I bhformhór na gcásanna, bíonn briste ar an rúitín mar thoradh ar titim, léirithe ag puffiness, hemorrhage, pian agus gluaiseachtaí teoranta san rúitín. Ag brath ar chastacht an díobhála, cuirtear an plástar ar an géag gortaithe i bhfeidhm ar feadh tréimhse 4 go 12 seachtaine. Chun a áirithiú go ndéanann an comhpháirteach a chuid feidhmeanna a athchóiriú go hiomlán tar éis an comhleá fíochán cnámh agus nach bhfuil forbairt déanta ar na deacrachtaí, tá sé tábhachtach dul i mbun cúrsa athshlánúcháin tar éis bristeadh rúitín, agus is féidir na téarmaí a ríomh i 1-3 mhí. Seachas sin, mura gcomhlíontar moltaí na tréimhse aisghabhála, d'fhéadfadh fanacht le saol a bheith ina luí.
Athshlánú tar éis an rúitín a scriosadh le dílonnú agus gan dílonnú
Soláthraíonn cur chuige nua-aimseartha maidir le hathshlánúchán don tús is luaithe is féidir (beagnach díreach tar éis an díobhála) agus dar críoch tar éis é a ghnóthú go hiomlán. De ghnáth, tar éis seachtain le briseadh gan díláithriú, nuair a bhíonn an éidéime ina dhiaidh agus an chuid is mó de na pian, tá sé molta tús a chur leis an gcéad tréimhse athshlánúcháin, rud a chuimsíonn cleachtaí gairmeacha cairdiúla a dhéanamh.
Tá cultúr fisiceach dírithe ar scaipeadh fola an chos gortaithe a athbhunú agus ton muscle a mhéadú, a dhéantar sa phost seans maith faoi mhaoirseacht an dochtúir. Go bunúsach, bíonn na cleachtaí teiripeacha i gceist leis na hailt glúine agus cromáin. Má dhéantar an briste a dhíbirt, ceapfar an gleacaíocht beagán níos déanaí, tar éis bearta diagnóisigh a dhéanamh a dheimhníonn comhleá ceart an chnámh (X-gha).
Ag an am céanna, moltar do na hothair a n-suí féin a thosú sa leaba, bogadh le crúcaí, bíodh a gcuid toes.
Athshlánú tar éis an rúitín a bhriseadh tar éis gipseam a bhaint
Tar éis an cos a scaoileadh ó gipseam, tosaíonn an chéad chéim eile den athshlánú tar éis briste an rúitín, a leanann sa bhaile. Chomh maith le cleachtaí gleacaíochta atá dírithe ar fhorbairt chomhpháirteach, cuirtear othair sannta:
- massage agus féin-massage;
- Nósanna imeachta fisiteiripeacha (leictreafóiréis, teiripe paraifín, maighnéadteiripe, etc.);
- reflexotherapy .
Sna othair ina dhiaidh sin, moltar siúil, jogging, snámha, rothaíocht. Ceapfar gach beart athshlánúcháin ag cur san áireamh coinníoll ginearálta duine, a aois, láithreacht na bpatéitíochtaí coitianta. Tá an-tábhacht ag baint leis an gcothú ceart réasúnach, iontógáil vitimíní agus micreaileachtaí chun fíochán cnámh a athchóiriú i athshlánú.