhéadú, ach freisin ar chúiseanna eile. Mar sin, má tá cruthú concrements mar gheall ar mhéadú comhuaineach sa táscaire agus salainn seo d'aigéad úarach,
Mar sin, moltar torthaí citris a chur san áireamh i gclocha oxalate urate sa réim bia. Ina theannta sin, tá sé úsáideach líomóid a chur sa tae, agus idir an bricfeasta, an lón agus an dinnéar, deoch sú oráiste úr a fhuaim. Ina dhiaidh sin, ba cheart go bhfeicfí úsáid a bhaint as táirgí bainne agus táirgí déiríochta a theorannú le réitigh aiste bia le clocha oxalate fosfáit sna duáin.