Is cosúil go bhfuil céad méadar ag gach mná. Ba chóir go mbeadh gach rud foirfe: éadaí, gabhálais álainn, figiúr daingean. Ach ní féidir é a bheith mar sin i gcónaí mar gheall ar roinnt gnéithe comhlacht nó níos mó meáchain. Chun cuidiú leis an scéal seo, is féidir éadaí ceartaitheacha do mheáchain a chailleadh.
Cad é an éadaí ceartaitheach le haghaidh iomlán?
- Bustier agus bairr gan uaim. Cabhróidh siad le huaireanna breise a cheilt sa choim agus tarraingfidh siad an cófra beagán.
- Comhlacht mná agus mionbhrístíní. A bhuíochas leis an níochán seo is féidir leat an bolg a dhéanamh go radhairc, agus an choim - caol.
- Shorts fada, pants agus leggings. Tá siad in ann na cromáin agus na cosa a tharraingt. Deireadh a chur leis an gcomhlacht ó tuberosity, hide cellulite.
- Brassieres. Le méadú agus ardú amhairc ar an gcíche, tá múnlaí ann le hiontrálacha speisialta silicone. Chomh maith leis sin, tá samhlacha ceartaitheacha ann a bhféadann méideanna bust a laghdú beagán.
- Comhcheangailí, cairde agus cóirséid fada le haghaidh meáchain caillteanas . Meastar gurb é an rogha seo an ceann is fearr agus is oiriúnaí chun gúna daingean.
Beagán faoin méid ceartúcháin
Ag brath ar an toradh atá ag teastáil agus an tasc atá ar láimh, is féidir leat éadaí a roghnú le céimeanna difriúla. Má theastaíonn uait cúpla ceintiméadar a bhaint as an choim, go réidh na neamhrialtachtaí agus na cromáin uilleacha den fhigiúr, is féidir leat éadaí a cheannach go sábháilte le céim cheartú lag. Tá dlús ábhartha difriúil ag múnlaí meánchéime, ar a ndéantar na réimsí riachtanacha a cheartú. Más gá deireadh a chur le lochtanna suntasacha sa fhigiúr, chomh maith le staidiúir, ní dhéanfaidh ach éadaí ceartaitheacha a bhfuil ceartú ceart aige dul i ngleic leis seo. Ach sula ndéanann tú éadaí den sórt sin a cheannach, is fiú dul i gcomhairle le speisialtóirí agus le dochtúir, ionas nach ndéanfaidh tú dochar do shláinte. Tar éis an tsaoil, déantar éadaí ceartaitheacha de cheartú láidir ó chlaí agus isteach isteach crua, agus dá bhrí sin is féidir leis an gcomhlacht an iomarca a dhíscaoileadh. Dá bhrí sin, is é galar na soithigh fola agus an croí an príomhshuiméireacht as a chaitheamh.
Lingerie le haghaidh meáchain caillteanas
Is féidir le fo-éadaí ceartaitheach do mhná saille cur le meáchain caillteanas, ach is iad seo na samhlacha speisialta a fhéadfar a cheannach ag siopaí speisialaithe. Tá dhá chineál acu:
- línéadach le héifeacht sabhna;
- línéadach le tuiliú speisialta.
Is é an chéad éagsúlacht línéadaigh is mó a dhéantar as ábhar teasa-inslithe, a chruthaíonn "éifeacht sabhna". Ceadaíonn sweating gníomhach saill gan ghá a dhóthain, dá bhrí sin moltar línéadach den sórt sin, le héifeacht níos mó, a chaitheamh le linn cleachtadh coirp. Chomh maith leis sin, déanann micrea-massage éascú le craiceann agus deireadh a chur le cellulite le hábhar inmheánach a ghníomhaíonn scaipeadh fola. Níor chóir an línéadach sin a chaitheamh ar feadh níos mó ná dhá uair an chloig i ndiaidh a chéile.
Tá tiúchan speisialta ag an dara leagan d'éadaí slimming caiféin, piobar nó sliocht feamainn. Tá éifeacht cosmaideach amháin ag an rogha seo agus níl torthaí suntasacha ann.
Conas éadaí ceartaitheacha a roghnú le haghaidh iomlán?
Le linn an fheistiú, bí cinnte go dtéann tú ar aghaidh, do airm agus do chosa a ardú. Ba chóir duit a bheith compordach agus ba chóir go mbeadh gach rud i bhfeidhm nuair a bhíonn tú ag tiomáint. Ná roghnaigh múnla do mhéideanna éagsúla níos lú, ní dhéanfaidh sé ach dochar do shláinte. Nuair a roghnaíonn tú éadaí an-cheartúcháin, ba chóir duit brú éigin a bhrú, ach níor chóir go mbeadh análaithe deacair nó gur mian leat é a bhaint go práinneach. Chomh maith leis sin, níl an t-acmhainn ró-scaoilte inghlactha. Nuair a chuirfidh tú éadaí ceartaitheacha faoi do chuid éadaí, ba chóir go mbeadh gach rud réidh, go réidh agus go réidh.
Is féidir samhlacha nua-aimseartha línéadaigh cheartúcháin a chaitheamh ar feadh 10 uair sa lá, a bhuíochas le hábhair chaighdeánacha, ach níor chóir mí-úsáid a dhéanamh orthu fós. Sea, agus panacea le haghaidh meáchain caillteanas, ní bheidh sé. Is fearr stíl mhaireachtála shláintiúil a bheith ann agus cuairt a thabhairt ar hallaí spóirt níos minice.
| | | |
| | | |
| | | |
