Go raibh an craiceann réidh agus d'fhéach sé go maith, ní mór duit aire a thabhairt di ó lá go lá. Má thagann scoilteanna le feiceáil mar thoradh ar easnamh vitimín, déan d'aiste bia laethúil a athshlánú le bianna saibhir i vitimíní. Ní gá cuairt a thabhairt ar salons áilleacht. Is féidir leat na lámha a dhéanamh do do lámha sa bhaile.
An t-oideas le haghaidh laethanta láimhe uilíoch sa bhaile
Má tá an craiceann garbh ar na lámha, bíonn sé garbh, déan iarracht folcadh síolta lín, sáile cabáiste agus iógart. Cuideoidh folctha stáirse freisin.
Ciallaíonn oideas
Comhábhair:
- stáirse - ceann amháin;
- uisce fuar - gloine amháin.
Ullmhú agus úsáid
Caol an stáirse le huisce. Cuir an meascán le 1 lítear le huisce neamh-inadhainte. Cuir na lámha isteach sa réiteach ar feadh 15-20 nóiméad.
Folcadáin le haghaidh lámha nourishing agus moisturizing sa bhaile
Cuidíonn folcadáin le fáil réidh le craiceann tirim agus le lámha .
Oideas le haghaidh moisturizing an craiceann
Comhábhair:
- uisce (ó 37 go 43 céim) - 2 lítear;
- glicéaról - ceann amháin nó go leith agus leath spúnóg bhoird;
- Broth Mint - 20 ml (in ionad brat is féidir leat 2 titeann ola phiobair a úsáid).
Ullmhú agus úsáid
Cailléinín a chaolú in uisce. Cuir decoction de mint nó ola mint a chur leis. Cuir do lámha sa mheascán, coinnigh ar feadh 3-5 nóiméad. Sruthlaigh lámha le huisce te faoin sconna.
Moisturizes an glicéarin an craiceann, agus luíonn an mint sé síos. Le haghaidh taise níos mó a dhéanamh, ramhar do lámha le gruel, a ullmhaítear ó bhláthanna milse brúite measctha le mil. Coinnigh an meascán ar lámh ar feadh 15 nóiméad agus sruthlaigh ansin é.
Cothaigh craiceann folcadáin ola a chothabháil agus a ghlanadh, agus is fóirsteanach é a chur i bhfeidhm ar an oíche.
Oideas folctha ola
Comhábhair:
- ola olóige - 200 millilítear;
- Ola riachtanach citris (aon) - 15 titeann.
Ullmhú agus úsáid
Measc na comhábhair go maith. Cuir an meascán ar tine mall, te go teocht inghlactha do lámha. Cuir na lámha sa tub, ní foláir níos mó ná 15 nóiméad a shealbhú. Bain na scuabaí, brúigh le tuáille páipéir agus caithfidh lámhainní speisialta a chaitheamh. Fan i lámhainní gach oíche (mura bhfuil an deis ann, fanacht i lámhainní ar feadh uair an chloig ar a laghad).
Folctha soothing do lámha sa bhaile
Tá go leor oidis ann do lámha chun na lámha a ghlanadh. Seo ceann de na cinn is éifeachtaí.
Oideas chun an craiceann a ghlanadh
Comhábhair:
- bainne meadhg - 2 cupán.
Téigh an serum le teocht inghlactha do lámha. Doirt isteach i mbabhla oiriúnach. Coinnigh na lámha sa dabhach ar feadh thart ar 25 nóiméad. Tar éis an folctha, ná nigh do lámha ar feadh tamaill.
Folcadáin paraifín le haghaidh lámha sa bhaile
De ghnáth, déantar céir pairifín nó céir láimhe i bpáircí áilleacht, ach is féidir leat iad a dhéanamh sa bhaile. Tá éifeacht na tráidirí sin le feiceáil tar éis an chéad seisiúin.
Déantar an folctha ar an mbealach seo:
- Mura bhfuil folctha speisialaithe le héifeacht teasa, is féidir le paraifín (céir) a leá i ndabhach uisce in mhias tirim. Tógfaidh sé thart ar 2 cileagram de paraifín.
- Nuair a dhéantar an paraifín a leá, doirt isteach i mbabhla agus cead a thabhairt do staid te a fhuarú.
- Sula gcuirfidh tú do lámha i dtoscaire leachtach, glanfaidh siad le scrobarnach agus le ramhar le huachtar cothaitheach.
- Cuir do chuid lámha sa bathtub go dtí do chaol.
- Coinnigh ann ar feadh 5 go 10 soicind, ansin déan amach 10-15 soicind.
- Déan é seo ó 5 go 8-10 uair go dtí go bhfaightear "lámhainní" paraifín tiubh.
- Ansin, cuir lámhainní de pholaitiléin ar láimh nó cuir an scannán ar an scannán, agus cuirfear ar mhiotíní olla nó cuirfear isteach iad i dtréigín. Éilíonn seo cúntóir.
- Céir an masc paraifín ar feadh leath uair an chloig.
- Bain mittens, scannán agus bain céir paraifín as na lámha.
- Laghdaigh lámh le tuáille taise, cuir uachtar nourishing ansin i bhfeidhm.
Is féidir le folcadáin paraifín a dhéanamh idir dhá nó trí huaire sa mhí.