Éadaí na mban le haghaidh aclaíochta

Caithfidh tú spórt a imirt in éadaí compordach, praiticiúla, neamh-skewing. Is aithne do gach duine na fírinní seo, fiú leanaí. Tugtar aird ar leith ar an rogha éadaí le haghaidh aclaíochta agus spóirt. Tá siad íogair, ní hamháin ar shláinte a fháil, ach freisin ar an gcaoi a bhfeicfidh siad níos fearr.

Smaoinigh ar na príomhriachtanais agus na moltaí maidir le roghnú éadaí mná le haghaidh aclaíochta:

• áise thar aon rud eile - sa seomra ranga níor chóir go mbeadh aon rud ann chun cur isteach ar ghluaiseacht agus a theorannú;
• Ná caitheann rudaí breise, ní sraith gabhálais míchuí agus éadaí T-ilbhéagtha é éadaí folláine do mhná, níl gach rud ach an ceann is mó is gá agus feidhmiúil;
• Roghnaigh fabraicí a ghlacann an taise go maith, le luchtú dian, ní féidir caillteanas leachtach a sheachaint;
• ní mór go gcomhlíontar do mhéid éadaí spóirt le haghaidh aclaíochta, má roghnaíonn tú níos lú - déanfaidh sé tuairteáil agus cuirfidh sé isteach ar an gcleachtadh, más rud é - déanfaidh gach rud "léim" agus é a tharraingt ó ranganna;
• más mian leat go mbraitheann tú muiníneach agus láidre, tabhair aird ar éadaí álainn le haghaidh aclaíochta - is ornáid é bean, ní hamháin d'amharclann, bialann, oifig, ach freisin club spóirt.

Cad iad na fabraicí atá ar do chuid éadaí?

Déantar éadaí spóirt mná le haghaidh folláine a bhaint as fabraicí comhcheangailte. Úsáidtear sintéiseach, cadás agus vioscós i dtáirgeadh. Is annamh a úsáidtear cadás ina bhfoirm íon - crúbaíonn sé, caillfidh sé a cruth, agus é a dhó. Ach i gcomhcheangal le sintéiticí, chruthaigh sé é féin go maith - is minic a chuireann siad lycra, a bhuíochas leis an bhfabraic a bheith leaisteach, béim álainn ar an bhfigiúr agus is féidir é a úsáid ar feadh i bhfad. Tá an-tóir ar éadaí a dhéantar as fabraicí sintéiseacha, mar shampla, is maith leis daoine a chaitheamh a aisling go mór meáchan a chailleadh. Déantar táirgí coitianta ar vioscós le elastán, is minic a bhíonn siad níos leithne, gearrtha scaoilte.

Cineálacha éadaí spóirt le haghaidh aclaíochta

1. Éadaigh Uachtarach:
   • Is é an barr t-léine gearr le bolg oscailte;
   • T-léine nó léine;
   • snámhán nó comhlacht;
   • Blús spóirt le sleeve trí cheathrú nó ceann fada.
2. Bun éadaí:
   • shorts gearr nó fada;
   • luibheanna;
   • breeches faoi bhun na glúine;
   • Tá pants caol agus fada;
   • bríste leathan.
3. Bróga folláine:
   • sneakers;
   • ballet nó Seiceacha;
   • sneakers;
   • sneakers .

Braitheann Éadaí le haghaidh aclaíochta ar an gcineál oiliúna

Ní bhfuarthas éadaí uilechaighdeáin le haghaidh aclaíochta fós. Dá bhrí sin, roghnaigh an trealamh ag brath ar na cineálacha oiliúna:

1. Le haghaidh aeróbaice nó damhsa céim a chleachtadh beidh sé áisiúil brístí fada nó cosaidí fada a chaitheamh le T-léine nó barr ghearr.
2. Tugann cineálacha nua folláine tai-bo agus a-bhosca gluaiseachtaí géara, cuileoga ard - feiceann siad éadaí scaoilte don bhun agus a fheistiú go docht don bharr.
3. Le linn na seisiún pilates nó seisiúin yoga, ba cheart go mbeadh obair na matáin go léir le feiceáil, agus mar sin is fearr fanacht ar éadaí daingean.
4. Tá éadaí stylish thar a bheith riachtanach chun folláine damhsa - is cha-cha-cha, latina, damhsa bolg é. Leanann comórtais go dlúth leis na húrscéalta faisin.
5. Maidir le ranganna aeróbaice aqua, caitheann swimsuits aon-phíosa agus caipíní silicone.
6. Más mian leat a reáchtáil - tá sé giorra gasta agus t-léinte nó léite.

Is féidir leat dul i gcomhairle leis an oiliúnóir cad atá le caitheamh níos fearr, ní cinnte go bhfuil sé ina thosaitheoirí agus tabharfaidh sé comhairle mhaith.

Déantar éadaí faiseanta le haghaidh aclaíochta a roghnú i gceart, ag cur béime ar do dhínit agus ar na lochtanna i bhfolach. Ach ná déan dearmad a dhéanamh, cuimhnigh i gcónaí cén fáth a tháinig tú chuig na ranganna - is é an príomhchuspóir ná aisghabháil an chomhlachta agus an figiúr a thugann cruthanna álainn. Conas éadaí a roghnú le haghaidh folláine a fhios agat cheana féin, anois ar aghaidh - tá do giomnáisiam ag fanacht!