An féidir oinniún torrach a dhéanamh?
Tá a fhios ag gach duine faoi na buntáistí a bhaineann le barra fréamhacha, a bhfuil sraith phytoncides acu, atá tairbheach don chóras imdhíonachta daonna. Níl cosc ar gach maoin úsáideach oinniúin agus tá fiú mná torracha úsáideach. Níl aon ghnáthriachtanas ann maidir le húsáid na fréamhacha seo ná - ithe an oiread agus is mian leat.
Nuair a bhíonn toircheas luath, chomh maith le déanach, ní dhéantar frionnaíocht ar oinniúin, ní dhéanfaidh a úsáid difear d'fhorbairt an leanbh ar bhealach ar bith agus ní chuirfidh sé faoi bhagairt briseadh.
Roinnt caveats
Tá gach rud go maith, ach is cosúil go n-itheann glasa agus oinniúin le linn toirchis go léir, agus ní i ngach cineál. Níl sé faoi glasraí stewed, friochta nó picilte, is é sin, mar gheall ar ithe amh - cleite nó bolgán.
Ba chóir duit a bheith cúramach dóibh siúd a bhfuil fadhbanna acu leis an conradh gastrointestinal (boilg, ae, intestines), le duáin agus ailléirgí. Is é an fhíric go bhfuil sú sách géar, cosúil le cleite agus tornapa,
Sa trimester seo caite, ba cheart go laghdófaí úsáid fréimhe juicy ionas nach bhféadfaí frithghníomhú ailléirgeach a dhéanamh sa leanbh. Ina theannta sin, ba chóir go mbeadh mná le asma a bheith cúramach le oinniúin úr, mar go bhfuil méid beag de ailléirgin san áireamh sa chomhdhéanamh, agus is féidir, más ró-iomarcaigh, ionsaí a spreagadh.