Is é an díolúine ná cumas an chomhlachta seasamh le héifeachtaí miocróib agus comhlachtaí eachtracha. Mar sin féin, is minic a lagraíonn an gcorp an duine, rud a ardaíonn an cheist maidir le díolúine a athbhunú agus an cumas oibre roimhe sin a chur ar ais, a cailleadh i ndáil leis na galair.
Conas díolúine a chur ar ais tar éis antaibheathaigh?
Tá sé ar eolas, mar thoradh ar theiripe fada antaibheathach, gur féidir le díolúine 75% a laghdú. Soláthraíonn an microflora atá ina gcónaí inár gcorp feidhmeanna cosanta. Laghdaíonn iontógáil antaibheathaigh líon na baictéir tairbheach. Go minic tar éis cóireáil dhá sheachtain, is gá an gnáthchumas oibre atá ag an gcomhlacht ar ais ar feadh míonna. Déan gnáth-ábhar na baictéir tairbheach a chuireann le hathchóiriú an chórais imdhíonachta ar ais, cabhróidh na moltaí seo a leanas:
- Chun déileáil le dysbacteriosis is féidir, ag úsáid lá ar ghloine de kefir agus táirgí eile bainne géar.
- Le gnáthú a dhéanamh ar an bpróiseas díleá, moltar athsholáthar a dhéanamh ar an áireamh san aiste bia aráin le bran.
- Is féidir díolúine a athchóiriú freisin le cabhair ó dhrugaí a imdhíonú, agus is féidir le dochtúir a cheapadh.
- Tá sé tábhachtach freisin do vitimíní a líonadh isteach, go háirithe aigéad ascóbach agus vitimíní B. Chun seo a dhéanamh, ní mór duit cala mara a ithe, ardaigh madra, glasraí agus torthaí.
Conas díolúine a athbhunú tar éis ceimiteiripe?
Fulaingt an comhlacht agus a fheidhmeanna cosanta mar thoradh ar cheimiteiripe. Is féidir leat é a thabhairt ar ais go gnáth le bia sláintiúil. Ní mór duit torthaí agus glasraí úra a áireamh, go háirithe pomegranate agus úlla, súnna torthaí agus glasraí dearg.
D'fhonn cealla fola dearga a athbhunú, ba chóir go n-itheann siad bianna iarainn-saibhir, eadhon bradán, ruán, buíocáin, glasraí duilleacha.
Bealach eile chun díolúine a chur ar ais go tapa, baineann maisiúcháin ar úsáid:
- immortelle;
- calendula;
- seamair;
- púdar de thistle;
- plandaí;
- mormóim .
Sa chóireáil, tá sé tábhachtach an saill ainmhithe agus alcól aiste bia a eisiamh.
Conas díolúine a athbhunú le leigheasanna tíre?
Is féidir leat an riocht a fheabhsú trí oidis éifeachtacha a dhéanamh.
Chun deoch dysbacteriosis a dhíchur ar bholg folamh mar ghníomhaire:
- Camomile, peirsil, dill, oinniúin mionghearrtha (gach comhábhar in aghaidh an spúnóg) agus déantar dhá chloic gairleog a dhoirteadh le huisce fiuchphointe.
- Tar éis dó seasamh a dhéanamh, déan an fhoirmle a mheascadh le kefir (leath lítear).
- Tar éis fiche nóiméad, deoch gloine.
Beidh sé úsáideach an meascán seo a úsáid sula leaba: cuirtear gairleog (3 chloige) le fréimhe beag ginger, spúnóg de cainéal agus gloine meala.