Craiceann tirim na lámha - tá an fhadhb seo ar an eolas go leor mná, beag beann ar aois. Is cúis le trioblóid an craiceann tirim: scoilteanna, créachtaí, greann, chomh maith le cuma slovenly. Go fortunately, is féidir an fhadhb seo a réiteach go hiomlán. Déan an craiceann a bheith níos hiodráitithe agus níos mó sa chuid is mó de na cásanna is féidir a bheith sa bhaile ag baint úsáide as go leor acmhainn. D'fhonn slán a fhágáil leis an bhfadhb seo uair amháin agus go léir, chomh maith le craiceann tirim na láimhe a chóireáil, is gá fáil réidh leis na cúiseanna go léir a chuireann cúis leis an triomacht.
Cúiseanna craiceann lámha tirim
Tá craiceann na lámha níos leochailí agus seans maith le triomacht ná, mar shampla, craiceann ar an duine. Tá an craiceann ar ár lámha cúpla uair níos lú taise. Agus freisin, níl aon faireoga sebaceous ann. Na cúiseanna is coitianta a bhaineann le lámha tirim:
- tionchar ceimiceáin tí. I dteagmháil le glantaigh, tá ár gcraiceann, ar an gcéad dul síos, nochta do cheimiceáin ionsaitheach, rud nach bhféadfaí a mheas fiú ar dtús. Le úsáid leanúnach na gcistí seo ar chraiceann na lámha, briseann ciseal an eifideirm síos, rud a fhágann go bhfuil sé cosanta. Mar thoradh air seo tá éagsúlacht ailléirgí, greannachtaí, scoilteanna, dermatitis agus craiceann an-tirim na lámha freisin;
- coinníollacha aimsire. Freagraíonn an craiceann ar na lámha go gníomhach leis an aimsir. Déanann an ghaoth agus an fuar an craiceann ar na lámha garbh agus garbh, rud a fhágann go gcruthóidh sé go tapa. Téann an ghrian geal agus an teas craiceann na lámha agus dlús a chur leis an bpróiseas atá ag dul in aois. Le hathrú géar ar an aimsir, tá spotaí tirim ag go leor mná ar a lámha;
- beriberi. Cuireann easpa vitimíní le craiceann tirim. Is é an t-earrach agus an fhómhar am a bhfuil fulaingt ag beriberi ar a lán daoine;
- cúram láimhe míchuí nó easpa é. Féadann rogha táirgí mí-oiriúnach cúram láimhe difear a dhéanamh ar a riocht. D'fhéadfadh go leor fadhbanna a bheith mar thoradh ar easpa cothaithe don chraiceann, go háirithe sa séasúr fuar;
- craiceann an-tirim ó bhroinn na lámha agus na gcosa.
Lámha tirim - cad atá le déanamh?
Is é an riail is tábhachtaí agus is tábhachtaí atá faoi chúram craiceann lámha tirim é glan agus slachtmhar. Ba chóir go mbeadh lámha nigh ar a laghad 3 huaire sa lá, chomh maith le tar éis cuairt a thabhairt ar áiteanna poiblí. Tar éis dóibh a lámha a níochán, caithfear iad a thriomú tirim, nuair a bhíonn an taise evaporates le linn galú. Cuirimid roinnt leideanna ar fáil maidir leis an méid atá le déanamh le lámha tirim.
- Nuair a dhéantar aon obair a bhaineann le glantaigh, ba chóir lámhainní a úsáid.
- Gach lá, ba chóir duit do lámha a lámh le huachtar speisialta le haghaidh lámha tirim. Is féidir an uachtar freisin a chur i bhfeidhm i ndiaidh gach teagmhála fhada le huisce - cuidíonn sé seo le cosc a chur ar thriomú an chraiceann. Is féidir leat táirge oiriúnach a cheannach in aon siopa nó cógaslann cosmaideacha. Má tá imní ar an gcraiceann tirim i rith na bliana, ba cheart duit uachtar a cheannach le haghaidh lámha an-tirim.
- Bain úsáid as masc le haghaidh lámha tirim. Is féidir masc do lámha tirim a cheannach freisin i gcógaslann nó a ullmhaítear go neamhspleách sa bhaile. Is éard atá i gceist leis an scoth ná moisturizing ná: uachtar géar, prátaí, mil, ola olóige. Ba chóir maisc bhaile do chraiceann tirim a chur i bhfeidhm ar feadh 10-20 nóiméad uair sa tseachtain. Do masc craiceann an-tirim
Is féidir é a chur i bhfeidhm 2 uair sa tseachtain. - Níor cheart go mbainfeadh cúram ar na lámha ach gallúnach éadrom nach tirim an craiceann, na lóiseanna taise agus na glóthacha.
- Sa séasúr fuar, te do lámha, agus sa teas - tú féin a chosaint ó solas díreach.
- I bhfómhar na fómhair agus san earrach, ba cheart duit méadú ar iontógáil bianna ina bhfuil vitimíní ann.
Le go gcomhlíonfar na rialacha simplí seo cuirfear craiceann tirim ar do mhéara go tapa. Má tá an craiceann tirim bochtaineach, ansin sula n-úsáideann sí bealaí éagsúla, ba cheart duit dul i gcomhairle le speisialtóir.