Cén cineál uachtar aghaidh a úsáid sa gheimhreadh?

Bíonn strus ag gach geimhreadh don chomhlacht. An easpa vitimíní, athruithe géar ar theocht, nochtadh leanúnach d'aer fuar agus tirim - bíonn tionchar diúltach aige seo ar shláinte an chraicinn. Chun deacracht a sheachaint, tá sé tábhachtach uachtar gheimhridh maith a roghnú don duine. Ag baint úsáide as uirlis ardchaighdeáin, is féidir dearmad a dhéanamh go sábháilte faoi bhreitheanna mí-áitiúla, le feannadh agus le dréachtacht an eipideirm.

Cén uachtar aghaidh is gá dom sa gheimhreadh?

Smaoinigh ar roinnt ionadaithe den ghnéas cothrom go n-athraíonn a gcraiceann le linn an gheimhridh agus go dtéann siad tirim. Dá bhrí sin, tá cothaithigh orthu agus iad a úsáid go gníomhach. Níl an tuairim seo fíor go hiomlán.

Níl an t-aon rud ceart - cailleann an eipideirm sa tséasúr fuar go leor taise agus déantar é níos tirime, ach ní athraíonn a chineál ag an am céanna. Agus ní hionráiteacht ach míréasúnta ach an cás.

Cén cineál uachtar aghaidh nach féidir leat a úsáid sa gheimhreadh, agus mar sin tá sé ag taisteal. Is míniú intuigthe é seo: i gcomhdhéanamh na gcistí sin tá uisce ann, agus sa fuar beidh sé ag reoite, rud a ghéaróidh an craiceann agus déanfaidh sé dochar dó.

An t-uachtar aghaidh is fearr sa gheimhreadh - cothaitheach, le hábhar áirithe im-shea nádúrtha, aló, avocado , olóige nó aon torthaí cloiche - agus vitimíní. Tá uisce i gcomhdhéanamh cothaithigh den sórt sin ar fáil freisin. Ach tá an t-ábhar an-bheag. Ina theannta sin, níl alcól acu.

Roghnaigh an uachtar is fearr le haghaidh cúram craicinn sa gheimhreadh, ní mór duit a bheith bunaithe ar an gcineál craiceann atá agat:

  1. Le haghaidh olach, is fearr táirgí a bhfuil sleachta nádúrtha de aló, saill, líomóide a roghnú.
  2. Tá cineál éifeachtaí measctha nó tirim oiriúnach do uachtair sailleacha.
  3. Caithfidh cúram craicinn cúram tromchúiseach. Chomh maith leis an gcothaitheach, ar an tráthnóna, ba cheart úsáid a bhaint as sraitheanna athnuachana freisin.

Moltar go mór le brandaí uachtair den sórt sin:

Conas aire a thabhairt do chraiceann sa gheimhreadh?

Cúpla rialacha:

  1. Cibé uachtar uachtar a úsáideann tú sa gheimhreadh, sula n-éireoidh sé, ní mór é a nite. Agus bain úsáid as seo Molann cosmaideolaithe, seachas tonics traidisiúnta, brewing tae glas.
  2. Nuair a bhíonn tú ag dul isteach as an fuar, ní rachaidh tú ar an bhfoinse teasa láithreach. Tabhair do chraiceann beagán ag dul in úsáid chun teochtaí a athrú.
  3. Ba cheart aon uachtair a chur i bhfeidhm ar an eipideirm tráth nach déanaí ná uair an chloig roimh an aer úr a bhaint amach.
  4. Fiú amháin faoi chosaint táirgí speisialta, is féidir leis an gcraiceann a thriomú, agus caithfidh sé cáithníní easaithe a ghlanadh. Ná déan dearmad scrubs a úsáid uair amháin nó dhó sa tseachtain.
  5. Chun an craiceann a bheith compordach, an aer a chaitheamh san áitreabh ina gcaitheann tú an chuid is mó de do chuid ama.