Ard agus meáchan Chris Evans

I samhradh na bliana 2011 chonaic an domhan scannán eile Marvel "Captain America: The First Avenger". Ba é Chris Evans, an dathúil, an príomhról a rinne an scannán seo fíor-cháiliúil. Thosaigh lucht leanúna ag titim ceisteanna innill chuardaigh Idirlín, ní hamháin mar gheall ar stádas teaghlaigh an duine cáiliúla, ach freisin maidir lena sonraí seachtracha. Mar sin, ba é an cheist is coitianta ná ceann amháin maidir le fás agus oiliúint Chris Evans, agus dá bhrí sin níl fiú níos luaithe seo a lua.

Meáchan, airde agus figiúr Chris Evans

Ní hamháin go bhfuil cuma samhail ag an aisteoir Mheiriceá 34 bliain d'aois, ach freisin ar airde 185 cm. Mar gheall ar mheáchan, anois tá sé 87 kg meáchan. Mar sin féin, i rith na scannánaíochta i scannáin den sórt sin, mar shampla, "The First Avenger", tá an t-aisteoir ag baint mais muscle, agus tá sé seo, ar ndóigh, ag méadú a mheáchain.

Go suntasach, ní thacaíonn Chris le hoiliúint dhúthrach laethúil. Mar sin féin, i gceann dá chuid agallaimh, thug sé faoi deara gur fuath sé an scannán seo ach bhí an-oiliúint air. Is é seo go léir mar gheall ar gach lá dhá uair an chloig dá chuid ama saor in aisce, d'éirigh sé le hoiliúint grueling. "Tá meitibileacht tapa agam , agus mar sin ní mór dom a lán a ithe, agus bhí an imní orm níos mó fós," meabhraíonn an t-aisteoir le aoibh gháire an tréimhse scannánaíochta.

Is é seo, maidir le hoiliúint le linn an scannáin cáiliúil a chruthú, ach, ag labhairt faoi Chris taobh amuigh den tsraith, díríonn an fear seo i gcónaí ar oiliúint na lámha agus na matáin. Maidir leis, bhí fisic thábhachtach agus cothromaithe ann. Mar shampla, le haghaidh sraith tapa de ionaid saibhir muscle a bhaineann le cleachtaí oiliúna gan úsáid a bhaint as iarann. Is é an rud is mó anseo ná ráta croí a choinneáil i raonta ard.

• Dhiúltaigh na réaltaí a bheith ina chairde le Keaton Jones, a raibh tacaíocht roimhe sin ar an ngréasán
• Thug réaltaí Hollywood Justin Bieber agus Snoop Dogg buachaill faoi bhulaíocht ar scoil
• "Captaen Mheiriceá" Chuaigh Chris Evans bealaí le Jenny Slate

"Is ionadh é, nuair a dúradh le daoine oiliúint a dhéanamh ar a gcuid matáin ar ais, is cosúil go bhfoghlaim siad go bhfuil siad acu. Agus léiríonn sé seo cé chomh tábhachtach is atá oiliúint neart le cleachtaí bunúsacha, "- scaireanna Chris Evans.