Ní mór an cultúr atá ag tabhairt aire do do chuma a bheith oilte ó óige. Gan cothú cuí, ag imirt spóirt, ag tabhairt aire do chraiceann an duine agus an chomhlachta, ní bhfaighidh tú na torthaí foirfe, mar sin inniu beimid ag caint faoi conas ba chóir do chailín dea-groomed breathnú.
Cad ba cheart dom a dhéanamh chun breathnú go maith?
Stíl mhaireachtála shláintiúil, úsáid bianna úsáideacha, cleachtadh measartha - tá a fhios ag gach cailín féin-urramach faoi seo go léir. Ar ndóigh, bhí tú t-ádh faoi dhó, má thugann cuma tarraingteach, craiceann réidh, gruaig mhaisiúil agus figiúr comhréireach duit. Ach fiú sa chás seo, ní mór duit aire a thabhairt duit féin ar bhonn leanúnach.
Tá táscaire ollmhór ar do shláinte agus, dá réir sin, cuma an craiceann. Is éard atá i gcúram an lae ná glanadh bog, moisturizing, cosaint ó fhachtóirí comhshaoil seachtracha. Roghnaigh na cosmaidí sin amháin a oireann do chineál craiceann . Ar mhaithe le rath an chraiceann is réamhriachtanas é an t-uafásach tráthúil le cabhair ó scrubs. Chun an nós imeachta sin a dhéanamh tá sé inmhianaithe 2 uair sa tseachtain, agus tar éis dó masc humidifying nó uachtar a chur nó a chur ar fáil. Tá éifeacht tairbheach ag cithfholcadh in aghaidh an duine ar elasticity agus úr an chraiceann. Mar gheall ar an difríocht i dteocht an uisce, sreabhadh sreabhadh breise fola chun an duine agus sáithíonn sé na cealla le ocsaigin, agus cuireann uisce fuar ar na pores.
Conas a fhéachann tú chun breathnú go maith, gan mórán cosmaidí a chur i bhfeidhm? Ar ndóigh, tá sé deacair a chur ar shiúl láithreach ó chosmaidí maisiúil, ach níor cheart dúinn dearmad a dhéanamh go mbeidh an áilleacht nádúrtha agus an grooming mar thosaíocht i gcónaí. Coinnigh súil ar choinníoll do shúileáin agus fabhraí. Cruth na súlán a cheartú ón máistir, agus ansin tacaíocht a thabhairt dó le brúiteoirí. Beidh gealáin chruinn agus rialta a ghlanadh d'aghaidh nach bhfuil níos lú ná cuma geal. Ceannaigh ola speisialta sa chógaslann chun gruaig a neartú agus a fhás agus é a chur ar an oíche ar fhleachtaí agus ar chliabháin. Cuirfidh sé seo le fás tapa agus dlús breise.
Chun breathnú go maith, ní mór duit monatóireacht a dhéanamh ar riocht na n-ingne agus na gruaige. Déan an uachtar nó ola taiseadh sa platanam agus an cuticle ingne, ionas go bhfeiceann na tairní agus gan an vearnais sláintiúil. Ós rud é gur chóir go mbeadh an ghruaig glan - níor cheart cuimhneamh a dhéanamh air. Roghnaigh seampú de réir an cineál gruaige, má líonta tú do chuid gruaige le péint, cuir balmáin i bhfeidhm agus cuir isteach masc gruaige 1-2 uair sa tseachtain.
Ná déan dearmad faoi spóirt. Cabhróidh figiúr oiriúnach agus giúmar maith leat sa chaoi ar chóir breathnú níos fearr a bheith agat.
| | | |
| | | |
| | | |
